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红糖的功效作用你了解多少.doc

上传人:yjrm16270 文档编号:7793303 上传时间:2019-05-26 格式:DOC 页数:2 大小:78.50KB
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1、红糖的功效作用你了解多少?大家应该都知道。红糖历来都是我们平时的养生所不可缺少的,特别是对于产后的女性,月经期间的女性来说,红糖的功效都是特别大的,生产完以后多喝红糖水会很快的补血益气,在来月经的时候喝上一些红糖水,也会有效的缓解痛经的现象。其实指出红糖的其他用途还有很多,它的功效也不仅仅是补血益气,如果能够经常的服用红糖水,对于美容养颜也有很好的效果,会让您的皮肤看起来,又白又恁,永远告别黑,黄的肤色。几种红糖的养生美颜方:红枣杞子木耳汤:黑木耳 30 克、杞子 15 克、红枣 5 个,红糖 50 克煎服,每日 2 次。经常服用,可有效祛除黑眼圈。红枣菊花粥:红枣 5-10 枚、黑米 100

2、 克、菊花 15 克,加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效,常食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。生姜红糖水:生姜 15 克,红糖适量,开水冲泡代茶饮之。能治疗风寒感冒,有效缓解寒淤血淤型的痛经。红糖党参赤小豆汤:党参 30 克、赤小豆 30 克、丹参 15 克,红糖适量,水煎取汁,常用可使肤色滋润。益母姜枣红糖水益母姜枣红糖水:益母草 20 克、干姜 15 克、大枣 3 枚、红糖 30 克,煎水饮用。温经散寒,适用于寒性痛经及黄褐斑。山楂桂枝红糖汤:山楂肉 15 克,桂枝 5 克,红糖 30-50 克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水

3、 2 碗,用文火煎剩 1 碗时,加入红糖调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化淤止痛功效,适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。红糖还能做面膜红糖面膜:将 3 大匙红糖(约 100 克)放在小锅里,加入 200 毫升矿泉水加热,煮成黏稠的糖胶状(变成半液体半固体的状态),关火。等糖胶冷却后,均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上,敷 20 分钟左右清洗掉。每周使用 2 次,能美白、祛斑。红糖牛奶美白面膜:红糖 100 克,用热水溶化,加入适量鲜牛奶,冲调后涂于面部,30 分钟后用清水洗净。每周 2-3 次,使用 3 个月左右,可减少皮肤中的黑色素,让肤色更白皙。红糖的养生功效,这回大家又见识不少了吧,因此在生活中我们应该经常的用喝一些红糖水,把它所具有的疗效都很好的发挥出来,到时您一定会爱上它的。

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