1、乒乓球选修课教案任课教师： 班级： 学生人数： 第 周教学内容1 学习推挡（横板拨球）技术2、学习正手攻球教学目标1、 使学生反手推挡技术和正手攻球技术练习中均 能够达到 连续击球10 次，提 高组的 目标 是连续击球 15次2、 学习左推 右攻技术 。使初级 组达到连 续 5 次 ，高 级组达到连 续 15次。部分教学内容 时间教学方法开始部分一、准备部分1、课堂常规1）整队，各班报告人数。2）检查服装。3）上课、师生问好。4）宣布本课内容二、准备活动1绕场慢跑 2 圈三行进间徒手操（48）1）头部运动2）扩胸运动3）体转运动4）振臂运动5）腹背运动6）弓步压腿7）仆步压腿8）膝关节绕环（原
2、地）1520分一、组织：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐二、组织：体操队形* * * * * * * * * * * * *教法：教师领做、学生跟做要求：口令洪亮、态度认真队形整齐、舒展有力 基本部分基本部分一，学习正手发平击球技术二，学习反手推挡技术三，学习横板拨球技术四，学习正手攻球技术6570分一，1、教师讲解示范：持球手抛球，同时持拍手臂向后引拍，拍面垂直或稍前倾，上臂带动前臂和球拍向前或前上方挥拍，击下降期球的中部和中上部，将球先落在自己的台面，在落到对方球台。要求与纠正：认真练习，个别或集体纠正。 1、双人间发
3、正反手发斜线球（一人发，一人推过来，互换）2、双人间发正手发直线球（一人发，一人推过来，互换） 二，教法： 1、讲解与示范：击球前，前臂上提，球拍后引。在来球上升后期或高点期击球的中上部，击球后，手臂随势前送。2、要求与纠正：模仿练习认真完成，集体和个别纠正相结合。1、集体模仿练习和双人间相对模仿练习，体操队形；2、双人一方正手发球，一方推挡回去练习（左对角或直线） ； 3、双人间推挡练习（球速慢，小用力，控方向） 。三，1、讲解与示范：两脚平行站立，站位近台。手腕自然弯曲并作外旋使拍面前倾，手腕内收和屈，将球拍引至腹部偏左的位置。在来球的上升期，前臂加速挥动并外旋，手腕作伸和外展，拍面稍前倾
4、击球中上部，借来球反弹力量向右前方拨回来球。2、要求与纠正：模仿练习认真完成，集体和个别纠正相结合。1、集体模仿练习和双人间相对模仿练习，体操队形；2、双人一方正手发球，一方拨回去练习（左对角或直线） ；3、双人间推拨练习（球速可以稍慢，击来球高点期或下降期，小用力，控方向） 。四，讲解、示范：两脚开立，右脚稍在后，重心再两脚之间，支撑点在脚前掌。击球前，身体略向右转，引拍至右，后方成半横状（直握拍拍端略朝下，横握拍拍端略朝上） 。击球时，上臂带动前臂由后向前用力挥击，结合右腿蹬地和转腰力量在高点期击球。来球上旋，击球时拍面稍前倾，击球的中上部；来球下旋，击球前球拍要略低于来球，击球的中部。击球后，球拍随势挥至头部左侧前方，重心支撑点移至左脚。1.练习与组织：正手攻球引拍动作练习，体操队形；正手攻球双人相对挥拍模仿练习，体操队形；站在球台中间，自己抛球正手攻球挥拍击打反弹高点球期，对方接住，做同样动作；一人反手推挡供球,另一人挥拍正手攻球练习，交换。2.纠正与指导：个别纠正与指导。结束部分1、本课小结2、总结本次课教与学的完成情况。3、宣布下次课的内容安排5、师生再见。5分1、队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。2、要求：肢体放松，心情愉悦预计负荷指标18016014012010080604020 40 60 80 100指导老师意见签名
