1、中药泡脚的 21 个秘方发布时间：2012-08-15 16:17:23 浏览：25569 来源：“热水泡脚，加点中药”是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。现代科研表明，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区(穴位)，刺激这些反射区，可以促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。我国有一句古话：“中药洗脚，胜吃补药。” 每天若泡脚 15 分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到 40 摄氏度左右的热水中，约 1520 分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还
2、有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。并且，经常坚持中药泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。因此，坚持科学的足疗，尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效。中药泡脚的好处第一，促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不 好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感
3、觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。第二，刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有 6 条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴 经(脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。第三，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话:“富人吃补药，穷人泡泡脚“。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体
4、内排寒。很多经过泡脚的人都有这样的经验，泡脚的时候，会感觉膝盖很凉，说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。因此，如果你得了风寒感冒 了，有时不用吃药，泡泡脚，一出汗，将体内的寒驱散，就 OK 了。还有很多血压高的人，如果长期泡脚，会使得人体的肢体末端血液循环得到改善，因此，慢慢的血压就降了下来。总之，明白了道理，身体力行的去做，泡脚的好处只有您自己最清楚。那怎样算是泡好脚了呢? 那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就 OK 了，说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。中药泡脚的 2
5、1 个秘方1. 主治：腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力用药：肉桂 50g，吴茱萸 100g，生姜 150g，葱头 50g，花椒 80g用法：用沙布裹好水煮 10 分钟，待水温下降至 40左右，用蒸汽足浴盆浸泡 30 分钟，每日一次。2. 主治：失眠用药：吴茱萸 40g 米醋(白醋)适量用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足 30 分钟，每日 1 次。3. 主治：神经衰弱用药：夜交藤 500g用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足 30 分钟，每日一次。4. 主治：脚癣、皲裂疮用药：食醋 100 毫升用法：将食醋混入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双脚 30 分钟，每日 1 次
6、5. 主治：足支动脉痉挛病用药：透骨草，元胡，归尾，姜黄，川椒，海桐皮威灵仙，川牛滕，乳香，没药，羌活，白芷苏木，五加皮，红花，土茯苓各 10 克。用法：上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足 20-30 分钟每日 1 次 10-15 日为 1 疗程。6. 主治：痛经用药：小茴香 400 克用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足 30 分钟，每日 1 次。7. 主治：脚气足胫肿痛用药：苏叶梗，防风，槟榔，羌活，当归，木瓜，乳香，没药各 3 克用法：将上药煎汤取汁，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足 30 分钟，每日 2 次。8. 主治：水肿足起水肿用药：楠木，桐木各适量用法：用上药煎汤后
7、加入温水，用蒸汽足浴盆浸双足，每次 20 分钟，每日 1 次9. 主治：血栓闭塞性脉管炎用药：桂枝、附片、伸筋草、苦参各 15 克用法：煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足 30 分钟，10 天一疗程，每日 2 次。10. 主治：中风后手足拘挛用药：伸筋草，透骨草，红花各 6 克用法：5kg 清水加入上药，煮沸 10 分钟后加入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足，每日 3 次，1 个月为 1 疗程。11. 主治：痔疮;消肠热化湿消肿止痛用药：槐条 60 克，艾叶 30 克，白矾 30 克，马齿苋 30 克，银花 30 克，甘草 30 克用法：上药水煮后去渣，用蒸汽足浴盆浸泡双足 30 分钟，每日一
8、次12. 主治：感冒或感冒头痛用药：生姜 200 克或海桐枝干或水松枝叶适量用法：上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足 30 分钟，每日 1 次。13. 主治：糖尿病性趾端坏死用药：川桂枝、生附片各 50 克，紫丹参、忍冬藤、生黄芪各 100 克、乳香、没药各 24 克用法：上药用 5000 克水煮，用文火煮沸后再煎 20 分钟去渣后混入温水内用蒸汽足浴盆浸泡双足 30 分钟，每剂药可反复用 3 次。14. 主治：眩晕、各种原因引起的头痛用药：磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、蔓荆子、白蒺黎、白芍、炒杜仲、牛膝各 10 克，独活 20 克。用法：将上药水煎取汁 1500ml，
9、加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双脚，每日一次。15. 主治：高血压用药：桑枝、桑叶、茺蔚子各 15 克用法：用上药加水 1000 毫升水煎取 400-600 毫升，去渣后取法备用，每晚睡前加 50 毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足 30 分钟，每日一次。16. 主治：脚湿气、足癣脱屑、干裂者用药：白凤仙花 30g、皂角 30g、花椒 15g。用法：上药任选一种，放入 250ml 醋内泡 24 小时后，睡前加入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足 20 分钟，连用 7天。17. 主治：风湿麻木用药：和山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。用法：煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足 30 分钟。18.
10、 主治：老年人延年浸足方用药：桂枝 20 克、川椒、红花、茺蔚子各 15 克用法：将上药加 1000 毫升水煎取 400-600 毫升，去渣后取汁备用，每晚睡前加 50 毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足 30 分钟，每日 1 次。19. 主治：阳痿;虚症阳痿尤对命门火衰显效用药：巴戟天、淫羊藿、金樱子、葫芦巴各 20g，阳起石 25g，柴胡 15g用法：将阳起石先煎 30 分钟，去渣加入其余药物煮 30 分钟，取汁加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足 30 分钟，每日 2 次。20. 主治：骨质增生用药：全虫 15 克，蜈蚣 10 条、透骨草 50 克、桂枝 10 克、虎杖 30 克、红花 20 克、没药 10 克。用法：上药加水 1500ml，浸泡 1 小时，用武水煎开 20 分钟，去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足 30-40 分钟，每日睡前 1 次，10 次为一疗程。21. 主治：减肥、脂肪堆积过多造成的肥胖病用药：冬瓜皮 500 克、茯苓 300 克、木瓜 100 克用法：水煮去渣后，入蒸汽足浴盆内浸泡双足每次 30-45 分钟，至出汗。日 1 次，20-30 天为 1 个疗程.上一篇： 秋季洗冷水浴最好别超 15 分钟
