1、1“快乐生活一点通”部分内容摘录微波炉烹制菊花粥 .6好喝又滋补的糯米百合粥的做法 .7啤酒果冻的做法 .7蓑衣黄瓜的做法 .7凉粉的制作方法 .7豉椒鲳鱼 .7酸辣瓜条 .77.30 串烧鸡柳制作法 8微波炉嫩蛋羹 .8微波炉做丝糕 .8蔬菜蘸酱 蚝油甜酱的做法 .8微波炉做鸡翅 .8朝鲜冷面的做法 .9朝鲜泡菜 .9朝鲜冷面专用的面汁的做法 .98.9 豆腐烧鱼 .98.9 豆腐饼 .98.10 打茄酱 .108.10 做凉菜 .10老北京风味凉菜 独咸茄的制作方法 10快速制作豆腐脑的方法 10蜜汁杏仁豆腐制作法 11山药 11巧做五味酱 11脆皮豆腐 11好吃又营养的元宝肉的做法 11
2、泡菜炒肥牛的做法 12蜜豆 12小炸蛋 12用微波炉做美容保健粥 12什锦泡菜 12玉兔什锦菜 13百果松糕 13椒盐土豆饼 13小糖饼 13咖喱土豆鸡块 13茶水豆腐 14珍珠丸子的做法 14自制天津小吃“面茶” 14四川凉面的做法 14油炸冰淇淋 14水煮鱼的制作方法 152炸酱面 15下酒菜 麻辣鸡丝拌面皮制作法 16美味的五香豆腐肉卷 16糊塌子 16干烧鱼 16剁椒鱼头 17巧做农家饼 17泡椒凤爪的做法 17自制河南冻肉 17团圆饼的做法 18梅干菜扣肉的制作方法 18萝卜丝饼 18巴基斯坦小羊腿 18巴基斯坦风味香煎鱼块 19美味排骨 19美味的老人乐 19火腿香菇鱼 19美味家
3、常蟹 20巧做桂花醪糟汤圆 20美容菜肴肉丝炒笋的做法 20炒肝儿的制作方法 20番茄泥肠的制作方法 21泰汁菊花鱼 21炸猪排 21煎三文鱼扒 21巧做保健粥 221 清蒸鲈鱼 22蔬菜卷 22精致特色窝头 22红枣银耳莲子羹 23奶白鱼头汤 23快速制作卷子的方法 23蓑衣黄瓜的做法 23咸蛋肉丝粥 23巧做美味下饭菜 24酸辣瓜条 24苦瓜银耳 24豌豆黄 24豉椒鲳鱼 24豆豉酱的制作方法 25绿豆百合汤的制作方法 25凉粉的制作方法 25做打卤面的方法 25自制开胃小菜 腌瓜条 25巧做豆腐丸子 26制作卤花干方法 263老北京风味小吃 面茶的制作方法 26冰冻茄子 27素包子 27
4、鲜香豆腐 27仙桃五花肉 27牛奶鸡蛋羹 27DIY 牛奶嫩肤清洁露 27DIY 蜂蜜保湿水 28DIY 橄榄绿茶抗氧面霜 28DIY 奶蜜面膜 28DIY 奶酸蜜眼膜 28DIY 蛋奶蜜体膜 28不疼的揭除膏药法 28酸橘子变甜橘子的小技巧 29鞋带不易开的小技巧 29简单利落地剥巨峰的果皮 29长久保存碳酸饮料的技巧 29使音质变坏的 CD 变好的技巧 .29没有发胶也能固定头发的小窍门 30蕃茄新功能：多吃可防晒 30将冻结凝固的食品迅速解冻的秘诀 30鲜芦荟治晒伤 30给鸡蛋染色 30防晒洗衣粉亮相 30煮食物最好吃的时间点，用眼睛一眼看出来的秘诀 31一句话小窍门 31酸奶盖子上不沾
5、酸奶的技巧 31雨伞除污小窍门 31救治衣服褪色小窍门 31清凉菊花眼膜 31巧洗染色衣服 32防止羊绒衣服被虫咬的妙方 32自制车锁防雨罩 32和“缺斤短两”说再见 32防止绿豆生虫的办法 32去除衣服上的果汁和茶渍 32巧除衣领污渍的窍门 33防止衣服落色的小窍门 33巧擦锅盖的窍门 33让隔夜蛋糕恢复新鲜的窍门 33巧治便秘的窍门 33保鲜膜盒再利用的三种方法 34垃圾袋方便收纳法 34家庭治疗脚气的偏方 34夏季让食物不易变质的储存方法 35牙杯底部不结垢的办法 354奇异果滋润面膜 35除去顽固水锈 35除去汽车内的异味 35巧煮面条的好办法 36皮鞋防水的方法之一 368.9 巧除
6、茶渍 368.9 擦锅 368.10 切西瓜的小窍门 .368.10 牛仔布除鞋臭 .36煮饺子不粘皮的方法 37处理“过味”菜的方法 37去除油中鱼腥味还有高招 37白醋洗衣法 37水果冰茶制作法 38使厚被子不占地的方法 38巧剥荔枝和板栗 38跑得快的窍门 38巧洗白球鞋的窍门 38鲜花水晶碗 38让芹菜重新发芽的做法 39卡子不夹头发的方法 39自行车方便货物钩制作法 39去除衣服上笔印 39除鞋臭味 39去除垃圾恶臭的方法 39消除肘部干燥的偏方 40连环衣钩 40黄瓜柠檬净白膜 40巧钩百洁布 40奶袋方便盒 41自制防滑拖鞋 41微波快速发面法 41去除厨房瓷砖接缝处黑垢的窍门
7、41让果汁变甜的窍门 42自制漂亮的纸鞋垫 42巧食剩饭的窍门 42去除刷牙杯中的污渍 42报纸垃圾桶 42洗脸窍门 43海带变软法 43清洗木耳小窍门 43去除鸡肉腥味的方法 43玉米长时间保鲜妙法 44快速去皱面膜 44去除衣服上的果汁和茶渍 44清洗草渍 445脚部保养 44黄瓜敷腿 44巧除衣物上的樟脑味 45芒果奶惜的制作方法 45巧食剩饭的窍门 45巧用旧丝袜的窍门 45巧除鞋子上汗渍的窍门 46去除抽油烟机风扇上油污的窍门 46保湿面膜 46米汤可补砂锅砂眼 46如何辨别油温 47快速做饺子皮的办法 47家庭自制灭蟑药 47轻松享受下午茶 47玉米 47保鲜膜芯巧做收集桶 48美
8、肤香醋茶 48去除猪腰腥臊味的方法 48香蕉也能做菜 48煮牛奶的正确方法 49电脑维护小技巧 49酸奶 49衣服恢复白色小窍门 49蒸米饭秘籍 50去除抽油烟机风扇上油污的窍门 50煎饺子节省油的方法 50防止月饼受潮的窍门 50洗衣服的小窍门 51小苏打的妙用 51牛仔布料不褪色的小窍门 51轻松洗掉衣服上的霉点 51红豆粥的简易煮法 51让螃蟹长时间不死的窍门 52厨房清洁两法 52毛巾巧打理 52旧丝袜做墩布 52旧纱帘做成洗衣袋 52皮包养护小窍门 52用毛绒玩具制作的小花篮 52家庭自制果冻 53啤酒果冻的做法 53猕猴桃冰沙制作法 53绿茶美白法 53自制美白汁 53修复皮包刮痕
9、的窍门 53轻松去除菜刀上的铁锈 546轻松快速磨刀法 54DIY 牛奶嫩肤清洁露 54DIY 蜂蜜保湿水 54驱除水壶里水垢的方法 54去除米饭烧糊意味的方法 54饼干受潮不好吃了怎么办 54真丝衣服起皱怎么办 54家具用久了失去光泽如何是好 54煎炸食物时油总是外溅怎么处理 54常自己煮面的同志有福了 54巧去土豆皮 54桃子毛好讨厌 55在 mm 面前做蛋汤露一手 .55切蛋刀法（武侠小说看多了） 55煮饺子后的粘连问题 55大家都有对葱流泪的经历吧 55光盘被划不好读盘 55吃了葱蒜如何去异味 55省力的拖地 55大蒜去皮 55洗菜去小虫 55巧剥橙子皮 55使剪刀恢复锋利的小窍门 5
10、5治牙疼 55擦玻璃 55居室忌放的花卉 55哪些食物不宜常吃 56抽筋勿慌自救有方 56十种最有益健康的食物 56喝饮料和我们的健康息息相关 57快速止鼻血几法 57牙膏的妙用 57镜子洁净有办法 57驱蚊小窍门 58巧妙祛除锅盖上的油渍： 58微波炉烹制菊花粥 原料：菊花、枸杞、糯米、冰糖 步骤： 1、糯米用水洗净，放大碗里，接一碗水，加盖放进微波炉，高火 8 分钟； 2、菊花用擀面杖碾碎、去蒂；枸杞用温水浸泡 10 分钟； 3、8 分钟过去，取出半成品粥，加入适量枸杞，再入微波炉，中火 5 分钟； 4、5 分钟后加入碾碎的菊花，再中火 2 分钟 5、取出放入冰糖 7好喝又滋补的糯米百合粥
11、的做法原料：糯米、百合、莲子。作法：首先，将所有原料一一洗净，然后上锅点火，将水烧到半开时，倒入所有原料。糯米、百合、莲子的比例大概为 4：1：1。将水烧到半开在将原料放入的原因是为了避免粘锅，而且可以利用这段时间泡一下米，当锅被烧开之后，将火调至小火，再慢慢熬制。而当锅再次被烧开的时候，这样好喝又具有滋补供销的糯米百合粥就做好了啤酒果冻的做法原料：鱼胶粉(农贸市场就能买到 ),苹果。作法：将鱼胶粉加入苹果汁中搅拌，鱼胶粉与苹果汁的比例为 1：5，搅拌均匀后，将混有鱼胶粉的果汁放入微波炉加热 30 秒。30 秒过后，将果汁取出，然后将其放在冷水中冷却至常温，再放入冰箱冷冻一小时取出即可。好吃又
12、好看的啤酒果冻，您要是感兴趣的话，就不妨试试吧蓑衣黄瓜的做法做法：选择身子比较细的黄瓜，因为这样的黄瓜容易入味，还有尖椒、盐、糖、醋。第一步：把黄瓜切成多层，然后放入盐腌半个小时。在黄瓜腌制期间可以收拾一下尖椒。第二步：黄瓜腌好后，去水。然后放入油锅内煎，中火把黄瓜煎至变颜色。放入葱、姜、尖椒，再煎，煎出香味后，放入醋，醋要没过黄瓜，再放入糖。等锅开后，开始收汁。第三步：待锅内汁收干后便可出锅，蓑衣黄瓜清爽可口的小菜，但是必须放凉后再吃，平时放在冰箱内储存凉粉的制作方法原料：淀粉、凉水和食用矾。淀粉和水的比例始终是 1：5。作法：首先用一杯凉水将一杯淀粉溶解开，记住水倒入淀粉中后要马上搅拌，直
13、到搅拌均匀为止，否则淀粉容易沉积。接着再将四杯水倒入锅中，等到水煮开后，在水中放入少量的矾，一点点就够了。在煮开的水中放入矾后，马上将刚刚搅拌均匀的水淀粉倒入锅中，此时淀粉和水的比例正好是 1：5。淀粉下锅后要不停地用铲子搅拌，否则很容易粘锅。等到锅中的淀粉变成粘稠状后，就可以关火了。然后把他们倒入准备好的容器中冷却，冷却后把凉粉切成小块，拌上黄瓜、葱末、蒜末和调料，尝一尝你会发现自己做出来的凉粉和市场里买来的凉粉是一模一样的。豉椒鲳鱼材料：鲳鱼、葱、豆豉酱、酒。作法：首先将鲳鱼洗净，沥干后在肉面的两侧均匀地划出一些刀口，以便使鱼肉入味。接着把鱼平铺在蒸盘里，在鱼身上淋上 1 大勺酒，再根据您
14、的口味均匀地淋上几勺豆豉酱，然后放入微波炉用高火蒸10 分钟。如果您家里没有微波炉，也可以用蒸锅或者是电锅，所用的时间同样为 10 分钟。10 分钟后，将鱼取出，再在鱼身上撒入一些葱花，葱花的作用一方面可以是肉味更鲜美，另一方面可以装饰鱼身，更能勾起人们的食欲。 酸辣瓜条原料：盐、辣椒、芝麻、白醋、香油、白糖。作法：首先将黄瓜切成长约 10 厘米的段，然后再将黄瓜切成小条，把黄瓜倒入容器中加两匙盐拌匀，腌 20 分钟。我们可以利用这段时间炸辣椒油，这里就涉及到了一个关键的小窍门。用香油炸辣椒油。把香油倒入锅中，炸辣椒油时辣椒要凉油下锅，用这种方法炸辣椒油能更好地烹出辣椒的香味。油温烧至五层热时
15、将芝麻倒入锅中，10 秒钟后把辣椒油倒入容器中，如果加热时间过长，辣椒和芝麻就会糊了。把每个小西红柿从中间切开放入盘中，将小西红柿在盘中摆成花形。20 分钟过去啦黄瓜已经蔫了，当我们看到黄瓜中水份出来了，这证明可以进行下一步的操作了。在容器中倒入三匙白醋，两大匙白糖搅匀，将黄瓜再腌制 10 分钟。用白醋腌制黄瓜能让黄瓜长时间8保持翠绿的鲜艳色彩，当黄瓜表面的糖都融化了就证明黄瓜已以腌制好了。把炸好的辣椒油倒入容器中搅匀，酸辣瓜条做好啦！ 7.30 串烧鸡柳制作法原料：鸡腿肉半斤，菠萝 2 片，蘑菇一两，青椒 1 个，还有洋葱半个，蒜头 2 粒。料酒、蒜茸辣酱、生抽、糖、胡椒粉、花生油。作法：将
16、蒜切碎，把蒜和料酒、蒜茸辣酱、生抽、糖、胡椒粉还有麻油倒在一个容器里面，把鸡腿肉泡到调好的调料当中，浸泡二十分钟。盘子加热之后，在煎盘里倒入一勺量左右的食用油，然后把串好的肉串放入盘子里，然后用烧烤模式下的高火加热五分钟。步骤回顾：第一步：把鸡腿肉切成两厘米左右的小肉块。第二步：把鸡腿肉泡到调好的调料当中，浸泡二十分钟。第三步：菠萝、青椒、洋葱和蘑菇切成小方块。第四步：以上下是鸡肉，中间是蔬菜的排列方式把原料串在竹签上。第五步：将微波炉盘放在微波炉中加热两分钟，之后盘中加一勺油。第六步：把串好的肉串放进微波炉高火烘烤五分钟。微波炉嫩蛋羹蒸蛋羹许多人掌握不好火候，不是蒸老了，就是没熟。用微波炉更
17、不好掌握了。还是接着看朱奶奶怎么做吧。其实，蒸鸡蛋羹嫩不嫩的关键，就是往鸡蛋里倒入热水，水和鸡蛋的比率是 2 比 1。接着朝一个方向搅拌均匀。然后，就可以放微波炉里了。放进入时容器上可以不盖盖儿。用高火，加热 2 分 20 秒左右。加热后，尽量远离微波炉，因为微波炉有微量的辐射。在加热期间，朱奶奶在调制鸡蛋羹的调料。在碗里倒入适量的醋、酱油、香油、胡椒、盐和味精。搅拌均匀。调料做好了，鸡蛋羹也蒸好，拿出来时小心别烫着。然后，朱奶奶，用小刀在鸡蛋羹上，划了几下。乐乐用小勺把鸡蛋羹挖开一些。啊真的很嫩。 微波炉做丝糕材料：白面、玉米面、小米面、泡打粉、发酵粉、鸡蛋、白砂糖、葡萄干、枸杞、黑芝麻。作
18、法：面粉共 250 克，白面、玉米面、小米面各占 1/3。把白面、玉米面、小米面放入一个盆里，搅拌均匀，然后，放入这样一小勺泡打粉。接下来，在小碗里倒入一小勺发酵粉，用温水搅拌均匀。然后，倒入面盆里，再倒入适量的温水，不停的搅拌，搅匀后，再往里面打入两个鸡蛋。放入白砂糖。如果您喜欢吃甜一点的，就多放一些。口味根据自己定。再搅拌均匀。然后，盖上盖儿让它发酵。时间差不多了，看看面，已经发开了。然后，拿一个微波炉专用玻璃碗，在碗里倒入一些食用油，使碗的里面都粘上一层油， 然后，把发好的面倒入玻璃碗，在面的表面撒上适量的葡萄干、枸杞和黑芝麻。然后，就可以放倒微波炉里蒸了。用高火，微波 8 分钟即可。蔬
19、菜蘸酱蚝油甜酱的做法首先把准备好的一些蔬菜洗干净，然后分别切开。下面炒酱。主要原料是甜面酱，蚝油。先切一点葱末，点火上锅，倒一些油，放入葱末炒出香味。接着，将准备好的甜面酱倒入锅中，多少依吃饭的人数而定。持续翻炒。酱炒热后，烹入少量料酒，继续翻炒，待料酒挥发。这时需要加入一些水，但不要加得太多。酱再次开了以后关小火，此时就要加蚝油了，蚝油可以增加酱的香味，使口感更加润滑。然后再放入两小勺白糖，好了，开大火烧滚，酱起泡之后就可以出锅了！很简单，这样一碗香喷喷的蚝油甜酱就做好了，用这种经过加工的甜酱蘸蔬菜吃，可比光蘸甜面酱要可口多了哦！微波炉做鸡翅如果你是一个繁忙的上班族，那么下面这道菜你可就要看
20、好了，因为可以让你学会五分钟用微波炉做9出香喷喷的鸡翅来，即简捷又快速。首先准备好鸡翅和佐料，有盐、酱油、味精、胡椒粉、鸡粉、淀粉。把洗净的鸡翅放到盘中，撒上盐，到入酱油，再放入味精，搅拌均匀，让鸡翅的正反面都可以粘到佐料，然后腌制 5 分钟。5 分钟后，在腌好的鸡翅上面撒上胡椒粉，然后再搅拌一下。下面把鸡粉和淀粉和（huo）在一起，调匀。调匀后，把鸡翅放到上面，让鸡翅的正反面都粘上鸡粉和淀粉的混合物。下面要做的就是把鸡翅放到微波炉里面进行加热，高火，分钟。香喷喷的鸡翅做好了，是不是很省事呢，如果你抵挡不住诱惑那就快点自已动手品尝美味吧。朝鲜冷面的做法原料：菠萝块，黄瓜切丝，酱牛肉，冷面(在超
21、市里就可以买到) 。朝鲜泡菜和专用的面汁。作法：把从超市里买到的冷面在开水里抄上一分钟，捞出，在冷水中过滤后，放在事先准备好的面汁里，然后再依次将各种调料放入，包括：菠萝块、酱牛肉片、朝鲜泡菜、黄瓜条和香菜、另外，为了增加营养，您还可以放入少量的芝麻，以及煮鸡蛋。这样，酸甜可口的朝鲜冷面就做好了，您如果感兴趣的话，就不妨自己试试吧。 朝鲜泡菜取一颗白菜，剥下几片叶子，然后在它们的表面撒满盐，然后腌制两个小时，就可以了。两个小时后，把腌好的白菜叶子切碎，再加入适量的盐、鸡精、味精、葱丝、姜沫、蒜泥和辣椒粉，搅拌均匀，再静置一小会，就做成了朝鲜泡菜。 朝鲜冷面专用的面汁的做法准备葱段和姜片，以及白
22、醋和红醋，这两种醋在超市里就可以买到。然后将葱段和姜片连同少许花椒和大料放入锅内，加入少许水，开火将其煮开，我们看到锅里的汁都变成了红色，然后将原料滤出，加入少许红醋和白醋，以及少量的盐、味精、和糖，这样酸酸甜甜的面汁就做好了，下面只需将其放入冰箱镇凉即可。8.9 豆腐烧鱼主料：一条鲈鱼和一块豆腐。配料：葱、姜、蒜、白糖、味精、盐、醋、料酒、酱油、胡椒粉、豆瓣酱。作法：把鱼两侧用刀划几下，要特别注意不要划得太深，否则鱼在炸的时候会散。把姜成切片， 葱切成大段，在鱼的两侧均匀地撒一匙盐和适量的醋，把葱、姜和鱼拌在一起腌制 15分钟。将豆腐切成长方形的块放入容器中备用。将葱切成葱花，姜切成末，蒜切
23、成末，用一匙盐、两匙味精、两匙白糖、半匙胡椒粉、适量的醋、料酒、酱油调好汁备用。把豆腐放入盐水中煮，水开了以后倒入容器中。经过这样的处理豆腐在做的时候不容易碎。油热后把鱼放入锅中，炸鱼的时候要用大火，这样可以保持鱼的形状。用勺子将油均匀地淋在鱼的上侧，这样能使鱼很快地炸熟、炸透。鱼炸至金黄时捞出，沥干油。锅中倒入油，油热后倒入豆瓣酱和葱、姜、蒜炒香，将半小盆冷水慢慢倒入锅中，炸好的鱼放入锅中，用勺子将汁均匀地淋在鱼的上侧，让鱼入味。转用小火。用盘子把鱼翻个过来，豆腐沥干水，倒入锅中，后下豆腐可以避免翻鱼的时候把豆腐弄坏。5 分钟后豆腐和鱼都熟啦。用盘子把鱼摆好， 再将豆腐摆在鱼的两侧，锅中的汁
24、用淀粉勾一下淋在盘中，这样一盘的道的豆腐烧鱼就做好啦！8.9 豆腐饼原料：500 克中筋面粉、300 克韭菜、80 克虾米、500 克老豆腐，盐、胡椒粉、鸡精、香油。作法：将一碗热水慢慢倒入面粉中，用筷子搅拌均匀，在面粉中加入热水能使面粉变软。再将一碗冷水慢慢倒入面粉中，面粉中加入冷水能使面粉变得筋道，吃起来口感好。把面粉揉成光滑的面团后盖上湿布饧 20 分钟。我们可以利用这段时间做一些其它的工作。将豆腐边上的粗皮修去，把豆腐切成丁放入盘中备用。煮一锅盐水，将豆腐在盐水中煮两分钟后捞出，沥干、放凉，经过这样的处理可防止豆腐出水。把韭菜洗净，将韭菜切丁放入容器中，把豆腐、虾米倒入容器中，将容器中
25、倒入适量的香油拌匀，馅料中10先拌入香油可以避免韭菜和豆腐出水。在容器中加入一匙盐、两匙鸡精、半匙胡椒粉拌匀，豆腐饼的馅料做好啦。揭开湿布，把面再揉光滑，将面搓成长条，用面刀把面切成小块，把面块按扁后擀薄。用双手均匀用力把面擀开，这样能使面皮的薄厚均匀，包入馅料少许，把面皮按成饼状，用母指把面皮边缘按成麻花形这样不仅能使馅饼看上去好看，还能保证馅料不会出来，豆腐饼包好啦。把饼撑底部均匀地淋上一层色拉油，如果您家中没有饼撑也可以使用平锅，使用平锅要用小火烙，油热后排入豆腐饼，5 分钟后把饼撑打开，将豆腐饼翻过来，盖上盖再烙 5 分钟。5 分钟后打开盖，香喷喷的豆腐饼出锅啦。8.10 打茄酱原料是
26、：长茄子两根，中等大小的土豆一个，大葱少许。作法：第一步，切去茄萼，把茄萼剥干净；第二步，把土豆洗干净，削去土豆皮，然后把茄子切成片，再把土豆也切成片，葱切成葱花。第三步，开火，倒入食用油，待油烧到七成热时，把茄子先下锅，用炒勺翻炒，炒几分钟后把土豆下锅，然后继续翻炒，中间加点水，这样避免菜粘锅后糊了，翻炒两分钟后盖上锅盖，煮十分钟后，茄子和土豆基本都熟透了，这时放入炸酱， 把炸酱下锅和菜翻炒一下，再把葱花也倒入锅里，放少许味精，再炒几下就可以出锅啦！香喷喷的打茄酱就可以上桌了！这道东北名菜可是又好吃又有营养制作还十分简单，您不妨在家也做一做这好吃的打茄酱吧！8.10 做凉菜原料是：圆白菜一颗
27、，胡萝卜一个，蒜瓣六个，葱端少许，还要准备的是，干辣椒、食醋和白糖。作法：把圆白菜一切为二，去掉菜根，把菜切成丝，然后装在小菜盆里。现在把去了皮的萝卜先切成片再切成丝，也放在菜盆里。红红绿绿的还真好看！然后再把葱切成葱末。取一个干辣椒也剁碎，把蒜瓣取出先用菜刀拍几下再剁碎。这时开火，用大火把油烧热，在菜上撒上盐、白糖和刚切好的蒜末，倒少许食醋，还有味精。最后把烧热的油倒在菜上，再把菜和调味料拌匀。这样，一盘清爽可口的凉拌圆白菜就做好了。老北京风味凉菜独咸茄的制作方法主料：茄子； 辅料：黄豆，香菜； 调料：葱，花椒，植物油，酱油，盐。作法：将黄豆用水泡软，1 到 2 个小时便可。然后把茄子洗干净
28、后，切成滚刀块。而且要块块带皮。茄子切好后，再把它们晒到外面，阳光充足的话，晒半天就可以了。把切好的茄子摊开放到容器里，然后拿到太阳下把茄子块晒蔫儿，但千万不要把茄子块儿晒干了，否则口感便不好了。接着再切一些香菜末儿和葱丝。准备工作就绪，等到黄豆泡软，茄子晒蔫后就可以下锅了。把晒好的茄子和泡好的黄豆同时放在锅里用水煮，水没过茄子就可以了。等到茄子和黄豆快熟时再根据自己的口味放入适量的酱油和咸盐，酱油和咸盐不能过早加入，否则会使菜变苦。接着再用大火煮一下，收汁，汁变浓时便可以起锅装盘了。然后把事先切好的香菜末和葱丝撒在上面。接下来炸花椒油，这一步比较关键，直接关系到菜的味道，在锅中倒入香油（或植
29、物油） ，放入花椒，炸出香味后，去掉花椒，再将油浇到茄子上。如此一来，一道老北京风味凉菜独咸茄便做好了，尝一尝，你会发现，它是炎炎夏季一道很不错的爽口小菜。 快速制作豆腐脑的方法豆腐脑这一风味小吃，以其经济实惠、方便适口的特点，深受广大群众喜爱，历数百年而不衰，但是豆腐脑制作起来是一项很费功夫和时间的技术活，怎么样才能不出家门就可以轻松快速的制作可口美味的早餐豆腐脑呢，热心观众白女士愿为大家露一手。豆腐脑需要的材料是盒豆腐、瘦肉丝、黄花、木耳、鸡蛋、葱、姜、水淀粉。首先水发黄花和木耳，切一些葱丝和姜末。接着打卤，这个卤制作起来和做打卤面的卤一样的简单。在锅中倒入底油，油热后放入瘦肉丝、葱丝、姜
30、末。在放入适量的水，放入已经发好的黄花和木耳，用水淀粉勾芡，打入鸡蛋。豆腐隔水加热，放上卤。根据您的口味放上韭菜花和辣椒油。11蜜汁杏仁豆腐制作法原料：琼脂，杏仁粉，牛奶，糖，蜂蜜。作法：第一步：烧开半锅水，泡上琼脂。注意琼脂的量 温水泡五分钟。第二步：锅开后把琼脂泡到水里煮化，并把杏仁粉用温水调成糊状。五分钟，把火调小。第三步：倒入杏仁糊，再次开锅后加入牛奶，最后加入糖。第四步：在火上把汤熬制成稠浓状的时候即可装盆。第五步：让杏仁豆腐迅速冷却后放入冰箱镇凉。第六步：用热水调制好蜜汁，放凉即可。山药原料：长山药、红茶、山楂果汁。作法：把山药洗干净，不削皮，放在盘中直接上锅蒸，大约蒸 8 分钟，
31、保持山药的一定脆性。削好皮后，切成细长条，整齐放在盘子里备用。放入冰箱冷藏室冰凉。用热水把适量的红茶泡开。把大约 100 毫升山楂果汁倒入一个碗里，这时红茶泡好了，也倒入碗里，大约 50 毫升，再放入一些红茶叶，搅拌均匀，倒入一个干净的锅里。不用放油，开始熬汁。熬的时候不停的搅拌。汁熬成粘稠状就可以了。倒入碗里晾凉。把山药从冰箱里去出，然后，用勺把汁轻轻的淋在山药条上就可以了。这道凉菜就做好了，颜色红白相间，味道酸甜适口。可谓是老少皆宜。巧做五味酱材料：大蒜 10 瓣，葱 5 根，干辣椒 5 个，香菜 5 棵，姜 5 片。调味料：番茄酱，白糖，醋，酱油，芝麻油，盐。一只大碗，一个空瓶，一只勺。
32、 第一步：将所有材料洗干净，分别切成碎末，盛出，放一旁备用。第二步：将调味料用勺依次放入大碗里，比例：番茄酱 10 勺，糖 5 勺，醋 5 勺，酱油 3 勺，芝麻油 1 勺，盐 半勺。现在将所有调味料调配均匀。第三步：当所有调味料都已经调均匀后，将切碎的材料加入，搅拌均匀。第四步：等待调味料和材料都已经调均匀后，就可以盛入瓶子内，放入冰箱冷藏保存，等到需要用的时候随时拿出食用。这道五味酱，香辣酸甜，可以根据自己的喜好，随性选择搭配面点，菜肴，绝对是可口美食。提示：每次盛出五味酱的时候，最好先搅拌均匀再取出，以免因沉淀而浓稠不匀影响口感。脆皮豆腐材料：豆腐 一块，淀粉。调味料就是五味酱。操作步骤
33、：第一步：将豆腐先用盐水浸泡十分钟。第二步：将豆腐切成等份均匀的厚块，将豆腐块一一沾裹上淀粉。第三步：在锅中加入适量油，烧至七成热的时候，将豆腐块放入，炸两分钟后捞出，等油温烧至九成热的时候，再将豆腐放入油内，炸成金黄色捞出，整齐的码放在碟中。第四步：将五味酱均匀的淋在豆腐块上，也可以选择用小碟装五味酱，吃的时候蘸酱食用。好吃又营养的元宝肉的做法 原料：五花肉 煮鸡蛋 葱 姜 以及炖肉用的调料包，这种东西在超市里就能买到。第一步，肉入锅炒一 3-5 分钟，然后依次放入：糖、葱段、姜片、酱油、料酒，以及炖肉用的调料包。翻炒。第二步：将炒好的肉放在砂锅里炖，水要事先烧开。炖肉的同时，把煮好的鸡蛋一
34、起放入。小火炖30 分钟后，放入盐。又过 5 分钟之后，香喷喷的元宝肉出锅了。12泡菜炒肥牛的做法原料：切好片的肥牛 4 两,泡菜 2 两.配料韭菜少许,青红辣椒各一个,葱,姜,蒜适量.调料有味精,糖,老抽,水淀粉。作法：先进行改刀,把辣椒切成角,韭菜切成小段,泡菜切成块,把肥牛过水,去血沫待用。下面开始炒,放入底油,油热后把姜末,葱末,蒜末和青红辣椒角一起下锅翻炒,爆香后放入泡菜和过水后的肥牛一起炒,炒的过程中放入少许味精,糖,老抽,最后在临出锅时放入韭菜段,加入少许水淀粉和明油,炒香后出锅盛盘即可.提示你炒这道菜的时候是不需要加盐的。泡菜炒肥牛的特点是微竦,肥牛软嫩可口,具有泡菜特有的香味
35、,适合所有人食用。蜜豆原料：黄豆、大料、和红糖。作法：先把买回来的黄豆稍加冲洗，然后用冷水浸泡；大约 4 个小时以后，黄豆泡发起来以后就可以做了。这时在锅中接水，将黄豆一并放进去，开大火煮；水开了以后用汤勺翻搅，改用小火焖，目的是要将黄豆焖软，这样口感才好。20 分钟后，黄豆差不多煮软了，这时赶紧加入两颗大料调味，继续焖；5 分钟后再次搅拌，这时看到锅里剩下的水已经不多了，就需要加入红糖，红糖的量依个人口味添加。红糖对女性朋友很好，又不会像白糖一样让人发胖，所以加多一点也不用担心哦！红糖放进去以后用勺子不断的翻搅，并且开大火收汁儿。汁基本收干，看到豆子红红粘粘、像蜜糖一样粘在一起，蜜豆就做好啦
36、！盛出来，放在一边，冷热都可以食用！怎么样，看上去香甜诱人，很不错吧！您不妨也试一试！小炸蛋材料：几个煮好的鸡蛋，一些葱花。作法：先将煮鸡蛋的皮播掉，剥的时候要小心，鸡蛋越完整，做出来的小炸蛋越好看。然后在小碗里倒上一些酱油，让鸡蛋充分染色，如果不够均匀，用小勺帮助旋转鸡蛋。鸡蛋上色后开火，在锅里倒一些油，油起泡冒烟的时候将鸡蛋放入，此时要小心油星飞溅。用铲子翻动鸡蛋，使其均匀受热，在其表皮略微呈现焦黑状的时候就可以捞出了。当然，可不是炸糊了哦！然后取葱花、做卤。将刚才剩下的油再次加热，把葱花放入，炒出香味，然后加入给鸡蛋染色用剩下的酱油、盐、白糖，还有多一点的鸡精。翻炒。卤如果比较厚，还可以
37、加一些清水。最后将炸过的鸡蛋放进去，使之入味。5 分钟后，小炸蛋就做好了！用微波炉做美容保健粥原料：半碗大米、一小碗熟玉米粒、一小碗去皮毛豆和 20 枸杞子。盐，糖。作法：把米淘洗干净，枸杞子用冷水洗净。将枸杞子用温水泡至回软， 把淘好的米和去皮毛豆放入容器中，容器中加入水，容器加盖后放入微波炉，高波火力烹调 8 分钟。8 分钟后将容器取出，将玉米加入容器中， 。在容器中加入 2 勺糖和少半勺盐,用勺搅匀,容器加盖后放入微波炉， 继续用高波火力烹调 5分钟。5 分钟后将容器取出，放入枸杞子拌匀，美容保健粥就做成啦。什锦泡菜泡菜可以说是食品中的开胃先锋，泡菜不仅清爽可口，而且营养丰富。今天就向您
38、揭晓把泡菜做的好吃又漂亮的小窍门。材料：白菜、油菜、黄瓜、去皮胡罗卜和小玉米罐头。干辣椒、香叶、盐、白糖、白醋、香油。作法：把干辣椒、香叶、白糖倒入锅中熬 50 分钟，一定要用大火把汁熬成粘稠状，这样做好的泡菜里会有淡淡的香叶的味道。50 分钟后把调好的汁倒入容器中晾凉，把油菜放入锅中用大火煮 3 分钟，3 分钟后将油菜捞出用冷水过凉。白菜切成大块，黄瓜切成长方形片，胡罗卜切成长方形片，把小玉米的根切掉放入容器中，将容器中放入半勺盐和适量的香油拌匀。把油菜摆入盘中，将小玉米塞在油菜里，在熬好的汁中倒入三勺白糖和半勺盐，用勺搅匀。把切好的蔬菜倒入容器中搅匀，腌制 20 分钟。如果时间充足，将各种
39、蔬菜腌制 12 小时效果会更好，这样不仅能使泡菜入味，还能使泡菜的保存时间达到一个多月。将腌制好的泡菜摆入盘中，上边再点缀几个红红的小西红柿，看上去就有食欲吧？13玉兔什锦菜材料：一碗煮熟的鹌鹑蛋、黑木耳、菜花、西兰花、香菜、小水罗卜、紫甘蓝、小西红柿、香蘑。香油、盐。作法：鹌鹑蛋剥开，放入盛有盐水的容器中备用；将各种原料用清水洗净，把菜花放入开水中用大火煮两分钟，菜花呈淡绿色时捞出，用冷水过凉；将西兰花放入锅中用大火煮两分钟后捞出，用冷水过凉；蘑菇倒入锅中用大火煮 50 分钟；紫甘蓝切成大片（注意：一定要把紫甘蓝撕开，这样在煮的时候容易熟） ；现在开始做小兔子：将鹌鹑蛋底部切开，用切下来的鹌
40、鹑蛋做成小兔子的耳朵，将鹌鹑蛋比较尖的一端用刀切一下，把做好的兔子耳朵塞进去，小西红柿切成小块，在兔子两只耳朵下面用刀挖两个小洞，把切好的小西红柿塞进去，这样小兔子就做好了。 将蘑菇用冷水过凉，黑木耳用大火煮 5 分钟后捞出，用冷水过凉，在各种原料中倒入一勺盐和适量的香油拌匀，把各种原料摆入盘中，玉兔什锦菜做好啦。百果松糕材料：铁丝网筐，笼布、塑料网筐。配料：大米面 150 克，糯米面 150 克，白砂糖 120 克，红枣适量，葡萄干适量，各种果脯适量、红豆沙适量。作法： 首先，拿一个盆，把准备好的大米面、糯米面和白砂糖放在盆里，倒入大约 100 毫升的温水，用筷子搅拌均匀，呈现潮湿状，然后，
41、用手把面粉搓成小粒儿。接下来，用铁筐把细粒筛出。然后，把洗干净的笼布扑在塑料筐上，在筐里撒上一半的米粉粒儿。用勺子扑平。在已开的锅里，蒸上 5 分钟。时间到了，看，这时，米粉粒儿已变实。接下来，在米粉粒上放上一层红豆沙。刮平。再把剩余的米粉粒儿放在上面。刮平。把红枣切开。然后，把刚才准备好的果脯和葡萄干摆在上面。摆出自己喜欢的图形。然后，再放入蒸锅里蒸。蒸上大约 20 分钟。时间到了。蒸好了。把笼布去了，放在容器里晾凉。吃的时候切开就可以。这个百果松糕，口感松软，口味香甜。快来试试吧！椒盐土豆饼原料：土豆、香菜、盐、淀粉、色拉油。作法：首先，把土豆洗干净，放在一个容器里，再把香菜也洗干净。然后
42、，用刀在土豆上切一圈，大约 1厘米深。切好备用，然后，把香菜切成碎备用。用高压锅可以使土豆快速煮熟，而不削土豆皮是为了不让土豆吸收过多的水分。等高压锅喷气开始算，煮上大约 10 分钟就可以了。时间到了，开锅之前，一定先把高压锅的气放完。然后，用盆接上冷水，把土豆捞在冷水里冰一冰，如果有冰块更好，可以使土豆快速变凉。然后，用勺子把土豆捻成泥状。接下来，放入适量的盐、淀粉和香菜末，搅拌均匀，您也可以用别的蔬菜来代替香菜。放入淀粉是为了好成形。现在就可以做饼了，在用手做饼会粘手，您可以在手上蘸一些水或食用油，这样就不粘手了。然后，用一个平底锅煎，在锅里放入适量的色拉油。再放入做好的土豆饼，一定用小火
43、煎，煎完一面后翻过来。把土豆饼两面都煎成金黄色就可以了。煎好了，最后在上面撒上椒盐就可以吃了。这道椒盐土豆饼，外皮又酥又脆，里面松软可口，入口即化。小糖饼原料：自发粉一斤，白糖一两，食用油一两。作法：1.和面（如果您希望做出的糖饼松软可口，可以用温水和面） 。面和软，盖盖子闷 15 分钟；发好后我们就开始擀面，先在案板上撒少许干面粉，让面粉均匀的粘在面团表面，拿擀面杖把面团向四周擀薄；开火，倒油，七成热倒出，把熟油在面饼上涂匀；从下方向上卷叠面饼，揪小段，每一小段先拧一下，头尾按到一起；准备糖料，白糖倒入小碗，然后取少许干面粉，把白糖和面粉拌匀；面饼捏成小碟状，糖料撒进去，再把口捏住，封好封口
44、，把捏好的小饼按扁，拿擀面杖擀再擀一下，开火，平底锅倒油，烧七成熟，把小面饼放在锅里，盖上锅盖文火煎大约三分钟左右，把面饼翻个个，再煎另一半，三分钟后两面都煎成全黄色后，小糖饼就做好了。 咖喱土豆鸡块原料：洋葱一个，土豆半斤，胡萝卜一个，柿子椒 2 个，鸡胸脯肉一斤，咖喱粉和淀粉。作法：首先把土豆洗干净，去皮，切成小块，柿子椒也切成小块，洋葱切片，胡萝卜切小块，鸡胸脯肉也切小块。烧半锅水，水开，倒入鸡肉汆一下捞出；然后，再开火把锅烧热，微热时入黄油，保持小火，洋14葱下锅，翻炒一分钟，放咖喱粉，鸡肉下锅翻炒，入胡萝卜和柿子椒，继续炒一分钟，再放入盐，料酒、鸡精、炒匀后关火待用。煮土豆大约十五分
45、钟，然后把炒锅里的肉和菜一起下锅，盖盖再煮五分钟。五分钟后可以在小碗里放入少许淀粉，加入少许水，搅拌均匀后倒入锅中，再稍稍煮一会就可以出锅了。用了黄油煮出的咖喱土豆鸡块既美观，口感又好，这么有异域特色的菜肴，您不妨也给家人做一下吧！茶水豆腐原料：普通的醋，盐和适量的绿茶。作法：准备一大碗凉水，然后向水里加满满两瓶盖醋，记住一定要是满满两瓶盖醋才行，加白醋也可以；之后再加少许的盐，这个量您可以自己掌握。搅拌之后，我们把豆腐浸泡在加了原料的水中，时间要三到五分钟。这样做的目的是为了增加豆腐的硬度，一会在凉拌和吃的时候，豆腐不宜碎。五分钟过去了，豆腐泡好了，取出豆腐再把它切开，准备就工作做好了。现在
46、来煮茶，当锅里的水煮到冒这样的小泡时再加入绿茶，这样煮出的茶，味道不宜流失。茶水煮开后，加适量的盐，鸡精，香油；稍稍搅拌后浇在豆腐上。豆腐虽然被浇散了，可是每一块都很完整，也不容易碎。茶水豆腐就做好了。这道菜的特点是豆腐的清香和茶水的清香结合的相得益彰，口味清谈适宜。 珍珠丸子的做法原料：剁好的肉馅，虾仁，鸡蛋一个，切好的葱末和姜末各少许。作法：先把葱末和姜末放入肉馅中，依个人口味加入适量的香油、鸡精和酱油，然后搅拌均匀。接下来要把备好的虾仁切碎，做成这样的虾绒后加入馅里搅拌，第三步呢，就是要加入少量的蛋清。再加入少量的淀粉，搅拌均匀后，陷就和好了。下面的步骤就非常简单了，准备一些米，最好是糯
47、米，然后把肉陷滚成球状，粘上米，做成一个个像珍珠一样的丸子，然后就上锅蒸，蒸的时间不用太长，只要 20 分钟，好看又好吃的珍珠丸子就做好了。自制天津小吃“面茶”原料：糜（mei）子面、玉米面，芝麻，芝麻酱。 调味料：盐第一步：将糜子面以 2/3，玉米面以 1/3 的比例，搭配，成为需要用的混合面。第二步：开火，将芝麻直接下锅，小火炒芝麻, 不断翻动。当芝麻炒成金黄色的时候，就可以撒上盐，搅拌均匀后，盛出，放一旁备用。第三步：调芝麻酱。用植物油调芝麻酱，这样调出的酱格外爽滑香浓。第四步：准备一个煮锅，接上适量水，烧开。等水烧开的这段过程，来调面糊。加入适量水，搅拌成糊状。面糊要调得很稀，这样下锅
48、后就不易结疙瘩。第五步：当锅中的水烧开后，就可以放入面糊，用勺不停的搅拌，煮成粥。 粥煮好后，就可以盛出放入碗里。第六步：将炒好的芝麻撒在粥面上。窍门：芝麻要将粥面全盖满，这样会非常香。 撒好芝麻后，再浇上适量调制好的芝麻酱，好了！天津特色小吃“面茶”就大功告成！ 面茶味道 香滑爽口，具有益智安神的作用！适合全家享用！四川凉面的做法原料:切面,酱油,盐,辣椒末,芝麻 ,糖,葱,姜,蒜,黄瓜,醋,还有煮熟的青豆.第一步:把葱,姜,蒜切成末,黄瓜切成丝备用 ;第二步:开始下锅煮面了,面煮到 9 成熟就可以了,煮面的时候为了让面煮得更筋道,可以在开锅冒泡时盛里一小碗水,重复三次即可.第三步:也是最叫
49、绝的一步,就是把刚煮好的面拿到电风扇前面吹,直到把面吹凉;第四步:开火炒佐料,把先前准备好的佐料 ,酱油,盐,辣椒末,芝麻,糖,葱,姜,蒜,醋一起放到锅里炒,多少依个人口味,炒出香味即可;第五步:拌上炒好的佐料和黄瓜 ,青豆便可吃了,地道的四川凉面,制作方法有点土,但是味道可是相当的不错,微辣带点酸,可口开胃,据说我们编导拍完这个片子后,可是吃上了两大碗啊.油炸冰淇淋冰淇淋也能下油锅炸,听了有点不可思解,当然了,油炸冰淇淋可不是直接把冰淇淋放到锅里面炸.另外,15还要准备好圆面包和鸡蛋.热心观众王女士下面就把做法教给大家.首先把鸡蛋打碎,然后搅匀.拿出一个圆面包,如果你买不到这样切好的面包,可以自己来切.然后用勺子在面包里面挖一个小坑,挖好后放入冰淇淋,说到冰淇淋,王女士提示观众朋友,要先把冰淇淋从冰箱里拿出放上几分钟,要不然冰淇淋很硬,不好挖.把冰淇淋挖出一些放在刚才在面包里挖好的小坑内,如果喜欢吃冰淇淋就多放入一些,然后合上面包,把面包放在打好的鸡蛋汁里滚上几个个儿,下面就可以下油锅炸了.开中火,把面包放入油锅,炸至变成金黄色,大约需要一分钟左右,出锅啦,油炸冰淇淋做好了,电视机前的观众朋友一定要问了,面包里面的冰淇淋,经过加热这么一炸,此时一定是化成汤了吧,我们看看结果是怎么样的呢?哇,真是不可思意,面包已经炸得焦黄,可是冰淇淋确没有什么变
