1、文明礼貌言行礼仪1语言文明，音量适中，讲普通话，不说粗话。2男女交往举止得体，在公共场所不勾肩搭背，不搂搂抱抱，不当众亲吻。3上下楼、过楼道靠右行，出入教室轻声慢步，起身和落座时不发出声响。4在校园内不骑车带人，不骑快车。5爱护公物，讲究卫生，不在校园内乱写、乱画、乱张贴。不践踏草坪，不随地吐痰，不乱扔垃圾。会场礼仪1参加会议、听报告要按规定提前到达，按指定地点整齐就座，保持安静，会中不早退，不随便进出。当报告人到来时，报以热烈的掌声，会议结束后要有序退场。2在报告过程中，应端坐静听，不交头接耳，不窃窃私语，不打瞌睡。3集会时如有来宾参加，应在他们到达时以热烈的掌声表示欢迎，离场时应让来宾先走
2、，并以热烈的掌声欢送。4不在公共场所吸烟。餐厅礼仪1节约粮食，文明就餐，不相互喂食。2维护食堂秩序，排队打饭，相互谦让。3维护食堂卫生，不随地吐痰，不乱扔杂物。4尊重食堂工作人员的劳动，不与工作人员争吵。图书馆礼仪1进馆读者需讲文明礼貌，衣装整齐，不穿拖鞋入馆。2自觉维护图书馆的学习秩序，保持安静，不大声喧哗，不接听手机并将手机及其它电子产品调整为无声提示，不做与学习无关的事情。3维护馆内清洁卫生，不在馆内吃东西，不随地吐痰和乱扔废弃物。4对于图书馆里的书刊、报纸阅后应及时归位。5爱护书刊资料，不得在图书、杂志上乱写乱画。6尊重图书馆工作人员，服从工作人员管理。网络礼仪1倡导网络文明和网络道德
3、，不造谣惑众。2认真学习网上知识，不浏览不良网站和信息，不玩网络游戏，不看电影。3在网上不侮辱欺诈他人，不进行人身攻击，不盗用他人网络帐号。4增强自我保护意识，不随意约会网友。5不传播不健康的信息，不传播计算机病毒等破坏性程序。宿舍礼仪1宿舍内保持整洁，日用品放在指定位置。2不往窗外或楼下倒水、扔东西。3按时就寝，不进行影响他人休息的活动。4宿友之间和睦相处，互相帮助。5不得在宿舍内喝酒、打牌、打游戏等。6非经宿舍管理人员同意，男、女生不能互串宿舍。7来宾进入宿舍，要主动起立问好，热情大方的接受来宾的询问。饮食卫生常识A、果蔬的健康吃法清洗去皮：用水冲洗干净，去皮再吃。择时而吃：饭前 1 小时
4、或饭后 2 小时，在上午 9 时至下午 4 时食用，更易为人体所吸收利用。橘子含有机酸可刺激胃粘膜，不宜饭前或空腹时吃。对症吃法：苹果血脂高者可多吃；梨治疗咳嗽、气喘、咽干口燥；苦瓜降血糖、健胃、降肝炎；茄子可防治高血压、脑溢血。加工后吃：菠菜、笋、洋葱、荸荠、茭白等在烹制时最好先用开水烫一下；苦瓜辣椒可去部分苦味；苹果吃后马上用清水漱口可避免发生龋齿。B、用蔬果防病治病扭伤：用洗干净的莴苣或卷心叶用泥涂上，要防止患处肿胀。咬伤：若是被蜜蜂咬，则涂上小苏打液，并来回搓患处。口臭：嗅丁香树，口咬新鲜欧芹，并咀嚼之，使口臭消失。便秘：洋李脯是众所周知的治便秘最好的方法，将干的洋李脯放在水中或苹果汁
5、、橙汁中浸过夜，然后吃它们和喝它们的水，最好在早餐前吃，以疏通那些谷类纤维。打嗝儿：吃一二茶匙橘子酱。消化不良：喝一茶匙小苏打水。若你感到肠痛，则可喝一些姜水，将姜切碎约一茶匙放入热水中。晕车：咀嚼一些小姜片。C、能防治感冒的食物用食物防治感冒是较简便，节省和无副作用的方法。这些食物有：大蒜、生姜、干辣椒、柠檬、柑橘、可以食用的花卉、鸡肉、鸡汤、蜂蜜尤其是富含王浆的王浆蜜、富含维生素 C 的各种蔬菜水果、富含锌元素的海产品如牡蛎等。长期多食富含饱和脂肪酸的食物，如肉类、人造黄油等。谷物、蔬菜、水果吃得少，会降低机体免疫细胞的抗病毒能力，引起感冒。食菜太咸也是引发感冒的一个诱因。因此，平时吃清淡饮食，少食高脂肪食品也不失为一条防感冒的有效措施。
