1、心态成功的基石1. 生活是由思想构成的你我所面对的最大问题-事实上也是我们需要应付的唯一问题-就是如何选择正确的思想。如果我们能做到这一点，就可以解决所有问题。并不是说对所有的困难我们都应该习惯性的用乐天派对待，不过我们应该选择正面的态度，而不是采取反面的态度。换句话说，我们必须关切我们的问题，但不能忧虑。关切和忧虑的区别是什么呢？关切的意思就是要了解问题在哪里，然后镇定自若的采取各种步骤去加以解决，而忧虑确实发疯似的在小圈子里打转。对他来说，挫折是整个事情的一部分-是你要达到事业高峰所必须经历过的有益训练。卡尔觉得自己是个傻瓜-他曾想改变整个世界和世界上的所有的人-而唯一真正需要改变的，只是
2、自己脑子里存在的思想念头。满怀期待去达成你所设定的目标。一个人一定要记住，要经常想到自己已经有的东西，而别老是想自己没有的东西。一个人如果充分的运用他所拥有的，拿他一定能活的更好、 、 、 、 、 、乐观让处于困境中的人避免产生消极、软弱、沮丧的神情，乐观和自信一样使我们顺利的走过人生的旅途。当然。我们的乐观不应该是盲目的，太天真，否则就会产生可怕的后果。要相信自己能选择生活。2. 克服消极的心态别想着你自己，过去和那个独自站在街头紧张不安的女人谈谈。别人也会有心感不足的时候，使别人觉得自在会使你自己也觉得自在，要朝外朝里两面看。克服自卑心理的方法形成自卑心理的最主要原因是不能正确的认识自己和
3、对待自己，因此要改变自卑，需从改变认识入手。要善于发现自己长处，肯定自己成绩，不要把别人看的十全十美，把自己看的一无是处，认识到他人也有不足。克服由于生理素质方面所造成的自卑心理，及正确的补偿自己，人身体是具有“用进废退”功能的。其实，人是靠心灵称雄的，社交场合的强者，是有修养、有知识的人。问题是：首先要自己看的起自己，然后才能希求不被别人轻视。克服由于社会环境方面所造成的自卑心理。自然地生活环境，与人们的修养、知识、能力没有内在的、必然的、绝对的联系。克服这种自卑心理，就是要增强性格的独立性，摆脱人们尤其是权威人士对自己的成见，是自己在交往中日益成熟起来。环境作用于人，使人的性格变化。我们要
4、正确对待环境条件，使我们的性格不论在任何条件下都得到良好的塑造。就整个社会而言，一个人的本事再大，只是再丰富，也永远是沧海一粟。每个人都有自尊心，别人不会因为你的就仰视与你，相反，会因之瞧不起你。当你在交往中，受到别人的冷落嘲讽时，不要回避，不要气馁，要冷静的分析失败的原因，采取积极的态度面对悲惨的厄运，勇于承受不幸 找到成功型性格所要采取的步骤:随意找四个你熟悉的人，问他们对你的印象如何；确定你是否喜欢他们的回答：判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的印象。确定一下，如果你是一名演员，愿意扮演什么角色，以及你为你什么喜欢这个角色。选择任何一个你所崇拜的人，罗列出他身上那些使你崇拜的特征或品质把以
5、上两点综合为你所选择的性格。改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西强化你所喜欢的东西。去表现你所喜欢的新的个性。 学会宽容：努力地改变内心的反作用力，这比在一个新的环境寻找外部的模拟要强的多。要不停的寻找长进的机会。具有自尊感的成功女性也是在这个过程中才显示出自己的，既然还没有发现完美的人性，我们的生活中就会有障碍和鸿沟，我们就应该学会宽容自己和别人。 嫉妒是一种心理上的病大部分容易嫉妒的人都会生一些身体上的病症，如：胃痛、背痛、情绪低落、行为失控等。嫉妒是一切情欲中最强烈，最持久、最堕落的情欲。总是沉浸在痛苦情绪中，怎能兢兢业业，充分发挥自己的专长，做出应有的贡献。自卑容易使人产生强烈的
6、嫉妒，因为他们想逃避现实而故意虚张声势，因为惧怕失败而采取嫉妒的手法。所以，首先要对自己的能力、潜力有一个客观的认识。不自我夸大，已不自我贬低。只有在自我感觉良好、自我意识能力强的前提下，接受竞争意识的刺激。当然，在你发问几个为什么后，你可能觉得自己的天赋、客观条件、能力都不如人家。这也无妨，不要自卑、更不要嫉妒。你不妨再找找自己的优势，在某一方面发挥你的优势，在竞争中发挥你的优势。从而找到你的心理位置，得到生活的乐趣。克服嫉妒心理的有效方法A. 想想别人好的一面B.在你的想法里，当你看到别人的成就和成功时，将嫉妒转化为赞赏和高兴C.经常设想自己应该做什么，而不是去想别人做了什么。如果别人获得
7、成功是当之无愧，就想想该怎么做才能跟他们一样，而不是嫉妒他们的成就。 压制虚荣心由于自卑，他们对于自己的才能缺乏信心，感到没有真才实学，不能的到肯定；但有希望自尊心得到满足，于是自欺欺人，满足于虚假的虚荣。虚荣的人不一定少机敏，但一定却远见虚荣的女人是金钱的奴隶，虚荣的男人是权力的奴隶虚荣是一个美丽的梦。当你在么梦中的时候，仿佛拥有了许多，当梦醒来，你会发现原来什么也没有，与其去拥抱一个空空的梦，还不如去把握一点实实在在的东西有的人还想方设法在金钱、地位、外貌追求虚荣，结果在生活中遭遇不必要的挫折或误入歧途努力克服虚荣心A. 要有正确的人生目标。一个人追求的目标越崇高，对于多低级庸俗的事物就越
8、不会倾注心思B.学会认识自己爱好虚荣的人与周围世界的人接触，非常注重人们对自己的态度，喜欢他人对自己评价，并以此作为一种客观标准而内化到自己的心理结构中 在此基础上形成自己形象，缺乏主见那种感觉日复一日的滋长C、 一个人在失去原来习惯的角色时。容易产生失落感，甚至认为自己是多余的人。其实有太多不合理的希望，是没有正确的估计自己D、 寂寞为伴，沉思为伍。勇猛之人，可以战胜困难，坚毅之人可以战胜挫折，睿智之人，才能战胜寂寞。到了你意识到寂寞到来，又总会过去，不但不因寂寞影响你向前赶路，反而凭借他飞过崇山峻岭。 一个人应该如何战胜孤独不必因自己和别人不一样而忧心忡忡主动与外界交流为别人做点什么享受自
9、然，走入社会，有一个情感丰富的女孩说，她常常跑到热闹的街头，当置于不息的人群，就会忘掉自己寂寞要从心理上克服内心的脆弱，最好莫过于给着自己确立一些目标和培养某种爱好，一个人生活中有爱好，才能使生活趣味化、生动话、优美话 克服消极如果你老是在给自己灌输消极信息，那么就把内心想的话写下来，久而久之你会发现许多思想是多余的一旦消极的思想一出现，你就应该用一句停止结束他，并用积极的思想填补记得：乐观推动你向前，而忧虑会使你限于困境3、 修炼出积极的心态 摆脱困境的方法如果栽进负面情绪中，不妨问问自己此时的感受，如果觉得自己愤怒了，那就再问问自己，我是真的愤怒，还是其他？也许只是自尊心受到伤害或者觉得自
10、己失去了什么，那你就不值得生气了，因此确定自己的正真感受很重要 遇挫之后要继续努力避免自怜保持乐观永不投降把要害怕寻求帮助4、 失败的首要因素是缺乏自知之明，你必须跳出个人立场，用别人的眼光看自己5、 一定要重视对情绪的控制 生活不是按照你所希望的样子出现在你的面前，就请跳出来，潇洒的说一句:没关系 设想你带着摄像机参加一场舞会，若你将自己镜头射向一对吵架的夫妻心情如何，若你将自己镜头射向一群高谈的客人并加入其中，又会又如何心情 控制心态培养自我察觉的能力：如果遇到不如意的事，你也许会懊恼几个小时，但是如果可以察觉自己的反应，就能尽早控制自己情绪正确的驾驭自己的心情;跟好心情一样，坏心情也可以
11、为生活增添趣味，形成一个人的性格。关键必须是保持平衡积极评断个转移心思这两种方法都可以祝你减轻抑郁、焦虑和怒气，此外，深呼吸和冥想也是对付坏心情的利器为了达到目标而抑制冲动：当你面对诱惑，要提醒自己不要忘记了你的长远目标6、 所有紧张都有解决之道7、 是自己招人喜欢，就得多阅读，对一般事物有认识，否则人家讲什么都不知所云，同事又要关心别人，要好相处。有朋友，别有支持和鼓励，可以振作精神8、 穿上艳丽的衣服，驱除忧郁9、 记住：重要的是你如何看待发生在你身边的事，而不是到底发生了什么10、 一个人发财、出名似乎是一下子的事，而实际上不然。因此，你应该怀有远大抱负和理想的同时，随时树立短期目标，一
12、步步实现你的梦想11、 一个人越自信，她的性格越迷人12、 我们会常常听到人们说：我就是这个个性，永远也改不掉！人生若是持这种态度，就是在扼杀可能的机会，给自己留下永久而无可改变的问题13、 保持自己的特色 不要拿别人的标准来衡量自己：你应该认识到，你不卑下也不优越，你就是你。同样他人也不应该用你的标准来衡量自己 分清可能不可能：上帝容许我接受我不能改变的事，给我勇气去改变我能改变的事，并给我智慧区分它们的不同 羡慕就是无知，模仿就是自杀。无论好坏，她必须保持本色。虽然广大宇宙之间充满了好东西，可是除非她耕作那一块给她作的土地之外，没有人知道他能做什么和知道些什么，而这都必须是她尝试取得的14、 在生活中与其想做个超人，不如做个凡人。前者孤独，高出不胜寒，后者自在，左右逢源15、 如果你准备去访问一位极其顽固的主顾或拜见一位使你感到害怕的老板，那么请运用镜子的技巧，直到你相信能够做到不慌不忙。当你在镜子前站好，就反复对自己说，你会取得成功，世界上没有任何东西能阻止。这么做听起来有点可笑，然而不要忘记，任何无意识的设想，都可能在生活中实现16、 当你急躁或愤怒的时候，绝不跺脚和发牢骚或口吐狂言，若无其事的坐下来，闭上眼睛深呼吸，权当什么事也没发生过
