1、第 1 页 共 7 页健 康 教 育 处 方 一、诊断：慢性支气管炎（单纯型，喘息型）阻塞型肺气肿支气管哮喘保健措施：1. 注意气候的变化和影响，及时增减衣衬，预防感冒。2. 饮食官消淡，高维生素，营养丰富。少食生冷。刺激性饮食，避免海货鱼鲜等异性蛋白，不吸烟，少饮酒，避免各种刺激性气体的吸人，尤其要避免厨房油烟的吸人。3养成良灯的生活习惯，避免精神和体力过度疲劳。4. 适当参加人所能及的体育锻炼，学会做呼吸操。5病悄缓解时，可应用扶正固本的中西药，提高机体抗病能力，预防咳喘复发。6. 慢支，哮喘病急性发作时，应及时治疗、控制病情的发展。二、诊断：流行性脑骨髓膜炎（简称流脑）保健措施：1流脑流
2、行季节做好流脑预防工作，做好流脑疫苗的预防接种工作，流行区尽量少到公共场所活动，并进行必要的药物预防。2流行季节如出现发热、头痛、呕吐、颈项强直，皮肤有出血点等症状，即去医院就诊。第 2 页 共 7 页3病人应卧床休息，饮食注意营养，以清淡饮食为主，多补充各种维生素。4保持室内通风，阳光充足，并要勤晒衣被等。5. 加强病人皮肤及口腔卫生的护理，密切观察病情，预防并发症与后遗症。三、诊断：百日咳保健措施：1儿童发生阵发性痉挛性咳嗽，病程持续数周，及时去医院就诊，做到早诊断、早治疗。2患几自起病后隔离 40 天。卧床休息，保持室内空气新鲜和环境安静，避免一切刺激，防止发生情绪激动。预防肺炎等并发症
3、。3可吃易消化，营养丰富的食物、呕吐者宜少吃多餐。4幼儿婴儿易伴发窒息，需要专人护理，以防意外。5按规走对儿童进行百日咳菌苗的预防接种，百日咳流行季节积极做好预防工作，对体弱婴幼儿童可进行被动免疫。四、高脂血症保健措施：1着重于饮食调理，饮食宜清淡，宜进高维生素。高纤维素饮食，食用素油，少吃油煎食物，每天食盐摄人量在 6 克以下。2忌就餐次数少（宜少吃多餐） ，忌晚餐时间太晚，忌晚餐过量。超重者应限制膳食中的总热量。提倡泛食，忌偏食挑食。第 3 页 共 7 页3多吃瘦肉，鸡鸭，鱼类（河鱼） ，新鲜蔬菜。水果。豆类豆制品，多饮茶。4不吃或少吃动物脑髓。内脏。动物油。肥肉。限制糖类，甜食。忌烟酒。
4、忌多饮咖啡。5遵照医嘱，辅以降脂药物治疗，定期监测血脂，并查肝，肾功能；若同时患有糖尿病。胆石症。心血管病。高血压等病要同时治疗。 6坚持体育锻炼。体力劳动。生活有规律，防止伤风感冒。7避免过度紧张和情绪激动，要树立乐观的情绪和增强战胜疾病的信心。五、诊断：慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎保健措施：1生活有规律，心情乐观，戒烟忌酒。2少食多餐，切勿暴饮暴食或饥饱不均，避免难消化和刺激性强的食物，如咖啡、辛辣之物。3注意胃部腹部的防寒保暖。4有胃部闷胀、泛酸。暖气者，根据医嘱选用药物进行治疗。5有胃部疼痛者，可用解疼剂或其它有止痛作用的胃药。6慢性萎缩性胃炎患者中，有极少数人可患胃癌，因此每年应进
5、行一次胃镜检查。六、诊断：流行性腮腺炎保健措施：1如有发热、头痛、呕吐、嗜睡、腹痛和腮腺肿疼等；及时去医院诊第 4 页 共 7 页治。2. 隔离病人从潜伏期起至腮腺肿胀消退为止，一般 2 一 3 周。3患者注意休息至腮腺肿胀消退后一周，如有并发症，应在医生指导下治疗。4饮食以半流质为主，避免酸辣食物，要注意少量多次饮水，补充液量不足。5. 注意保持口腔清洁，饭后可用淡盐水漱口。七、诊断：牙周病保健措施：1采用竖刷法，切忌横刷；坚持早晚刷牙。2牙刷应选用头小，磨毛的保健牙刷。3正确使用牙线，去除嵌塞物及邻面菌斑。4多吃含维生素 A、D、C 及钙磷丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、动物肝脏、牛奶、禽蛋
6、。5有牙周病者应每年去医院作一次洁治。孕妇和牙周病者经治疗后每2 一 3 个月检查 1 次。6. 叩齿及用舌头舔牙龈有利锻炼牙周组织和按摩牙龈。八、诊断：慢性肠炎保健措施：1注意生活规律，保持心情乐观。精神紧张，焦虑不安可促使本病症状加剧。2避免不良饮食刺激，如过冷、过硬、过分粗糙的食物。3少食富含粗纤维蛋白和易产气的食物，以免加重腹泻腹胀。第 5 页 共 7 页4以稀水便为主的腹泻，可试用一些止泻药物；以脓血便为主的腹泻，应用抗菌素。5慢性肠炎久治不愈或病情发生变化，如大便出现脓血，腹胀腹痛加剧，或出现发热，进行性贫血，消瘦等症状，都应进一步检查，尤其是作纤维结肠镜检查，以求进一步确认，排除
7、恶性病变。九、诊断：腰椎压缩性骨折保健措施：1发生腰椎压缩性骨折，除立即去医院诊治外，应绝对卧硬板床，不能做抬，挑。搬等动作，防止重复受伤，身体不能做扭曲，旋转运动，防止外伤性截瘫。2多食新鲜蔬菜及粗纤维食物，多饮开水，蜂密等食品，保持大便通畅。恢复期多食高蛋白的食物和含钙较多的食物，以促进骨折愈合。注意保暖。3坚持功能锻炼，以利骨折愈合，伤后 3 一 5 天，开始在医生指导下做功能锻炼，包括四肢运动，呼吸练习，背肌练习，全过程注意保持脊柱固定，避免前屈和旋转；伤后 3 一 4 周；可增加翻身练习，并逐渐增加腰背肌过伸运动（主要是拱桥锻炼） ；伤后 2 一 3 个月，可起床活动，注意避免脊柱前
8、屈的姿势和动作；恢复期可坐位做脊柱后伸，侧屈，旋转等主动运动。4加强劳动安全卫生教育。做重活时注意腰肌及背柱的保护，防止脊柱压缩性骨折。十、诊断：股骨颈骨折保健措施：第 6 页 共 7 页1卧床期宜食清淡易消化的饮食，并服萝卜汤以消积行气，健脾开胃；患肢注意保暖，防止寒湿；并注意保持大便通畅。2伤后 2 个月内禁止做盘腿及腿外转运动。3恢复期要进行适当的功能锻炼，如坐位搓棍，持杖步行，逐步进行下蹲锻炼，但不宜过度负重，久站。久行运动。4恢复期多食血、肉有情之物，如瘦肉，猪牛蹄筋，羊牛骨髓，以充养筋骨。5定期去医院复查，防止股骨头无菌性坏死或其它后遗症。十一、诊断：习惯性便秘保健措施：1养成定时
9、大便习惯，重建排便条件反射。2产妇和年老体弱者，应坚持作仰卧起坐和提肛肌锻炼，以加强腹肌和其它排便肌肉的力量。3每天清晨喝一大杯盐开水（有高血压病者不宜） ，并多食蜂蜜。芝麻，胡桃等润肠食物，对排便有利。4多食含粗纤维的食物，如笋，芹菜。青菜。山芋等。5一一旦二天不排便，就叮服用轻泻剂迪便，以免大便在直肠内停留过长，老年人不能用力迸气排便，以免发生脑血管意外。6经常便秘者可用胃肠动力药物通便等.十二、诊断：水痘保健措施：1健康儿避免与水痘患儿接触、接触者应隔离检疫 21 天。病儿房间注意通风，用具及被服等用紫外线照射或太阳曝晒及煮沸消毒。第 7 页 共 7 页2隔离至全部皮疹干燥结痂；保持皮肤清洁，预防继发感染。如有继发感染应及时使用抗菌素，局部可用大蒜汁、红汞、1龙胆紫涂抹。3剪指甲，防止抓伤，如有痒感可用 5碳酸氢纳溶液、炉甘石洗剂或石碳酸氧化锌涂擦。十三、诊断：流行性感冒：保健措施：1多饮开水，多食新鲜的蔬菜、瓜果。2饮食宜清淡，多食易消化，且富于营养及富含维生素的食物，如稀饭、豆浆。面条，水果等。3注意休息，流行期间少去公共场所及人群聚集的地方。4注意个人卫生，养成良好的卫生习惯。天气变化时，要及时增减衣服。居室经常开窗通风，保持室内空气新鲜。5不吸烟。少饮酒。保持大便畅通，避免有毒气体刺激。6发生流行性感冒要及时治疗，居住场所进行必要的消毒措施，以预防传播。
