1、一.春季花色豆浆食谱及功效 燕麦豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯,燕麦 1/2 杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干燕麦和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好燕麦豆浆。【益处】益肝和胃,适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅,以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用。小麦豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯,干小麦仁 1/2 杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干小麦仁和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好小麦豆浆。【益处】消渴除热、益气宽中、养血
2、安神。黄米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯,干黄米 1/2 杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干黄米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好黄米豆浆。【益处】补肝肾、健脾胃,具有安眠功效。小麦大米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯,干小麦仁 1/5 杯,干大米 1/3 杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干小麦仁、干大米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好小麦大米豆浆。【益处】消渴除热、益气宽中、养血安神。麦枣豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2
3、 杯,麦片 1/2 杯,大枣 10 枚。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。2.将麦片、大枣和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好麦枣豆浆。【益处】滋阴润肺、补脑强心、益气补血。二.夏季花色豆浆食谱及功效 绿桑百合饮【功能】全豆豆浆【配料】干黄豆 50 克,干绿豆 30 克,桑叶 2 克,百合干 10 克【益处】绿豆和桑叶清热凉血、明目生津,百合润肺止咳、清心安神,配合黄豆滋阴润燥。绿茶消暑豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 45 克、干大米 60 克、绿茶 8 克【制法】黄豆预先泡好【益处】绿茶清香怡人、口感清新、可清热生津百合莲子饮(供在终端
4、无法做绿桑百合饮时演示用)【功能】全豆豆浆【配料】干绿豆 30 克、百合干 10 克、干黄豆 50 克、莲子 5 颗【制法】绿豆、百合、黄豆、莲子预先泡好【益处】健脾益气、润肺止咳、清热利尿五色消暑饮【功能】五谷豆浆【配料】干绿豆 30 克、干红小豆 30 克、干黄豆 30 克、燕麦片 10 克、黑米 10 克【制法】绿豆、红小豆和黄豆预先泡好【益处】清热生津、解暑利尿百合莲子绿豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯,百合 1/3 杯,莲子 10 枚。【制法】1.将干绿豆预先浸泡好,百合和莲子用热水浸泡至发软。2.将百合、莲子和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,
5、按“五谷豆浆”键,十几分钟做好百合莲子豆浆。【益处】健脾益气、润肺止咳、清心安神、益肾固精。小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯,干小米 1/3 杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干小米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好小米豆浆。【益处】健脾和胃、补虚。玉米小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯,干玉米喳 1/5 杯,干小米 1/5 杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干玉米喳、干小米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好玉米小米豆浆。【益处】健脾
6、和胃、利水通淋。对老年人久病后脾胃亏虚者甚佳。大米小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯,干大米 1/3 杯,干小米 1/5 杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将干大米、干小米和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好大米小米豆浆。【益处】补中益气、止烦渴,去中焦火,补虚。红豆小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯,小米 1/2 杯,红小豆 1/3 杯。【制法】1.将干黄豆和红小豆预先浸泡好。2.将小米和泡好的黄豆、红小豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好红豆小米豆浆。【
7、益处】消渴除热、清热利湿。五色消暑豆浆【功能】五谷豆浆【配料】1.干黄豆 1/3 杯,干绿豆 1/5 杯,干黑豆 1/5 杯,薏米 1/5 杯,小米 1/5 杯。【制法】1.将干黄豆、干绿豆、干黑豆预先浸泡好。2.将薏米、小米和泡好的黄豆、绿豆、黑豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好五色消暑豆浆。【益处】清热生津解暑。绿豆豆浆【功能】绿豆豆浆【配料】干绿豆 1/2 杯。【制法】1.将干绿豆预先浸泡好。 2.将泡好的绿豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“绿豆豆浆”键,十几分钟做好绿豆豆浆。【益处】清热解暑、利水消肿、明目降压。小米绿豆
8、浆【功能】绿豆豆浆【配料】干绿豆 1/3 杯,干小米 1/3 杯,葡萄干 20 粒左右。【制法】1.将干绿豆预先浸泡好。 2.将干小米、葡萄干和泡好的绿豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“绿豆豆浆”键,十几分钟做好绿豆豆浆。【益处】健脾胃、清虚热、解毒。高粱豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯,干高粱米 1/2 杯。【制法】1.将黄豆、高粱米预先浸泡好。2.将泡好的黄豆、高粱米洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好高粱豆浆。【益处】益脾温中。高粱小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】1.干黄豆 1/2 杯,干高粱米 1/5 杯,干小
9、米 1/5 杯。【制法】1.将干黄豆和干高粱米预先浸泡好。2.将干小米和泡好的黄豆、高粱洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好高粱小米豆浆。【益处】健脾止泻。清凉消暑豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干绿豆 1/3 杯,干黄豆、干大米各 1/5 杯。【制法】1.将干绿豆、干黄豆预先浸泡好。2.将干大米和泡好的绿豆、黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好清凉消暑豆浆。【益处】清热生津、解暑利尿。三.秋季花色豆浆食谱及功效玉米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯,干玉米喳 1/2 杯。【制法】1.将干黄豆预先浸
10、泡好。2.将干玉米喳和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好玉米豆浆。【益处】健脾益气,祛脂降压。枸杞小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】1.干黄豆 1/2 杯,干小米 1/3 杯,枸杞 20 粒。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干小米、枸杞和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好枸杞小米豆浆。【益处】滋补肝肾、生精养血、明目安神。燕麦小米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】1.干黄豆 1/3 杯,干小米 1/5 杯,干燕麦 1/3 杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将干小米、干燕麦和泡好的黄
11、豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好燕麦小米豆浆。【益处】降脂抗衰老。荞麦豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆 1/2 杯,干小麦仁 1/2 杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干荞麦和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好荞麦豆浆。【益处】消渴除热、益气宽中、养血安神。荞麦大米豆浆【功能】五谷豆浆【配料】1.干黄豆 1/2 杯,干荞麦 1/5 杯,干大米 1/5 杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干大米、干荞麦和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,
12、十几分钟做好荞麦大米豆浆。【益处】降压降脂。四.冬季花色豆浆食谱及功效黑芝麻浆【配料】1.干黄豆 1 杯,黑芝麻 1/5 杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。2.将黑芝麻和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好黑芝麻浆。【益处】补肾填精、健脑益智。核桃花生豆浆【配料】1.干黄豆 1/2 杯,大米 1/2 杯,花生 20 粒,核桃仁 5 瓣。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。2.将大米、花生、核桃和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好核桃花生豆浆。【益处】养血健脾、润肺化痰、润肠通便、健脑益智。黑豆芝麻豆浆【配料】1.干黑豆 1/2 杯,黑芝麻 1/5 杯,干黄豆 1/2 杯。【制法】1.将干黄豆和干黑豆预先浸泡好。2.将黑芝麻和泡好的黄豆、黑豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好黑豆芝麻豆浆。【益处】滋补肝肾、利水下气。