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羽毛球技术--网前钩对角技术要点.doc

上传人:hwpkd79526 文档编号:7681870 上传时间:2019-05-23 格式:DOC 页数:1 大小:24KB
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羽毛球技术网前钩对角技术要点羽毛球的网前击球动作基本上都是伸直手臂,靠手指控制完成的。勾对角略有不同,在击球瞬间应该是略为弯曲手臂的。正手勾对角的要领是手臂内旋,同时肘关节略为下沉,手指要调整好击球角度;反手勾对角也要求在击球瞬间肘关节略下沉,但手臂击球时是外旋的。 为什么要肘关节略为下沉呢?大家可以比较一下下沉和不下沉的时候球拍的轨迹,下沉的时候,可以保证球拍以一个比较平的弧线挥出;不下沉的时候,球拍会以一个曲度较大的轨迹挥出,后者击出的对角球是慢而弧度大的,容易给对手扑球的机会。 击球点也有些讲究,就是不要太靠身体中线以外(对于初学者而言,击球点尽量不要超过身体中线) ,这样手臂伸直了是很难保证击球瞬间肘关节略沉的。肘关节略沉的时候,就将身体稍微拉近了击球点,这样勾球的质量相对就高一点。击球击在球体侧面,即同时击中羽毛及球托,这样控球效果最稳定(只击球托勾对角的话较难控制球的落点,但手感提升后可以尝试切击球托的方法勾对角) 。练习的时候可以与同伴隔网对练,但效果不如“抛球即勾”的效果好;留意拍框的轨迹,要尽量保持在一个水平上(大致与球网同高) ,避免明显的抛物线轨迹。

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