1、 找专业人才，上一览浙江英才能 够 克 服 职 场 倦 怠 的 星 座工 作 时 时 常 感 到 精 疲 力 竭 、 容 易 情 绪 波 动 、 经 常 妄 自 菲 薄 、服 务 质 量 下 降 、 工 作 欠 缺 主 动 性 、 工 作 效 率 低 ； 有 时 你 逼 不 得已 编 织 善 意 的 谎 言 以 逃 避 上 班 ； 即 使 安 稳 地 坐 在 办 公 桌 前 ， 其实 你 的 心 早 飞 向 了 明 媚 的 窗 外 世 界 ； 你 常 跟 同 事 聚 在 一 起 ， 抱怨 你 对 当 前 的 工 作 有 多 厌 倦 -你 是 否 也 有 类 似 的 体 验 和 感 受 ？ 如果
2、 有 ， 很 不 幸 ， 你 已 经 被 归 类 于 职 场 倦 鸟 一 族 了 。 其 实 ， 成 为职 场 倦 鸟 并 不 可 怕 ， 可 怕 的 是 你 沉 溺 于 内 心 潜 滋 暗 长 的 倦 怠 感和 消 极 情 绪 中 无 法 自 拔 ！ 摘 星 工 厂 星 吧 今 天 就 来 盘 点 那 些 懂得 自 我 调 节 并 成 功 克 服 这 种 倦 怠 感 的 星 座 ， 来 学 习 一 下 吧 ！第 一 名 ： 射 手 座克 服 妙 招 ： 善 待 自 己 ， 绝 不 委 屈 自 己 一 秒匆 忙 地 赶 路 ， 狼 狈 地 苟 活 ， 日 复 一 日 地 奔 波 、 忙 碌 ，
3、 到 底是 在 逃 、 还 是 在 追 -很 多 人 都 曾 对 为 工 作 、 为 生 活 拼 命 的 意 义 ，深 深 迷 惘 、 疑 惑 过 。 可 乐 观 如 射 手 座 ， 简 单 如 射 手 座 ， 他 们 不喜 欢 被 这 些 消 极 的 负 面 情 绪 和 复 杂 的 迷 思 所 束 缚 。 在 他 们 看 来 ，人 生 苦 短 ， 工 作 也 并 非 生 活 的 全 部 ， 干 嘛 要 对 自 己 那 么 苛 刻 、把 自 己 搞 得 那 么 累 ？ 适 当 放 低 对 自 己 的 标 准 、 缩 小 一 直 以 来 追求 的 远 大 目 标 ， 关 掉 手 机 ， 按 下
4、闹 钟 ， 停 下 来 歇 一 歇 ， 看 清 脚找专业人才，上一览浙江英才下 的 路 ， 让 心 中 的 猛 虎 走 出 禁 闭 的 牢 笼 ， 嗅 嗅 微 风 中 四 溢 的 花香 。工 作 累 了 就 稍 作 休 息 ， 趁 空 闲 时 间 放 松 一 下 ， 喝 杯 热 茶 、听 首 喜欢 的 歌 曲 ； 顺 利 完 成 某 项 任 务 后 ， 好 好 犒 劳 一 下 自 己 ，下 班 了 吃顿 大 餐 、 买 张 最 爱 的 CD总 之 ， 善 待 自 己 ， 找 回 让 心 舒 服的 节 奏 ， 便 能 远 离 职 场 倦 怠 。第 二 名 ： 水 瓶 座克 服 妙 招 ： 追 究
5、 倦 怠 的 根 源 ， 寻 求 解 决 之 道理 性 控 制 思 维 下 的 水 瓶 座 ， 即 使 对 当 前 所 从 事 的 工 作 产 生了 倦 怠 感 ， 也 不 会 放 任 自 己 沉 溺 于 这 种 消 极 、 负 面 的 情 绪 体 验中 ， 不 再 像 以 前 那 样 激 情 满 怀 、 斗 志 昂 扬 地 去 上 班 。 水 瓶 座 不喜 欢 堆 着 问 题 不 去 解 决 的 拖 泥 带 水 ， 也 不 喜 欢 长 久 地 逃 避 压 力 、不 敢 正 视 自 己 的 尴 尬 处 境 。 因 此 ， 遭 遇 职 场 倦 怠 期 ， 水 瓶 座 会尽 量 让 自 己 保 持
6、 清 醒 理 智 ， 对 症 下 药 ， 让 自 己 充 满 正 能 量 ， 重燃 工 作 热 情 -如 果 近 期 私 事 太 多 ， 影 响 了 自 己 的 情 绪 ， 导 致 上班 时 无 法 专 注 ， 那 就 干 脆 放 自 己 一 天 假 ， 把 私 事 解 决 了 再 回 来工 作 ； 如 果 成 就 感 下 降 了 ， 那 就 打 起 精 神 ， 努 力 做 出 点 成 绩 来 ，让 满 足 感 打 败 倦 怠 和 伤 感 ； 如 果 自 己 平 日 工 作 太 拼 ， 那 就 多 多补 偿 自 己 的 身 体 ， 践 行 “身 体 是 革 命 的 本 钱 ”。第 三 名 ：
7、魔 羯 座找专业人才，上一览浙江英才克 服 妙 招 ： 学 习 放 松 的 技 巧 ， 告 别 职 场 倦 怠魔 羯 座 在 工 作 中 是 很 容 易 产 生 倦 怠 感 的 ， 究 其 原 因 ， 可 能有 以 下 几 点 ： 被 完 美 主 义 束 缚 ， 对 自 己 的 要 求 太 过 严 苛 、 给 自己 定 的 目 标 太 高 ， 一 旦 达 不 到 预 期 成 就 ， 他 们 就 会 有 种 挫 败 感 ，并 陷 入 自 责 ， 从 而 对 工 作 难 燃 往 日 热 情 ； 抗 压 性 差 ， 面 对 压 力无 法 快 速 有 效 地 排 解 ， 而 是 喜 欢 藏 在 心 里
8、 ， 一 个 人 默 默 扛 着 ，以 至 于 无 助 感 、 崩 溃 感 得 不 到 倾 诉 、 宣 泄 。 可 聪 颖 的 魔 羯 座 深知 ， 深 陷 职 场 倦 怠 期 ， 对 今 后 的 事 业 发 展 不 利 ， 不 能 就 这 么 消沉 下 去 ， 应 发 挥 自 己 的 学 习 潜 能 ， 来 治 愈 自 己 的 身 心-有 目 的 性地 学 习 一 些 放 松 的 技 巧 ， 听 几 曲 节 奏 舒 缓 的 歌 曲 ； 到 户 外 运 动 ，痛 快 流 汗 的 同 时 赶 走 烦 恼 ； 夜 深 人 静 时 ， 与 自 己 进 行 心 灵 对 话 ；有 选 择 性 地 聆 听
9、 心 理 辅 导 课 ， 彻 底 告 别 职 场 倦 怠 ， 重 回 往 日 精神 饱 满 的 自 己 ！第 四 名 ： 金 牛 座克 服 妙 招 ： 短 暂 休 假 ， 让 压 力 在 无 形 中 化 解工 作 上 兢 兢 业 业 、 勤 勤 恳 恳 的 金 牛 座 ， 职 场 倦 怠 的 原 因 ，可 能 是 自 己 辛 苦 付 出 却 总 得 不 到 相 应 的 回 报 ， 可 能 是 适 应 不 来职 场 中 争 名 逐 利 的 尔 虞 我 诈 ， 也 可 能 是 枯 燥 无 味 的 繁 琐 事 务 ，严 重 消 磨 了 自 己 的 工 作 热 情 。 但 不 管 压 力 源 是 什
10、么 ， 多 思 多 虑的 金 牛 座 ， 常 常 这 样 想 着 ： 抱 定 说 走 就 走 的 冲 动 ， 从 时 间 奴 隶找专业人才，上一览浙江英才的 角 色 ， 从 辉 煌 和 颓 败 并 存 的 城 市 ， 低 调 地 抽 离 片 刻 。 碧 蓝 的大海 ， 变 成 心 心 念 想 的 目 的 地 ， 迫 不 及 待 冲 向 宁 静 湖 泊 和 岛 屿 。暂时 抛 开 累 积 了 好 长 一 段 时 间 的 繁 乱 芜 杂 琐 事 ， 再 多 压 力 也 决定 先靠 边 儿 歇 息 ， 愉 快 地 旅 行 ， 安 心 地 准 备 走 入 缤 纷 绚 烂 的 温 存 美景 。 最 主
11、要 的 是 ， 看 似 闷 不 吭 气 的 金 牛 座 ， 可 是 典 型 的“即 行 族 ”， 当 内 心 再 也 抵 挡 不 住 现 实 的 刀 枪 ， 他 们 就 会 选 择 休 假 ， 暂 时甩 开 身 上 沉 重 的 包 袱 ， 好 好 调 整 自 己 。第 五 名 ： 双 鱼 座克 服 妙 招 ： 有 压 力 不 硬 扛 ， 多 向 他 人 倾 诉缺 乏 紧 迫 感 的 双 鱼 座 ， 是 典 型 的 职 场 拖 沓 症 患 者 ， 常 会 因办 事 效 率 低 下 、 无 法 按 时 完 成 任 务 ， 受 到 上 级 领 导 严 厉 的 责 备和 批 评 ， 他 们 为 此 苦
12、 恼 不 已 。 面 对 职 场 倦 怠 ， 双 鱼 座 也 有 这 么一 段 低 潮 期 ： 很 久 没 跟 人 掏 心 挖 肝 地 聊 些 什 么 ， 越 是 没 有 说 ，越 是 不 知 道 要 说 什 么 。 生 活 琐 碎 ， 工 作 烦 恼 ， 人 生 困 惑 ， 然 后 ，细 腻 如 织 的 情 绪 和 纷 繁 复 杂 的 感 受 ， 便 在 不 知 不 觉 间 一 点 一 点 ，堆 积 成 了 小 山 。 可 是 ， 双 鱼 座 那 脆 弱 的 小 心 灵 可 无 法 长 久 地 负担 这 么 多 烦 恼 。 于 是 ， 依 赖 型 人 格 的 双 鱼 座 ， 决 定 向 他 人 敞 开心 扉 倾 吐 不 快 。 看 着 他 们 娇 弱 弱 、 委 屈 屈 的 样 子 ， 心 肠 再 硬 的人 也 会 对 他 们 充 满 关 切 同 情 。 双 鱼 座 坚 信 ， 通 过 自 己 真 诚 地“倒苦 水 ”， 势 必 能 弱 化 巨 大 的 工 作 倦 怠 感 ， 对 方 也 能 提 供 一 些 中找专业人才，上一览浙江英才肯 的 建 议 ， 帮 自 己 化 解 危 机 ， 渡 过 难 关 。
