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预防护理脊髓空洞症手脚麻木症状有何方法.doc
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1、预防护理脊髓空洞症手脚麻木症状有何方法脊髓空洞症是脊髓内有空洞形成,是一种缓慢进展的脊髓退行性病变。大部分学者认为本病由先天性发育异常所致,空洞的形成可能是由于机械因素,在压力影响下脑脊液从蛛网膜下腔沿着血管周围间隙进入脊髓内所造成,由于脊髓形成病理性空洞并有胶质生成,所以其正常的功能如感觉传导、运动传导、躯体营养反射活动等就会发生明显的障碍。其中患者手脚麻木症状是脊髓空洞症常出现的早期症状之一,而严重者可发展为肢体瘫痪、肌肉萎缩等惨痛症状。对于出现手脚麻木的脊髓空洞症患者要做好预防护理,以免加重病情。脊髓空洞症手足麻木患者的预防护理方法1、注意按时作息,劳逸结合,避免熬夜。2、做到饮食有节,
2、尤其不可过食肥甘厚味,预防“三高”血症。3、要保持心情愉快,避免忧思恼怒。4、参加力所能及的体育活动,如跑步、保健操、户外运动等,以增强体质,并使气血流畅。5、麻木遇阴天雨湿而加剧者,应注意保暖防潮,尤其注意保暖、身体过度受凉、受寒,或严寒的气候往往会加重麻木的症状。运动预防颈部与肩部运动1、十指交握放在脑后,重量置于手和手臂,将头往下压,脖子伸直,深呼吸 5 次。2、将右手置于左耳,轻轻勾住,让头倾向右方,做深呼吸 5 次,重复数次后换左手练习。3、慢慢旋转颈部,顺时针、逆时针各 5 次。4、将肩膀提高,吐气并放下,重复 45 次。5、晃动肩膀,向后 5 次,向前 5 次。6、脸向右看后下方
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