1、高考前夕送给考生十大终极提醒考试期间，一些微小的“意外”都可能使考生紧张，从而影响考试。今报高考服务生咨询了河南省实验中学老师、郑州教育学会学习心理研究会管理部主任王海勇等专家，为考生列出十大“终极提醒”，以备不时之需。1。准考证忘带怎么办?如果考生已到考点，突然发现忘带准考证了，不要自己回家拿，可打电话通知家人送来。同时，考生应该稳定情绪，及时向带队老师或主考老师说明情况，他们会有办法解决。2。路上堵车怎么办?考生应根据考试时间至少提前半个小时赶到考点。考生去考场的途中遇到堵车，可出示准考证向民警求助。3。正考试，笔没水怎么办?考生应该多准备几支笔。如果钢笔没水了，要立即向监考老师反映，通过
2、监考老师向其他考生借用。4。遇上难题怎么办?考生应该这样想：我不会做，那好多人也未必会做。一定要稳定心态。必要时可暂时放弃，先做完容易的再回头解决难题。切忌死抠难题，钻牛角尖，否则会越来越紧张，还会浪费宝贵的时间。5。女生来例假怎么办?家长可以帮女儿把姜剁碎冲进红糖水里喝，缓解因紧张带来的疼痛，效果很好;敷热水袋、卧床休息，也可缓解症状。建议女孩子睡前最好喝一杯加蜂蜜的热牛奶。6。脑子紧张发蒙怎么办?这时，一定要通过强烈的心理暗示来抑制紧张情绪。告诉自己“我复习得很好，一定会考出好成绩”、“不要紧张”等心理暗示。可以先解决简单的题目，过一段时间后，情况就会好转。7。高考穿什么?高考时，考生可选
3、择一套凉快吸汗的棉质衣服或一件自己喜欢的衣服，但最好不要穿新衣服，这样进考场后，自己的心情就会变好。8。第一门考砸了，后面几科想好好考，怎么调整状态?高考的功课排列是有规律的，如果第一个碰到的是你的弱项，你就可以告诉自己：“我最弱的科目已经考完了，我可以放心了。”千万不要跟别人对题，或回味哪些题目没有做对，要放得下，稍作休息，稳定情绪，时刻保持饱满的精神状态，做好下一科考试的准备。9。考试结束铃声响过后发现姓名没写怎么办?考生一定要和监考老师打一声招呼，以免让监考老师误会为作弊。10。试卷有误或污损怎么办?开考后要认真通览全卷，若发现卷子有重印、漏印或字迹不清现象，应立即向监考老师反映，及时调
4、换。如果考生不小心损坏了试卷或答题卡，也应立即向监考老师报告，调换备用试卷或答题卡。=相关资讯:高考前一天与高考当天注意事项高考期间注意事项特别提醒高考前一天 五大检查要落实高考考场挣分之“时间大法”高考前夕送给考生十大“终极提醒”高考考场上不能出错的 14 个细节高考作文八大创新布局例解2010 年高考作文命题范围预测高考作文最佳表达角度点拨高考家长讲的“迎考细节“高考前夕 家长需回避的敏感话题高考在即 千万别当这四类家长高考在即 家长重在“无形”支持高考应试考前、考中、考后应对措施高考考场答题十项注意高考考场答题 4 类错误需防范高考应试作文 10 大高分诀窍高考临考“家长迷津”特别指要高考考前家长切忌的十大“忌语”- 重要专集：2010 高考备考资讯汇编(10)2010 高考备考资讯汇编(11)高考考场应试决胜宝典高考考场答卷策略详细点拨高考考场细节全面关注不能不看的高考临考答疑=更多信息在: 2010 高考资讯汇总
