1、体育教学中自主学习自主学习是让学生带着问题真正地走进“情境”当中去，让他们真正地为自己而学习，而不是为了迫于完成老师布置的任务而仅仅走一遍过场，否则应声违背了自主学习的真正用途，误导学生花去无谓的时间而无所获。案例：在以发展弹跳力为目标的单元教学中，我就给学生亮出学习目标；首先发展弹跳力这项身体素质，其次通过练习的过程学生学会提高弹跳力的方法、学会合作互助、学会乐观向上的与人相处，因而提高社会适应能力和个人心理健康。对于这个学习目标，我告诉大家：“弹跳力是检验人跳跃能力的基本指标，也是跳跃能力的基础，要发展弹跳力，首先要知道自己的弹跳力的现状怎么样，就中学生而讲最简单的办法就是测量一下自己原地
2、纵跳摸高的成绩或立定跳远成绩是多少，经过一段时间的锻炼，这个成绩有了显著的变化，就说明跳跃能力提高了。 ” 于是在第一节体育课新授内容之前，在我的引导下，学生们非常认真地进行了原地纵跳摸高和立定跳远的原始成绩测试。而且就学生能力把成绩进行排序或分组，目的是让教师要清楚学生的成绩好与坏是什么原因造成的，是技术问题或能力问题等。第二节课正式学习开始了，我提供给学生几种有效的练习方法，供大家自主选择。但是今天这节课，老师没有做任何示范与讲解，而是让他们根据自己的兴趣能力选择方法进行练习，给他们一个充分自主选择的机会（这只是自主学习的一小部分） ，教师只给学生咨询与提问的机会。接下来，绝大多数的学生选
3、择了跳绳，因为跳绳是最普通、最熟悉的练习方法；也有一部分学生选择负重深蹲跳，另几位学生选择了负轻杠铃站立连续跳，还有一位学生选择了背沙袋连续跳。 。 。课堂上热闹起来了。看着同学们全身心地投入到学习中去，我暗自庆幸自己设置的自主学习是明智的！可是，这样的练习只坚持几分钟，那热火朝天的场面就荡然无存了，同学们一个个累得坐在地上不动了。我知道，这是一个强度很大的项目。看着同学们的学习积极性遭到这么大的打击，我及时告诉大家：“发展弹跳力不是一朝一夕能做到的，而且方法有很多大家可以上网去找一找，每个人都可以参照别人的练习方法经常变换，这样做的好处一是有新鲜感，二是相互有调节和补充的作用，在变换的过程中
4、有一个休息的过程；最重要的一点是要持之以恒，天天练习，但不过量。我进一步启发学生方法要简单易行，而跳绳是最有效的跳绳方式一。最后，我鼓励他们， “今天同学们的练习兴趣浓，可选的方法也多，建议大家以后不光是在体育课上练习平时也要加强练习，而且四个星期后的今天是大家展示自己进步的时候，我们检查学生的立定跳远成绩的变化，大家有没有信心提高？”学生的回答是响亮的：“有” 。本课通过自主学习，学生自己选择了练习方法，符合学生心理特点，教学目标有效完成。反思：自主学习不是仅仅做几分钟练习，而应该切实长期贯彻于体育教学中去。那种表演式的自主学习不但不能促进学生有效学习，反而会有负面影响。老师也不仅是提出目标后放任学生想干什么就干什么，而是通过启发诱导，帮助学生选择正确的方法，让学生通过自主学习的高效完成目标。但要注意以下几点：1.自主学习要选择适当教学内容。自主学习不是什么内容都自选，体育课上让学生选学习方法、方式；所教内容教师要给学生提供多种学习方法。2.自主学习要考虑到学生的个人能力，教师要根据个人能力的不同，设置教学方法。个人能力从身高、体重、协调能力、个人素质的强弱等进行精心设计。3.自主学习后要有一个很好的评价机制，来检测学生通过自主学习后的学习效果如何？如果目标没有完成或效果较低或自主不够充分及学生的主动性受到限制，那么教师要重新考虑这种教学方法的可行性和有效性。
