1、1乒乓球 2.跳绳（考核）教材 1.乒乓球 2.跳绳（考核）教学任务1. 能试做出正手攻球的基本动作；积极准备，认真完成跳绳考核任务2. 提高学生手眼配合能力；在考核中提高自己的成绩。3. 培养学生机智、果断的意志品质。运动负荷课的结构 教 学 内 容 组 织 教 法次数时间 强度开始准备部分5一课堂常规：1 体育委员整队2 师生问好。3 检查服装、鞋子。4 宣布课的内容二队列队形练习：1 立正、稍息2 向左（右）看齐3 用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：徒手操：完整练习 1-7 节1. 跟随口令节拍，动作协调一致。2. 充分活动各个关节。一组织：如图一要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮
2、一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二 2624*8拍5060120小中课的教 学 内 容 组 织 教 法 运动负荷2结构次数时间 强度基本部分25一.乒乓球：正手攻球教学重点： 介绍正手攻球的正确方法。二.游戏：跳绳（考核）重点：使学生发挥出练习时的最好水平。三素质练习：看或听信号移动一组织：先分散后分组练习教法：1. 复习颠球和推挡动作（持拍无球练习和有球练习）。2. 教师讲解、示范正手攻球动作。3. 学生持拍随老师的示范做正手攻球的模仿练习。4. 对墙做正手攻球练习。5. 在乒乓球台上，两人配合做正手攻球练习。二组织：分组练习。教法：1.教师讲解考核方法、要求。2.集体试练习一次。3.分组考核。三组织：如图二要求：注意力集中。15 秒*3 组练习。各20-30次30035050中大大结束部分5一整理放松：二讲评。三收还器材。三布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。三师生互道再见。 80 小预 计 效 果场地器材风雨操场，乒乓球、拍，跳绳 4 根。练习密度技术技能1. 70%的学生能试做出正手攻球动作 30%课后小结跳绳考核任务顺利完成。有部分合格同学应继续加强课外练习。3平均心率125强度指数2. 90%的同学能达到合格的要求。1.54
