儿童情绪管理.doc

1、 情绪：情绪是客观事物是否满足主体需要而产生的态度体验情商（EQ:emotion quotient）：调节和控制情绪的能力情商的能力一、提高幼儿情绪感知能力*能认识并描述自己的各种情绪（训练幼儿通过不同方式描述自己的情绪体验）*能理解情绪与行为之间的关系（如孩子说：难过就要哭；爸爸生气要打人等）*能认识并描述他人的情绪（如孩子说：老师批评他，他不高兴；妈妈今天很烦）情绪照片排队：快乐、悲伤、激动、厌恶、生气、害怕等目的：帮助宝宝认识各种基本情绪幼儿描述情绪的方式：直接判断打比方说出情绪使你要做的事情二、发展幼儿情绪的表达能力*父母要学会在孩子面前准确地表达各种情绪 ，给孩子提供模仿的榜样*学会

2、倾听孩子要让孩子充分地表达自己（当您要向发火时，请先从一数到十）*接纳孩子各种情绪的自然流露（先接纳接受孩子的不好行为再进行提醒）*父母可以运用情感反映术，鼓励孩子理解和表达自己的情绪*提醒孩子表达情绪是不要伤害他人（应该坦白自己的情绪，表达自己的情绪，任何时候任何情绪都应该坦白，让孩子有知情权）情感反映术：父母了解孩子的情绪后，用语言或非语言的形式表达出来目的：让孩子明白父母是会理解和接纳自己的感受，让幼儿的情绪得到一定程度的宣泄如：语言的复述，说出孩子内心的感受孩子：“我很生气，老师说我打了小明，但我没有打他”妈妈：“你很生气，老师说你打了小明，你说你没有打他”三、培养幼儿情绪的自控能力*

3、引导孩子合理宣泄情绪（并不非压抑）如：倾诉、哭泣、运动、涂鸦、唱歌、扔东西发泄球、撕纸、深呼吸等，并在孩子宣泄后进行谈话）*提前预防（让孩子有心理准备，事先讲好要求，因为需要得不到满足就会情绪失控）*明确要求与坚持说理相结合*教给孩子必要的情绪自控策略（孩子在愤怒当中是没办法讲道理的，要先冷静下来再解决）情绪自控策略：注意力转移法、延迟满足法、自我意念控制法鼓励孩子用积极的方式说服自己（数数、深呼吸等）*父母树立自控的榜样（孩子有情绪失控时也隐藏着父母情绪的失控）四、培养幼儿移情的能力移情：是能站在他人的立场上理解和体验他人的情绪和情感，移情能力越强就越懂得关心和帮助他人，善于与他人合作*学会

4、关心父母和家人*学会关心其他的小朋友*学会关心弱者（不要被成人世界的规则而让孩子感到迷惑，孩子不能理解和承受）移情训练：（爱是一种能力，没有移情能力就是没有爱的能力）*情绪感知：引导孩子去了解他人的感受，看到别人的感受，引起共鸣，设身处地为他人着想情感之声：不同的声音代表不同的情绪，用不同的情绪说同样一句话，让孩子判断目的：帮助理解和认识他人的感受*角色扮演：暂时充当别人的角色，体验别人的内心状态（如扮：医生、病人）目的：学会体验与表达不幸，学会关心和安慰他人*谈话讨论：看图、听故事、做游戏讨论五、培养快乐的孩子基本原则：合理满足孩子的需要孩子有那些基本需要？*生理需要*安全感的需要（缺乏安全

5、感时会出现焦虑或哭闹，03 岁应建立安全感的依赖，拥抱和抚摩等）*游戏的需要（游戏是孩子的天性）*交往的需要*被信任和被尊重的需要*创造的需要（没必要给孩子太多的限制，对孩子来说越得不到就越具有吸引力）*探索的需要（不要给孩子太多的限制）*成功的需要（让孩子通过自己的努力获得成功，让孩子自主体验到成就感）*独处的需要（孩子是很讲信用的，只要给到孩子一定的空间不限制他，但在有一定条件要求的情况下）如何让孩子快乐？*游戏*交往*成人的鼓励和奖励：接触正视孩子的目光靠近孩子站在孩子身边与其平视面带微笑针对孩子的行为并不是孩子本身及时肯定*发现和创造（给孩子空间创造）*家庭环境的熏陶（营造快乐的家庭气氛，用幽默的语气给孩子讲故事）经过统计，中国的孩子对自己的父母有以下的要求：孩子对父母的要求：（不要把孩子当成自己的私有财产）*孩子在场不要吵架*平等给予孩子的爱*任何时候不要对孩子撒谎*父母之间相互谦让、谅解*父母要与孩子亲密无间*孩子的朋友来要表示欢迎*孩子提的问题给予全面的回答*在小朋友面前不要讲孩子的过错*不要过分强调缺点*对孩子的爱要稳定，不要喜怒无常，动不动就发脾气