1、 十指连心，中医认为指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能充分反映人体脏腑的，人体生理、病理变化。通过它的颜色形状大小甚至可以看出他潜在的危机。所以我认为，学会观察指甲，就是学会了一门最简单的健康自测方法。（一） 不同甲形的体质甲形主要包括长宽比例和指甲形状这两个方面，最健康的指甲长宽比例在 4:3.长形：指甲偏长的人免疫系统比较差，容易患上急性炎症性疾病，如，上呼吸道感染，胃肠炎，脑部、胸部疾病。短形：指甲片段的人容易患上从腹部到腰部的各种疾病。以及腿脚等下半身疾病。如果指甲尖端平平并且嵌入到肉里，比较容易发生神经痛，风湿等。方形：这类指甲的长度和宽度接近，之家接近正方形。很容
2、易成为许多遗传性性疾病的患者。如果女性出现这样的指甲，应该警惕子宫和卵巢方面的为题。扇形：之家狭窄上宽，之短呈弧形。拥有扇形指甲的人，在成年和老年是比较容易患十二指肠溃疡，胆囊炎甚至肝病。圆形：呈圆形指甲的人，在他们身上最容易发生的就是溃疡出血，胰腺炎，心肌功能疾病，甚至癌症。（二） 指甲凹变发出的警告指甲凹变，支架上出现一些纹理。后者斑点等。中医认为，指甲的这些变化，与机体组织器官功能退化、低下、组织破坏、萎缩有直接关系。并且与这些病理变化密切相关。竖纹：之家表面不够光滑，出现一条条直纹，一般出现在操劳过后和用脑过度后；在睡眠不足的情况下这些竖纹会表现的明显。如果竖纹一直存在，集体可能正在发
3、生一些慢性病变。 。如果调养不佳，指甲会变的高低不平甚至裂开。横纹：指甲上的横纹是对已经发生的病变的一种变现记录。换句话说，当指甲上横纹出现时，体内必然已经出现一些病变。一般而言，开始的时候横纹只在指甲下段，随着指甲的生长逐渐向上移动，也就预示着例发病越来越近了。斑点：指甲上有少量白点，通常是缺钙，缺硅或者寄生虫病的表象；白点数量比较多可能是神经衰弱的变现；而指甲上出现黄色细点则可能患上消化系统疾病；如果指甲上出现黑色斑点，则要小心，轻者操劳过度，营养不良，中这可能是胃下垂，胃癌，子宫癌的先兆。（三） 光泽颜色差异的病变 之家颜色讲的是光泽度和颜色。健康的人指甲有一定光泽而且很均匀，好像一块光
4、滑的玻璃，而且指甲应改表现为粉红色。一旦指甲颜色变化，就说明身体的某些技能开始病变了，应给与重视。甲泽变亮：分为两种，一种是指甲上有块状或条状部位发亮，而不是整个指甲，这种现象多于胸膜炎、腹腔积液有关；另外是整个指甲都发亮，而且指甲剪变薄，正中症状有可能是糖尿病，甲亢，急性传染病。光泽不均：指甲的光泽度不均可以表现在不同指甲，也可变现在一个支架的不同部位。如，每个指甲都是前端有光泽，根部毛躁无光，可能存在慢性支气管炎和胆囊炎；如果只有部分之指甲泽不均，暗示体内存在慢性疾病或炎症。失去光泽：如果真个指甲像毛玻璃一样，完全没有一丝光泽的话，说明体内存在着慢性消耗性疾病，如结核病等。甲色偏白：之家样
5、色偏白，失去血色，多见于营养不良，贫血患者；如果指甲突然变白，则常见缺血休克等急症状疾病，或者消化道出血，肺结核晚期，肺源性心脏病，肝硬化等。甲色变灰：多由于缺氧造成的，一般抽烟这种较常见；而对于不吸烟的人，指甲突然变灰，最大的可能是患上甲癣。甲色变黄：中医认为多有湿热熏蒸所致，常见于甲状腺机能减退，肾病综合症等；西医认为，指甲变黄多伴有于体内缺乏维生素 E。如果指甲全部变黄则必学接受治疗。（四） 小太阳指甲健康圈小太阳指指甲根部半白形，叫做半月白。又叫做健康圈。一般讲健康圈，占整个指甲 1/5 最佳，甲半月太大容易发生高血压、中风。太小，则血压太低大多有贫血后者神经衰弱；同时，半月甲颜色乳白色最佳，发青，暗示呼吸系统有毛病；发蓝暗示血液循环不畅；发红对应则是心力衰竭。（未完待续）
