1、 安全用药基本知识什么叫安全合理用药？ 安全合理用药就是应该做到：根据病情、病人体质和药物等全面情况适当选择药物、真正做到“对病下药” ，同时以适当的方法、适当的剂量、适当的时间准确用药,并且 注意该药物的禁忌、不良反应、 相互作用等。还要注意尽量少花钱。 这样就可以做到安全、合理、有 效、经济地用药了。下面就是一 些关于用药的知识：一、哪些中西药不可同服？在生活中，不少人都有中西药同服的习惯，认为可以加强疗效。其实这种做法不科学。（1）中成药舒肝丸不宜与西药胃复安合用，因舒肝丸中含有芍药，有解痉、镇痛作用，而胃复安则能加强胃的收缩，二者合用作用相反，会相抵药效。（2）中成药止咳定喘膏、麻杏石
2、甘片、防风通圣丸与西药复方降压片、优降宁不能同服。前三种含有麻黄素，会使动脉收缩升高血压，影响降压效果。（3）中成药蛇胆川贝液与西药吗啡、杜冷丁、可待因不能同服。因为前者含有苦杏仁甙，与西药的毒性作用一样，都抑制呼吸，两者同服易导致呼吸衰竭。（4）中成药益心丹、香莲丸、川贝枇杷含有生物碱，与西药阿托品、咖啡因同服会增加毒性，引起药物中毒。（5）中成药益心丹、麝香保 心丸、六味地黄丸不宜与西药心律平、 奎尼丁同服，因可导致心脏骤停。（6）中药虎骨酒、人参酒、 舒筋活络酒与西药鲁米那等镇静止痛 药同服可加强对中枢神经的抑制作用而发生危险。（7）丹参片不宜与胃舒平合用，丹参片的主要成分是丹参酮、丹参
3、酚、与胃舒平所含的氢氧铝化形成铝结合物，不易被肠道吸收，降低疗效。（8）昆布片不宜与异烟肼合用，昆布片中含碘，在胃酸条件下，与异烟肼发生氧化反应，形成异烟酸、卤化物和氮气，失去抗结核杆菌功能。（9）活络丹、香连片、贝母枇杷糖浆不宜与阿托品、咖啡因、氨茶碱合用。因前者含乌头、黄连、贝母等生物碱成分，与后者同服，很易增加毒性，出现药物中毒。（10）止咳片、通宣理肺丸、消咳宁片不宜与地高辛合用，因前者均含麻黄，麻黄碱对心脏有兴奋作用，能加强地高辛对心脏的毒性，引起心律失常。（11）国公酒、壮骨酒、骨刺消痛液不宜与阿司匹林同服。因前者含乙醇，合用则增加消化道的刺激性，引起食欲不振、恶心呕吐、严重时可导
4、致消化道出血。（12）黄连上清丸不宜与乳酶生合用 因黄连素可明显抑制乳酶生中乳酶菌的活力，使它失去消化能力。（13）保和丸、乌梅丸、五味子丸不宜与碳酸氢钠、氢氧化铝、胃舒平、氨茶碱同服。因前者含酸性成分，后者是碱性西药，同服两者中和，会降低疗效。（14）解暑片、牛黄解毒片不宜与胰酶、胃蛋白酶、多酶片同服。因前者含大黄、大黄粉，可通过吸收或结合的方式，抑制胃蛋白酶的消化作用。由此可知，您选择药品时，切勿轻率地采用中西药同服的办法，要知道欲速则不达。最好先听取医生的建议，并注意中西药服用的时间间隔，以免诱发新的病症。二、老年人用药应注意什么？一般来说，老年人脏器功能退化，新陈代谢减慢，容易发生药品
5、不良反应，老年人往往身患一种以上的疾病，有的老年人还服用一些保健药品，所以老年人用药要特别慎重，不要选用不良反应多的药，适当降低用药剂量，避免长期用药，还要尽量避免不良的药物相互作用。三、孕妇用药应注意什么？孕妇用药，不仅本人可能受到药品不良反应的危害，不少药物还可通过胎盘进入胎儿体内，损害胎儿的生长发育。如病情确需服用药物，一定要充分听取医务人员的意见，认真选择，严格遵守规定的用法用量。其中急支糖浆、复方愈创木酚磺酸钾口服溶液在临产前 12 周禁用、氢溴酸右美沙芬片在妊娠三个月内禁用。四、肝功能不好的病人，用药应注意什么？ 许多药物能引起或加重患者肝功能的损害，常用的药物有巴比妥类镇静药、氯
6、丙嗪、苯妥英钠、消炎药、异烟肼、利福平、吡嗪酰胺、甲基睾丸酮及某些抗肿瘤药等。肝功能不好的患者要避免服用能加重肝损害的药物，服用其它药物也要严格遵守药品使用说明书规定的用法用量。用药过程中还要定期作肝功能化验，一旦发现肝功能异常，马上停药，改用别的药。详细情况要向医生咨询。五、肾功能不好的病人，用药应注意什么？许多药物能加剧肾脏的损害，例如巴比妥类镇静药、水杨酸类解热镇痛药、链霉素、卡那霉素、庆大霉素、异烟肼等。具体哪个药能加重肾脏损害，要认真阅读药品说明书或向医务人员咨询。用药时一定要遵守说明书规定的用法用量。如何安全合理选择药物？1、应当确诊自己是什么病，然后对症下药，不能只凭自我感觉或某
7、一个症状就随便用药。比如发烧、头痛，是许多疾病共有的症状，不能简单地服一些止痛退烧药完事。2、了解药物的性质、特点、适应症、不良反应等，要选用疗效好，毒性低的药物。另外，有人认为价钱贵的药就是好药，其实不然，因为药物的价格是由其本身的来源，成本产量以及不同的厂家来决定的，而药品的安全性则取决于药品的不良反应（或毒性）和治病的效果，因此，价格高的药品不一定是更安全有效的药品。药品的有效期最长是多长时间？药品的有效期最长为五年。内科常见疾病与安全用药一、 感冒感冒常用药：目前常用感冒药大体分为三大类：中成药，其重在清热解毒，副作用小，但起效慢，如双黄连口服液、板蓝根冲剂、感冒灵胶囊、银翘解毒片、抗
8、病毒冲剂、999 感冒灵冲剂、感冒 灵胶囊等。西药，其重在 抑制病菌，见效快，但副 作用大，如泰克胶囊、白 加黑、百服宁、快克、感 冒通、泰诺、帕尔克等;中西药结合的复方药，其综合以上两者的优点，如康必得、感康等等。服用感冒药应注意的问题：1、 复方抗感冒药中多含有抗过敏成分，如扑尔敏等，这些药物服用后容易困倦，因此，凡从事驾驶，机械操作，高空作业的人员要慎用。2、 服用抗感冒药时，要注意只选择一种，不应同时服用作用相同的另一种，以免产生严重的不良反应。3、 孕妇及哺乳期妇女要慎用抗感冒药。4、 服用解热镇痛药及复方抗感冒药期间不要饮酒，以免加重对肝、肾功能的损害。5、 肝、肾功能不良的患者慎
9、用抗感冒药。6、 妊娠头 3 个月的妇女禁用含有氢溴酸右美沙芬的抗感冒药。7、 服用 37 天后，如症状无缓解，建议去医院就医。8、 服用感冒药期间，一般不要同时服用滋补性中成药。二、 流行性感冒（一） 、流感和普通感冒有什么区别？流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。其病原为独特的流感病毒，它的流行一般发生在冬春两季，发病没有诱因，一年中不会多次发病。它最大的特点是发病快、传染性强、发病率高，症状一般来势凶猛，病人常会高烧、打冷战、头痛、全身关节痛等严重的全身症状;严重的病人还会并发肺炎、心肌炎，甚至造成死亡。普通感冒，俗称伤风、医学上称为急性鼻炎或上呼吸道感染，它的主要特征是病原
10、体复杂多样，多种病毒、支原体和少数细菌都可以引起感冒，每次发病可以由于不同的病原引起，一个人在一年中可以多次患感冒，一般没有明显的全身症状，而主要有打喷嚏、流鼻涕等其他症状。普通感冒较流行性感冒传染性要弱得多，一般人在受凉、淋雨、过度疲劳后，因抵抗力下降，才容易得病。所以普通感冒往往是个别出现，很少象流行性感冒流行时，病人成批出现。（二） 、怎样预防流感？1、 开展体育锻炼，增强体质，增强耐寒力。2、 流行期间减少外出或进入公共场所，并应戴口罩，换下的口罩要洗干净并严格消毒。3、 经常开窗通风换气，保持室内空气新鲜。4、 冷天也要勤晾晒被褥。5、 可适当服用一些中药预防，如板蓝根等。6、 必要
11、时进行家庭空气消毒。（三）流行性感冒疫苗并不是所有人都适合接种疫苗。流感疫苗更适合于老年人、慢性病患者、儿童和从事医务工作的特殊职业者。还有一些人是绝对禁止接种流感疫苗的，他们是：1、 对鸡蛋或疫苗中其他成分过敏者；2、 格林巴利综合征患者；3、 怀孕 3 个月内的孕妇；4、 急性发热性疾病患者；5、 慢性病发作期的人群；6、 严重过敏体质者；7、 医生认为不适合接种疫苗的人员；8、 精神病、严重癫痫病患者。（四） 、流感的一般治疗要注意哪些方面？1、 患者应该隔离至退热后 2 天；2、 早期宜卧床休息，多饮水，饮食宜富有营养且易于消化，进食后用温盐水或温开水漱口；3、 保持口、鼻、咽的清洁，
12、防止继发感染，注意病情变化。三、发热(一) 什么是发热？发热俗称发烧，是体温调节异常的结果，当成人腋下体温超过37 摄氏度，口腔温度超过 37.3 摄氏度，或肛温超过 37.6 摄氏度，昼夜体温波动超过 1 摄氏度即为发热。（二） 发热的原因是什么？发热按发热的原因分为两类：即感染性发热和非感染性发热。感染性发热：是由多种病毒或细菌等病原微生物引起的急慢性感染所致，如病毒引起的流感、腮腺炎、麻疹，细菌引起的肺炎、结核、蜂窝质炎等。非感染性发热：包括过敏性疾病、血液病、类风湿性关节炎、肿瘤、中暑等。有些药物也可引起发热，称为药物热。（三）常用于治疗发热的西药有：阿司匹林、对乙基氨基酚、布洛芬、阿
13、苯片。用药注意事项：孕妇、哺乳期妇女禁用阿司匹林、布洛芬，慎用对乙基氨基酚；血有病或血小板减少症、溃疡病活动期及肝肾功能不全患者也需慎用这些药物，解热镇痛药在服用 3 日后，仍然发热不退，应去医院就诊四、头痛头痛是疾病最常见的症状之一，很多疾病都可引起头疼。头痛可表现为整个头部疼痛和局部疼痛。头痛西医治疗方法原则：1、积极处理和治疗原发病;2、适当使用解热止痛剂如索米痛、米格来宁，或少量服用可待因、颅痛定等;3、对焦虑烦燥者可酌情加用安定剂或镇静剂，对抑郁表现者加用抗抑郁剂;4、针对发病机理进行治疗，如高颅压者给予脱水利尿剂，低颅压者给予静推低渗液;扩张性头痛给予麦角制剂;松弛收缩的肌肉给予按
14、摩、热疗、痛点奴佛卡因封闭等;表浅神经痛可采用封闭治疗;更换脑脊液等。几种常见头痛处理：一、偏头痛：发作时口服麦角胺咖啡因 0.10.2(一日总量0.6)，肌注麦角新碱 0.20.5mg,有妊娠、动脉硬化、心脑血管疾病者禁用;扩张的颞动脉周围 0.5%奴佛卡因皮下封闭;对病程长、发作频繁、药物治疗效果差者可行颞浅动脉结扎手术。二、丛集性头痛：发作时使用麦角制剂。三、颈性偏头痛：颈椎牵引，服用扩血管药物尼莫地平 20mg 3 次/d，西比灵每晚 510mg，卡马西平(0.1g 3 次/d)，强的松(20mg 1 次/d)或封闭星状神经节，治疗并存的颈胸神经根炎。四、肌收缩性头痛：按摩、热敷及服用
15、安定剂和镇静剂，在肌肉压痛点处用 2%利多卡因 25ml 封闭。颈椎增生或损伤?哂 芯弊登 R?五、神经炎头痛：可在颅表神经部位如风池穴(枕大神经痛)、眶上切迹(眶上神经痛)等处用 2%利多卡因 25ml 封闭;也可口服卡马西平(0.1g 3 次/d)或苯妥英钠(0.1g 3 次/d)治疗。用药注意事项：1、 头疼要找出原因，不可轻易用止痛药，以免掩盖病情，延误治疗；2、 服用西药用于解热、镇痛、抗炎时要注意：（1） 孕妇、哺乳期妇女禁用阿司匹林、布洛芬；（2） 肝、肾功能不全，心功能不全、高血压、消化道溃疡，出血以及其他血液性患者慎用；（3） 不要同时服用两种或两种以上的同类药物；（4） 服
16、药期间禁止饮酒。五、维生素缺乏症：维生素作为人体六大应用要素之一，虽然日需要量很少，但不可缺少。当饮食合理且机体无特殊需要时，不应把维生素视为营养品不加限制的使用，否则会引起不良反应。维生素 A 缺乏症：维生素 A 缺乏症是因体内缺乏维生素A 而引起的以眼和皮肤病变为主的全身性疾病，多见于 14 岁小儿；最早的症状是暗适应差，眼结合膜及角膜干燥，以后发展为角膜软化且有皮肤干燥和毛囊角化，故又称夜盲症、干眼病、角膜软化症。预 防 保 健增 加 富 含 维 生 素 A 食 物 的 摄 入尤 其 是 要 增 加 动 物 性 食 物 的 比 例 ， 肝 脏 ： 羊 肝 、 牛 肝 每100 克 含 维
17、 生 素 A 约 5 万 IU， 奶 类 、 黄 油 、 奶 酪 和 蛋 类 维 生素 A 中 等 含 量 ,牛 肉 、 羊 肉 、 猪 肉 中 维 生素 A 含 量 较 低 ,植 物 性 食 物 中 富 含 类 胡萝 卜 素 的 蔬 菜 、 水 果 有 南 瓜 、 胡 萝 卜 、深 绿 色 叶 子 蔬 菜 、 马 铃 薯 、 芒 果 、 杏 、西 红 柿 等 。 棕 榈 油 中 维 生 素 A 含 量 很 高 ,但在 我 国 食 用 很 少 。 因 为 肝 中 铁 的 含 量 也高 ,维 生 素 A 和 铁 还 可 以 相 互 促 进 吸 收 和 利 用 。 大剂量补充维生素 A推 荐 服
18、用 剂 量 为 ： 小 于 6 月 婴 儿 服 用 1 次 5 万 IU 的 维生 素 A,6-12 月 婴 儿 10 万 IU 的 维 生 素 A1 次 ,大 于 12 个 月 的儿 童 ,每 4-6 月 服 用 20 万 IU 的 维 生 素 A。 孕 妇 和 哺 乳 母 亲 也是 易 于 维 生 素 A 缺 乏 的 人 群 ,但 由 于 孕 期 ,尤 其 孕 早 期 (妊 娠3 个 月 以 内 )服 用 大 剂 量 维 生 素 A 可 以 使 婴 儿 畸 形 ,因 此 孕 期每 日 摄 入 维 生 素 A 不 宜 超 过 1 万 IU。 孕 晚 期 (距 分 娩 8 周 以内 )或 哺
19、乳 早 期 可 以 服 用 维 生 素 A20 万 IU。 儿 童 大 剂 量 服 用维 生 素 A 可 以 出 现 恶 心 、 头 痛 、 呕 吐 的 副 作 用 ,副 作 用 时 间短 暂 ,一 般 不 超 过 24 小 时 。 强 化 食 物选 择 作 为 强 化 食 品 的 食 物 是 大 多 数 人 经 常 食 用 的 食 物 ,并且 没 有 因 大 量 使 用 这 种 食 品 而 造 成 剂 量 过 大 的 危 险 。 为 了 保证 强 化 食 品 的 质 量 ,必 须 集 中 加 工 处 理 ,保 证 经 维 生 素 A 强 化后 不 影 响 该 食 品 的 形 状 、 颜 色
20、、 质 地 和 感 观 性 质 。 如 小 麦 、稻 米 、 奶 制 品 、 茶 、 人 造 黄 油 、 糖 等 。服用维生素 A 时应注意什么问题？1、 维 生 素 A 的 用 法 用 量 应 根 据 医 嘱 或 参 照 药 品 说 明 书 ，不 同 的 情 况 用 量 不 同 。 维 生 素 过 多 也 会 出 现 一 系 列 不 适 症 状 ，甚 至 危 害 生 命 ， 所 以 补 充 维 生 素 A 一 定 要 适 当 合 理 。2、 服 用 维 生 素 A 过 多 ， 可 引 起 维 生 素 A 过 多 症 以 及 中毒 症 状 ， 此 时 应 及 时 去 医 院 检 查 。3、 口
21、 服 避 孕 药 可 增 加 维 生 素 A 的 吸 收 ， 使 血 清 中 维 生素 A 浓 度 升 高 ， 因 无 症 状 而 不 易 被 发 现 ， 所 以 在 避 孕 期 间 必须 服 用 维 生 素 A 时 ， 应 改 变 避 孕 方 法 。4、 维 生 素 A 为 脂 溶 性 维 生 素 ， 不 溶 于 水 而 易 溶 于 脂 肪及 油 中 ， 膳 食 中 的 油 类 食 物 有 助 于 它 的 吸 收 。5、 维 生 素 A 宜 饭 后 服 用 ， 可 以 使 其 在 胃 肠 道 停 留 时 间延 长 ， 有 利 于 充 分 地 吸 收 。维 生 素 C 缺 乏 症维生素 C(抗
22、坏血酸)是胶原蛋白形成所必需的，它有助于保持间质物质的完整，如结缔组织，骨样组织以及牙本质。严重缺乏可引起坏血病，这是一种急性或慢性疾病，特征为出血，类骨质及牙本质形成异常。儿童主要表现为骨发育障碍，肢体肿痛，假性瘫痪，皮下出血。成人表现为齿龈肿胀、出血，皮下瘀点，关节及肌肉疼痛，毛囊角化等。预 防 ： 1.供 应 富 含 维 生 素 C 的 食 品 ， 改 进 烹 调 方 法 ， 减 少 维 生 素C 的 损 失 ， 有 感 染 、 外 伤 、 手 术 等 ， 应 增 加 维 生 素 C 的 供 给 。2.鼓 励 母 乳 喂 养 ， 改 善 乳 母 营 养 ， 保 证 乳 液 中 有 丰 富
23、 的 维生 素 C。 及 时 添 加 含 维 生 素 C 的 辅 助 食 品 ， 特 别 是 对 人 工 喂养 儿 ， 应 及 早 添 加 菜 汤 、 果 汁 等 食 品 。使用注意：1.维生素 C 对维生素 B12 有破坏作用，与阿司匹林肠溶片合用，会加速其排泄而降低疗效。叶酸与维生素 C 合用也会减弱各自的作用，若治疗贫血必须使用时，可间隔使用，不得同时服用。 2.推荐空腹服用。因为大剂量维生素 C 可破坏食物中的维生素 B12，妨碍铜或锌离子的吸收。但要注意患有消化道溃疡的病人最好不用或慎用，以免对溃疡面进行刺激，导致溃疡恶化、出血或穿孔。 3.需长期服用阿司匹林的患者要补充维生素 C。
24、 4.要按照生理剂量服用，此剂量毒性很小。若过量口服则会出现反酸、胃部不适、恶心呕吐，以致腹痛、腹泻等消化道炎症、溃疡等药源性疾病。长期大量服用维生素 C，可出现泌尿系统草酸盐结石、高钙血症、高尿酸血症、痛风性关节炎；儿童可引起软骨症；注射给药偶尔可见过敏反应。 5.大量服用维生素 C 后不可突然停药。因为突然停药会引起药物的戒断反应，使坏血病或其他病加重或复发。应逐渐减量直至完全停药，或采用药物替换疗法，确保疾病稳定而不复发加重。 6.尽可能不服用大剂量的维生素 C，因为大量服用后可使尿中糖排出量增多，使尿糖呈假阳性反应，有碍糖尿病的诊断及降糖药的使用。 7.维生素 C 不宜与异烟肼、磺胺类
25、药、氨茶碱、链霉素、青霉素等药物合用，会 使 上 述 药 物 因 酸 性 环 境 而 疗 效 降 低 或 失 败 。维 生 素 D 缺 乏 症维 生 素 D 主 要 用 于 组 成 和 维 持 骨 骼 的 强 壮 。 它 被 用 来 防 治儿 童 的 佝 偻 病 和 成 人 的 软 骨 症 ， 关 节 痛 等 等 。 患 有 骨 质 疏 松症 的 人 通 过 添 加 合 适 的 维 生 素 D 和 镁 可 以 有 效 的 提 高 钙 离 子的 吸 收 度 。 除 此 以 外 ， 维 生 素 D 还 被 用于 降 低 结 肠 癌 、 乳 腺 癌 和 前 列 腺 癌 的 机率 ， 对 免 疫 系
26、统 也 有 增 强 作 用 。维 生 素 D 缺 乏 会 导 致 少 儿 佝 偻 病 和成 年 人 的 软 骨 病 。 症 状 包 括 骨 头 和 关 节疼 痛 ， 肌 肉 萎 缩 ， 失 眠 ， 紧 张 以 及 痢 疾腹 泻 。使 用 维 生 素 D 需 注 意 什 么 ？1、 维 生 素 D 不 能 长 期 大 量 服 用 ， 服 用 过 量 会 引 起 中 毒 ，导 致 高 钙 血 症 、 异 位 性 钙 化 和 纤 维 性 骨 炎 。 严 重 者 可 因 高 钙血 症 及 肾 功 能 衰 竭 而 死 亡 。2、 孕 妇 服 用 维 生 素 D 过 量 可 患 高 钙 血 症 ， 从 而
27、 引 起 胎 儿发 生 严 重 的 高 钙 血 症 ， 造 成 胎 儿 主 动 脉 狭 窄 、 脉 管 受 损 ， 或胎 儿 骨 骼 畸 形 以 及 出 生 后 智 力 障 碍 等 。3、 浓 鱼 肝 油 丸 制 剂 不 能 长 期 大 量 服 用 ， 因 为 浓 鱼 肝 油 丸制 剂 中 维 生 素 A 的 含 量 是 维 生 素 D 的 10 倍 ， 在 治 疗 佝 偻 病 的过 程 中 ， 长 期 大 量 服 用 浓 鱼 肝 油 滴 丸 ， 当 维 生 素 D 达 到 治 疗量 时 ， 维 生 素 A 已 远 远 超 量 了 ， 就 会 产 生 维 生 素 A 的 蓄 积 中毒 现 象
28、， 表 现 为 食 欲 不 振 、 皮 肤 发 痒 、 毛 发 干 枯 、 脱 发 、 口唇 皲 裂 、 易 激 动 、 骨 痛 、 颅 内 压 增 高 等 ， 影 响 儿 童 的 健 康 发育 。合 理 补 钙钙 的 作 用钙 是 人 体 所 不 可 或 缺 的 营 养 素 之 一 ， 如 果 没 有 钙 ， 根 本 就不 会 有 生 命 的 产 生 。 钙 是 人 体 内 最 丰 富 的 矿 物 质 ， 参 与 人 体整 个 生 命 过 程 ， 是 人 体 生 命 之 本 。 从 骨 骼 形 成 、 肌 肉 收 缩 、心 脏 跳 动 、 神 经 以 及 大 脑 的 思 维 活 动 、 直
29、至 人 体 的 生 长 发 育 、消 除 疲 劳 、 健 脑 益 智 和 延 缓 衰 老 等 等 ， 可 以 说 生 命 的 一 切 运动 都 离 不 开 钙 。 每 天 摄 入 钙 量 足 够 ， 才 能 维 持 人 体 正 常 的 新陈 代 谢 ， 增 强 人 体 对 生 活 环 境 的 适 应 力 。 钙 能 增 强 人 的 耐 力 ，使 人 精 力 充 沛 ， 心 理 稳 定 。 体 内 钙 充 足 ， 才 能 有 效 预 防 脑 溢血 、 癌 症 和 心 脏 病 的 发 生 ， 有 利 于 健 康 长 寿 。不同年龄缺钙的表现为：儿童：夜惊、夜啼、烦躁、盗汗、厌食、方颅、佝偻病、骨骼
30、发育不良、免疫力低下、易感染。青少年：腿软、抽筋、体育成绩不佳、疲倦乏力、烦躁、精力不集中、偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易感冒、易过敏。青壮年：经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛、易感冒、过敏。孕产妇：小腿痉挛、腰酸背痛、关节痛、浮肿、妊娠高血压等。中老年：腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质软化、各类骨折、高血压、心脑血管病、糖尿病、结石、肿瘤等。人工钙与天然钙有差别，许多食物都富含天然钙质，不爱喝牛奶的人，可以吃黑芝麻，一天三匙，钙质就足够了。 吃天然钙质，多运动，才是存骨本的不二法门。 不少人怕老了以后骨质疏松，年纪轻轻就在补骨本，吃高钙的食物已经成了流行趋势，少钙，就落伍了
31、。 但是，摄取过量的钙，会造成高血钙症，身体中的钙离子浓度过高，会造成体液流失，体重减轻，胃口差，便秘和倦怠等症状，也会加重肾脏的负担。据医学报告指出，一个 25 岁以上的成人，一天只要 600毫克的钙就足够。 不运动 吃再多也没用。创 可 贴创可贴，是人们生活中最常用的一种外科用药。创可贴，又名“止血膏药”，具有止血，护创作用。它是由一条长形的胶布，中间附以一小块浸过药物的纱条构成。由于它的结构的限制，创可能性贴只能用于小块的创伤应急治疗，从而起到暂时的止血。保护创面的作用。但是应该注意，使用的时间不宜过长。如果过久地使用它，创可贴外层的胶布不透气。就会使伤口和伤口周围的皮肤发白，变软导致细
32、菌的继发的感染。这样就会使伤口更加的恶化。患 者 使 用 创 可 贴 应 注 意 以 下 几 个 方 面 。首 先 ， 伤 口 长 度 不 应 超 过 创 可 贴 的 宽 度 。 对 于 较 深 伤 口 ，有 大 血 管 、 神 经 、 肌 腱 损 伤 以 及 疑 有 异 物 的 伤 口 ， 不 能 使 用创 可 贴 ； 至 于 疖 肿 、 烫 伤 、 化 脓 感 染 和 各 种 皮 肤 疾 病 ， 不 宜使 用 创 可 贴 。其 次 ， 伤 口 先 要 经 过 消 毒 处 理 。 使 用 创 可 贴 前 ， 应 先 仔 细检 查 伤 口 内 是 否 留 有 污 物 。 如 有 不 洁 物 ，
33、 需 用 生 理 盐 水 将 伤口 清 洗 、 擦 干 、 涂 上 碘 甘 油 ， 然 后 再 贴 上 创 可 贴 。 如 果 伤 口是 被 带 铁 锈 之 物 划 破 ， 应 先 注 射 破 伤 风 抗 毒 素 ， 贴 创 可 贴 时应 稍 加 压 ， 以 起 到 压 迫 止 血 作 用 。第 三 ， 注 意 伤 口 保 护 。 伤 口 贴 上 创 可 贴 后 ， 患 者 要 注 意 保护 伤 口 ， 避 免 活 动 性 出 血 ， 即 创 伤 局 部 少 活 动 ， 不 沾 水 ， 避免 污 染 ； 不 要 经 常 用 手 捏 压 伤 口 ， 严 防 挤 撞 伤 口 ， 避 免 伤 口裂 开 。最 后 ， 注 意 观 察 伤 口 变 化 。 “使 用 创 可 贴 后 ， 还 要 注 意 观察 伤 口 变 化 情 况 ， 定 期 更 换 ， 防 止 伤 口 感 染 化 脓 。 ”如 贴 上创 可 贴 24 小 时 后 ， 伤 口 疼 痛 加 重 ， 或 有 分 泌 物 渗 出 ， 应 及 时打 开 检 查 ； 若 发 现 伤 口 有 红 肿 、 渗 液 等 感 染 现 象 ， 应 停 止 使用 创 可 贴 ， 并 及 时 去 医 院 诊 治 。
