1、健身拳单元教学计划题目 武术健身拳 课时预计 总 6 课时学习总目标1 了解武术的起源与种类，掌握武术的基本动作，了解武术健身、防身等方面的知识。2 通过学习能熟练演示健身拳。发挥学生互教互学、合作学习、创新学习的能力。培养学生勤学苦练、自尊、自信、尊重和爱护同伴的优良品质，增强学生的武德修养与民族自尊心。课次 1 组织形式课时目标通过了解武术的起源与发展及分类，增强学生对武术的兴趣，熟练掌握武术的基本动作。发展学生灵活性、柔韧性，培养学生互相学习、合作探究的精神，从而加强学生的民族自豪感。要特别注意转头方向、注意眼神的随视与注视。教学内容 了解武术基本知识，复习基本动作。学习策略 看图片了解
2、武术的起源，步法、步型练习手法、手型练习五步拳体育与健康教学 课外作业 五步拳活动目标 建立学习小组，制定自学自练计划，根据学习能力设计单元学习后达成目标。课外资源 活动内容复习课上的武术基本动作，五步拳。课次 2 组织形式课时目标(1）让学生知道武术的基本动作，了解武术的健身价值。激发学 生对民族传统体育的兴趣。理解尊师重教的精神。（2）同学们基本掌握健身拳套路的前 4 个动作，并能说出动作的名称。学会借助后腿蹬地忽然拧腰转体的力量，提高踢、打动作的力度。（3）发展学生的自我表现能力，形成合作讨论的学习氛围。（4）学练中磨练意志品质，陶冶情操，培养民族精神。教学内容 健身拳 1-4 动作学习
3、策略 起势、戳掌冲拳、抽拳弹踢、进步碟掌、评价体育与健康教学课外作业 戳掌冲拳、抽拳弹踢、进步蝶掌练习。活动目标 结合小组练习，增强合作意识，发展武术演练能力。课外资源活动内容小组自行设计练习方法，单个动作的练习，四个动作串联练习，学生进行攻防演练。课次 3 组织形式体与 课时目标记住健身拳 5-7 动作的动作要领，通过武术动作的路线、方向，充分了解武术的攻防含义，要有攻防意识。学会在合作练习中分析和解决问题。教学内容 健身拳 5-7 动作学习策略 复习 1-4 的动作，学习转身按摔、提膝架推、分拳前撞，动作评价。育健康教学 课外作业分析健身拳 1-7 的动作。活动目标 结合小组练习，增强合作
4、意识，发展武术演练能力。课外资源活动内容小组自行设计练习方法，单个动作的练习，四个动作串联练习，学生进行攻防演练。课次 4 组织形式课时目标 记住健身拳 8-10 的动作，通过练习分析每个动作的攻防含义，了解其技击特点，学会互教互学、创新，培养学生尊重爱护同伴的品质。教学内容 健身拳8-10 动作学习策略复习 1-7 的动作学习托撞双肘、跳步顶膝、转身横打分组演练。体育与健康教学 课外作业 复习 1-10 的动作活动目标 检验课上合作学习的设计及完成情况，培养学生自学自练，提高学生发现、分析、解决问题的能力。课外资源 活动内容1、进行个别演练，大家发现并纠正错误动作。2、集体演练。课次 5 组
5、织形式课时目标 熟练掌握 11-12 的动作，理解健身拳的韵味和美感。注意与同伴相互切磋，互相矫正，不断提高动作质量。教学内容 健身拳 11-12 的动作学习策略 复习 1-10 的动作学习转身插掌、收势体育与健康教学 课外作业复习健身拳的整套动作。活动目标 检验课上合作学习的设计及完成情况，培养学生自学自练，提高学生发现、分析、解决问题的能力。课外资源 活动内容1、进行个别演练，大家发现并纠正错误动作。2、集体演练。课次 6 组织形式课时目标 熟练掌握健身拳套路，熟练其节奏变化、形神兼备的特点。通过练习，培养学生勤学苦练的精神，产生民族自豪感、自尊心、自信心。体育与 教学内容 健身拳套路练习学习策略 演练健身拳套路表演评分健康教学 课外作业体会健身拳的形神兼备，掌握节奏。活动目标 检验课上合作学习的设计及完成情况，培养学生自学自练，提高学生发现、分析、解决问题的能力。课外资源 活动内容小组进行个别演练，学生相互评价及自评。
