1、温州大学体育学院教育实习教案实习学校：温州市第二实验中学 姓名：邹南朋 指导老师：郭建坤男 日期 2010.9.15年级 班级 5 班 人数女 课次 气候： 课的类型 新授课课题 篮球：原地运球和行进间运球 游戏：运球接力（快速跑）教学目标 1.运动参与目标：通过教学,学生都能积极参与活动练习；2.运动技能目标：通过教学，学生有 90%以上能基本掌握篮球运球的技术要领和动作技术；3.身体健康目标：通过各种练习和游戏发展学生的灵敏性、力量、速度等身体素质，增强学生的体质；4.心理健康目标：创造良好地学习氛围，愉悦身心，使学生在练习中体验成功和体育运动的兴趣和乐趣；5.社会适应目标：建立和谐的人际
2、关系和培养良好的团结上进的集体主义合作精神。场地 篮球场 器材 篮球若干标志杆 16 个过程 课的内容 教师主导 学生活动 构思及要求 次数 时间 强度准 备 部 分 （10）一. 课堂常规1. 体育委员整队，报告出勤人数2. 师生问好3. 宣布本次课的内容与要求4. 检查服装与器材,安排见习生二、慢跑(绕篮球场有秩序地慢跑三圈)三、徒手操：（4*8）（1）头部运动（2）伸展运动（3）扩胸运动（4）踢腿运动（5）体侧运动（6）弓步压腿（7）手腕踝关节运动组织:见图 11.向学生亲切问好, 声音洪亮，精神饱满2.宣布课的内容、任务3.提前到场检查服装与器材,安排见习生组织：见图 21. 教师讲解
3、热身跑的要求2. 教师在内道领跑组织:见图 31. 教师做镜面示范，动作准确到位2.口令得当图 1： 1在指定地点集合2.认真听讲，明确本次课的任务与要求3.见习生出列,并随堂听课图 2:1.认真听讲,明确要求2.有秩序地有组织跟随教师跑动图 3：1.认真观察老师的示范动作2.注意力集中，跟随教师口令一起做,动作到位构思：建立融洽的师生关系要求；站队迅速,报数快，声音洪亮构思:达到热身目的，让身体进入运动状态要求:跑动中保持队伍的整齐性,左右两人对齐要求：态度认真地完成整套操，需循序渐进，且要做充分，避免运动损伤纠正同学们在广播操中存在的问题2 圈1次1 分4 分5 分小中中基 本 部 分（3
4、0）础工业 本 部 分部 分一. 篮球（运球）球性练习：1.胸前弹拨球（10 个）2.抛接球（10 个）3.头腰膝绕环（4 个）4.弓步绕球（10 个2）5.绕八字（10 个）原地运球要领：两脚左右或前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头平视，运球手臂弯曲，另一手臂屈肘于胸腹间，以便保护球，运球时五指自然分开，用手指、手腕和前臂的力量柔和的随球上下按拍（掌心不能触球） 。重点：用手指、腕柔和的按拍球。难点：运球时手脚配合协调，两眼平视。1.原地运球：练习：20 次22.低运球：重心降低球低于膝练习：50 次2 3.高运球：手按拍球的正上方，他弹于腰胸之间练习：50 次24.高低互换运球（结合后面
5、行进间）行进间运球两脚屈膝，含胸，抬头，眼睛平视，以肘为轴，五指分开，按拍球的后上方，把球（落点）控制在身体同侧的侧前方.教法：启发式教学以提问引出课题：喜欢篮球运动吗?知道中国最有价值的篮球明星是谁吗？在篮球比赛中最基本的技术动作是什么？1.组织学生两列横队站好2.教师讲解并示范3.口令指挥4.观察学生动作1.教师讲解动作要领并示范，强调学生练习中注意运球时的易犯错误2.巡逻观察学生的技术动作3.集体纠正学生的常患、易患错误做多种手势指挥学生练习1.组织学生成 4 列横队2.教师以哨声提示学生前进3 要求学生积极思考1.积极思考问题并踊跃回答。2.学生专心听教师讲解，认真观察教师的示范动作。
6、3.积极参与，认真完成动作持球图示：1.认真看教师的示范动作2.积极练习，注意力集中3.认真独立完成球性练习图示：必须眼睛平视前方看老师的手势，作出正确的判断1.学生原地运球，听哨声一列一列前进，到达终点没有哨声指示不得停止运球2.思考：击球部位？1.组织：2.要求：态度认真地完成整套球性练习。3.球性练习对运球教学有极大帮助，必须引起重视。1.组织：2.要求：运球时眼睛要平视前方；运球时掌心不能触球用手指和手腕的力量按拍球1.通过高低运球可以锻炼学生控制球地能力2.强调高低运球的高度、重心、落点通过教师的手势指导进一步巩固原地运球的技能1.组织：2.巩固运球练习20分大二.游戏：运球接力相等
7、人数的四路纵队站于起跑线后，听教师哨声，排头运球前进，运球绕过标志杆，运到终点在返回运球到起点，然后将球交第二人，依次进行先完成一方为胜方规则：学生不能抱球跑动给予失利方 5 个俯卧撑的“奖励”1.组织学生成两路纵队2.讲解游戏规则与方法并示范3.要求学生遵守游戏规则4.做好裁判工作1.认真听教师的讲解2.了解游戏规则，积极参与游戏3.遵守游戏规则，团结同学。1.组织：2.锻炼快速跑运球能力，进一步巩固运球技能，通过游戏的方式使篮球运球的技术动作在学生的印象中更为深刻。3.要求：所有学生都参与，体现团队精神。1至2次10 分中结束部分（5）一. 整队二. 放松练习腿部放松整体放松三、总结评价四、宣布下课五、收器材1. 跟随老师口令进行放松2. 身心放松,心情愉悦学生想想还须改进的地方要求：重视放松练习,充分利用有限的时间进行放松练习5 分 小预计预计指导教师意见 签名： 月日运动量 结果练习密度 结果课的评议或小结给分
