读书、写字牢记“三个三”由于学生课程、作业多，每天十几小时都在看书写字，如果不合理用眼久而久之就会形成近视，所以在看书写字时教育孩子要做到；三要、三不要、三个一。1、三 要：读书写字的姿 势要正确，看书写字 40 分钟要向远眺望；要坚持做眼保健操。2、三不要：不要在光线过强或过弱下看书，不要走路坐车看书，不要躺下看书。3、三个一：一尺、一拳、一寸。眼睛看书一尺，胸部离桌一拳，距离笔尖一寸。小朋友，你们会写字吗？你们知道吗？坐姿和写姿不当，会引起驼背和近视。 正确的姿势正确的坐姿正确的握笔姿势正确的读书姿势 小朋友，爱读书，读书姿势要做到： 身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远（约 30 厘米）。 坐端正，手持书，书距眼睛一尺远。
