1、积极预防近视 防止近视眼是一个老生常谈的论题。 近视分为由遗传要素影响而与生俱来的先天性近视和因为生活环境引起的后天性近视。而其间先天性近视几乎均为轴性近视，除了用眼镜或隐形眼镜来纠正而别无他法，这大约占近视全部的 5。而余下的 95，为后天性近视，大多数都是在小学、中学、高中年代构成的。后天构成的近视在前期，如果能得到治疗，可以恢复正常视力，这种情况称之为调度严肃性近视，即一般所说的假性近视。 李教授认为，因为遗传要素是不能改动的，近视眼的防止应着眼于后天要素。引起低、中度近视的首要后天要素包括近距离用眼过度和不良视力习气两个方面。因此，防止也大概从这两个方面着手。而逾越-6.00 度的高度
2、近视归于常染色体隐性遗传，后天的环境要素几乎不起作用。 发现有近视的体现时，首要就大概去请专门的眼科医师检查，如果是因为调度焦距的睫状肌严肃而引起的近视体现（调度严肃性） ，有专门的眼药水。依照医师的叮咛，运用这种滴眼液，可以减轻睫状肌的严肃性，可以防止构成真性近视。 近视、尤其是前期调度严肃性近视的人，应注重以下五点： 1） “减负”是降低近视率的最有用的方法防止青少年长时辰近距离用眼。有的教授认为，如果学生每天近距离用眼时辰不逾越 35 小时，近视眼的发病率就会明显降低。北京汇文中学一位即将升参加高考的女人，在问及“每天用多少时辰看书学习时” ，答曰“至少十二、三个小时” 。看来，往后学生
3、课业背负如能大大减轻，青少年近视的现状才有可以减轻。值得注重的是，学生减负往后，用于课业方面的时辰减少往后，许多孩子热衷于玩游戏机或上彀，长时辰盯着荧光屏看，亦会引起视力疲乏引起近视。因此，即使“减负”往后，校园和家长也应加强对学生的用眼清洗教导。 2）看书时坚持 30 公分的距离，不要躺着看书或坐车时看书。 3）用台灯、白炽灯泡至少 60 瓦，荧光灯 1520 瓦，尽量防止灯光直射双眼。 4）学习 1 小时后，用 10 分钟时辰，望一望 3 米 5 米以外的挂历，图表等物品，也可以由 30 公分处，向 50 公分、70 公分、1 米处递加，这样逐渐增加距离也是很有用的。珍惜时辰的人，也可以将
4、方程式、公式等贴在墙上，将此作为远处的物体观看，以抵达学习和休憩的目的。 5）看电视时坚持 3 米以上距离，电视低于视平线。电视画面上不要映出窗户或电灯，看电视时房间要有辅佐光源，看 30 分钟至少要休憩 15 分钟，每天看电视不要逾越 1 小时。 6）抓好一个警戒线近视 0.8 许多近视眼患者都有这样的切身体会，视力减退到 1.00.8 时并没有发觉，但之后视力却青云直上，有的人甚至戴眼镜后视力仍在 0.5 以下。上海市眼病防止中间根据查询指出，视力减退到 0.8 正是危险的警戒线，对在 1.00.8 的假性近视学生进行视力改善，就可以降低近视眼的发生率。 7）警惕最底线：近视0.5 “近视
5、到 0.5 以下很难恢复，中科院上海生理研讨所教授剖析，近视眼是由 1.5-1.0-0.8-0.5 朝下打开的，许多真性近视眼也是由假性近视打开起来的，近视眼到了 0.5 以下就很难改善了。 对校园的查询闪现出，学生视力在 1.0-0.8 的学生占多数，这些学生因为视力没有明显降低，黑板上的字都能看见，所以对近视眼的防止不注重。查询中又发现，这有些学生因为没有防止方法，视力降低得很快，有时一个假期就能降低到 0.5 以下。 8）佩戴低度凸透镜可以防治学生近视 1998 年 11 月 8 日全国学生近视眼防治作业教授教导组一起认为看近时配戴低度凸透镜是当时防止近视的志向方法1,2。一些教授建议在
6、小学生初入学时初步戴近用镜，亦即低度凸透镜可以有用地防止近视。低度凸透镜亦适用于已有轻度近视的学生，仅在看近时戴用。学生佩戴近用镜亦应当严肃验光，防止出现视疲乏与外隐斜23,24。一般认为轻度远视无须纠正，可是，许多实验研讨则提示，关于有明显近视趋势者，佩戴远视镜有助于防止近视眼1114。 8）佩戴双光镜联合低浓度阿托品点眼可以有用控制学生近视 关于现已发生了近视者，格外是中度以上的近视眼则建议给予双光眼镜纠正，这样可以减少戴镜视近时关于调度的需求，有助于克制近视眼的打开1,2,2325。迩来，美国东北大学视光学院的Fulk GW26等研讨证明佩戴双光眼镜关于伴有近点内隐斜、打开较快的少年近视
7、有明显克制作用。美国约翰霍普金斯大学 Wilmer 眼科研讨所的 Chiang MF27、落杉矶加里福尼亚大学 Jules Stein 眼科研讨所的 Syniuta LA28以及 Romano PE 等29,30的研讨均标明佩戴双光眼镜联络低浓度阿托品点眼可以明显克制学生近视眼的打开，有推广价值，但应注重阿托品的副作用31。北京上上医近视眼防治研讨中间近两年来关于 2000 余例学生近视眼的临床查询亦标明：关于轻度近视眼患者，双光镜可以仅在上课与写作业时戴用，验配简练，简略习气，联合低浓度阿托品点眼可以有用控制青少年学生近视眼的打开。 9）佩戴渐进镜关于学生近视眼打开影响的研讨仍在进行 渐进镜
8、关于学生近视作用的研讨是近年才打开起来的。1999 年，中国香港理工大学的 Leung JT等32报道渐进镜有克制近视打开的作用。可是，样本量小、未选用双盲法、未选用睫状肌麻痹下验光等疑问的存在影响了作用的可靠性33,34。中国台湾大学台大医院眼科的 Shih YF 等35的研讨标明渐进镜联合 0.5%的阿托品点眼可以明显克制青少年近视眼的打开，可是渐进镜单用作用不明显。自 1996 年初步，美国 4 所视光学院联合着手渐进镜关于青少年近视打开影响的研讨(COMET)，当时该项目仍在进行中25,33,34,36。中国北京、上海、天津、温州等地亦在进行这一研讨33,34。 10）佩戴透气性硬镜(
9、RGP)可以有助于控制学生近视打开 廿世纪 50 年代起，跟着聚甲基丙烯酸甲酯(PMMA)塑料硬镜的推广，咱们发现该镜具有克制或推延少年近视打开的表象。70 年代后期，RGP 问世后，其透气功用与安全功用不断前进，灵敏代替 PMMA 硬镜。自 80 年代末 90 年代初起，视光学家们初步体系研讨 RGP 关于少年近视打开的作用25,33,3739。新加坡国立眼科研讨中间的 Khoo CY 等38的研讨闪现 RGP 可以明显克制青少年近视眼的打开。RGP 优异的光学功用可以有助于近视安稳25,33,37,38 。可是 50以上的失访率不能不影响作用的可靠性25,37。描写慎重的接触镜与近视打开研
10、讨 (CLAMP)仍在进行中39。OK 镜是一种格外的 RGP，选用的是中间平坦、周边陡的“逆几何学”描写，以机械压榨的方法使角膜中间部变扁平，屈光度降低，可是，它不能治愈近视，停戴镜后恢复原有屈光度25,33,40。佩戴 OK 镜矫治近视，角膜处于受压情况，格外是夜晚戴镜时，随时可以出现角膜磨损以及角膜感染等疑问。因此，OK 镜有必要在有条件的医疗单位，在经过训练的眼科医师教导下验配，并严肃守时复查25,33,40。 近视眼能治吗 鼻梁上架一副眼镜，大小总是个背负，戴眼镜的人也着实觉得不方便。因此，摘镜就变成许多近视者的希望。近视眼终究能不能治？翻开电视，翻开报纸就会发现，大大小小的媒体都作
11、过治疗近视的广告。而那些形形色色的治疗方法终究有多大威力？ 兄弟的女儿从小近视，打听到一种中药涂改在眼眶附近可以治疗近视。假期里，几个小女子结伴治疗，像一群眼圈漆黑的熊猫。每个时间都觉得曙光初照，但开学不久，视力又退回原状。许多有治疗履历的人都提过这样的疑问：“为什么治疗的时分觉得有用，间断治疗就又回去了呢？” 对全部新鲜事布满猎奇的高中生王磊，从同学那里打听到一个名词OK 镜。这种镜片对运用者有一个诱人的承诺：戴用一个时期，因为硬性镜片根据近视度数对角膜弧度的“描写” ，便可以脱节眼镜。经过一段时辰的治疗，视力明显改善，可是不能实在脱节对镜片的依托. 邻家男孩晓枫上一年高考，一心要进军事院校
12、将来当一名将军。作用没疑问，身体也不错，要命的是从小学六年级戴眼镜，-5.00 度的近视，体检这一时辰关一定过不了。出其不意的是，隔不到半月，晓枫闪烁着一双能看清视力表结尾一行的“火眼金睛”顺利过关近视手术帮他圆了绿色兵营梦。 关于假性近视，无论能否运用治疗用具，只需让双眼充分休憩，视力就有可以恢复，不能单纯以视力表前进几行作为衡量作用的标准。李教授告戒咱们，对 OK 镜的运用要格外慎重，因为它的远期作用还需求时辰验证。关于自制力较差的中小学生，一般不要运用隐形眼镜，虽然感染只是极个别表象，可是孩子很难长时辰严肃清洗操作，运用不妥可引起结膜炎，角膜炎甚至引起更严肃的成果。他格外强调，无论布局眼
13、镜、隐形眼镜仍是 OK 镜，都是医疗用品，不应在商铺采办，而要经过医学验光后照处方制作。 发现患有近视，能否马上为其配眼镜？ 不少家长一发现孩子近视，马上为其配眼镜，其实这样做很不妥。婴幼儿正处在生长时间，全身各组织器官没有发育老到，眼球也是如此。孩子即使发生了近视，眼球本身也具有一定的自我纠正才华。如轻度近视就过早地戴上眼镜，将影响眼球的自我纠正，反使近视变成实在的缺陷。 孩子发生近视，应根据近视程度、性质区别对待。孩子出现轻、中度近视，应考虑到可以与生长发育有关，可暂缓配戴眼镜，待发育老到后再根据情况抉择。在此之前宜选用按摩、针灸、做眼保健操等方法进行治疗、纠正。 如果孩子除了近视以外，还有远视、散光、弱视或斜视，则有必要配镜纠正。给孩子配镜，有必要先散瞳，再验光。孩子双眼的睫状肌有较强的调度才华，年岁越小，调度才华越强。只需散瞳，待睫状肌力暂时不见，眼球完全处于中止情况，才华查出比较准确的屈光度，以配戴适合的眼镜。本文由阿瞳官网 提供转载请注明
