1、跟腱断裂手术治疗的护理及康复(2008-03-21 16:29:49) 转载标签： 杂谈跟腱是由小腿三头肌，即腓肠肌和比目鱼肌组成。此肌有三个头，两个头构成此肌的前部及腓肠肌，比目鱼肌在深层，所有三个头向下组成一个总的弓腱，止于跟骨节间。跟腱断裂是一种常见的运动损伤，如果处理不当，会发生跟腱的延长愈合，严重者会导致不能提脚后跟，甚至跛行。一、 跟腱损伤的机制跟腱是人体最强大的肌腱之一，能承受很大的张力，除个别疾病外，在日常生活中很少发生断裂。近几年来，由于体育运动及群众性的文体活动的广泛开展，技术水平的难度迅速提高，使得跟腱断裂时有发生。其损伤机制是踝背伸位发力，比如半蹲位起跳时，小腿三头肌的
2、强力收缩，将跟腱拉断。常见于体操、武术、篮球和羽毛球等运动。二、 跟腱断裂主要症状和体征(一) 主要症状第一，跟腱部疼痛；第二，有棒击感；第三，患者受伤时，自己或别人可以听到清脆的响声。（二）主要体征第一，患足不能提踵，即患足的脚后跟提不起来；第二，跟腱外形消失，触之有凹陷感；第三，跟腱部皮肤有敏锐的压疼，肿胀不显著；第四，休息位时，跟腱延长；第五，捏小腿三头肌试验呈阳性，试验方法为病人俯卧，两足置于床沿外，用手捏小腿三头肌的肌腹，正常侧踝关节出现跖屈，而跟腱断裂侧不动。三、 跟腱断裂的治疗伤后早期处理正确，体疗与训练安排恰当，完全可以恢复原运动项目的正规训练与原有成绩，甚至对跟腱负担最重的某
3、些体操或武打动作也能完成。非手术治疗：在无条件进行手术或局部皮肤有感染，不宜手术的情况下，可用长腿石膏将踝固定于自然跖屈位 8 周，再垫后跟走路 4 周，这种方法治疗跟腱全断裂非常有效。手术治疗：手术治疗是将断端的跟腱缝合后，再行腱瓣加固。对陈旧性的跟腱断裂，如果缺损较多，可将腱瓣嵌接断端的断腱中，腱瓣折成索条状。四、 术前护理跟腱断裂手术治疗前，足部皮肤的护理对预防术后感染致关重要，术前应协助患者做好泡脚、备皮等工作。同时要教会患者持拐的方法，以便术后患者的活动。（一） 心理护理患者发生跟腱断裂后，一般心理都非常紧张，因此要让患者对疾病有一个完整的认识，以消除恐惧心理，为手术治疗做好准备。（
4、二）皮肤护理为患者做好足部皮肤的护理是预防跟腱术后感染的关键之一。因为足部皮肤粗糙，常可隐藏霉菌和破伤风杆菌，因此需要对足部皮肤进行彻底消毒。急诊病人手术前需用 30 的 0.02 %高锰酸钾溶液泡脚 20 分钟；择期手术的病人术前三天，用 39 41 的 0.02 %高锰酸钾溶液泡脚 20 分钟，每日两次。术前备皮的范围由足尖至膝关节，备皮时要特别注意防止皮肤刮破，一旦发生皮肤破损，会拖延手术时间。备皮后，要剪足趾甲，用肥皂水刷脚 5 分钟，刷脚时，要特别注意足趾缝内。刷脚后，用碘酒酒精消毒包扎，送往手术室。（三）拐杖护理1.拐杖的正确使用对伤口的愈合非常重要，护理人员要示范用拐行走的动作要
5、领，直至病人掌握为止；2.拐杖的高度应根据病人的身高调试，一般高度是病人双手持拐，拐顶距离腋窝 510 cm，与肩同宽；3.持拐杖的力应在双手而不是靠腋窝支撑身体，否则易造成臂丛神经麻痹。4.持拐行走时，应先站好姿势，使双足与双拐头呈等腰三角形，足尖不可超过双拐头的连线，站平稳后，双手撑拐同时健肢向前迈进 30 厘米，站稳后抬患肢，提拐向前移动同等距离，足与拐头同时落地，但足尖仍然落于双拐头连线内，如此逐步前移。5.病人初次下床持拐行走时应有护理人员在场指挥，及时调整错误步态，使病人在锻炼中充满自信。6.持拐行走是下肢手术病人功能锻炼的重要组成部分，因此要注意把握持拐下地的时机。一般膝关节和跟
6、腱术后的病人下地时机应选择在术后 24 小时为最佳。五、术后护理跟腱断裂术后，除常规的术后护理外，还应为患者制定详细的康复计划，并积极帮助患者去实施。（一）肢体护理患者回病房后，应即刻给予抬高患肢 35 天，注意膝下垫枕，高度应高于心脏 20 厘米，以利于静脉和淋巴的回流。患者术后患肢用棉花腿包裹后，再用石膏托固定以使腓肠肌和跟腱位于松驰状态，保证跟腱的愈合。因此，要密切观察患肢的足趾感觉、活动情况、皮肤温度以及末梢循环的充盈度。另外，在石膏未干燥之前，嘱患者尽量不要活动膝关节。麻醉过后，即可进行足趾的活动，但此时的活动只限于足趾，踝关节不能活动，因为过早的踝关节活动对跟腱缝合处的愈合不利。（
7、二） 生活护理1.患者因石膏较重，活动不方便，所以在卧床期间，要协助患者做好各项基础生活护理，满足病人生活上的需要； 2.鼓励患者在病床上要尽量加强肌力练习； 3.指导和帮助病人下床活动以减少肌肉萎缩； 4.教会病人自理的方法。（三）康复护理无论采取何种方法进行断裂跟腱的缝合修补，术后都应使用长腿石膏将患肢固定于屈膝 6070、踝关节处于中度跖屈位。注意不要将踝关节过度跖屈，否则会导致手术切口缝合处皮肤纹理之间的挤压力增加，不利于皮肤局部的血液循坏和切口的愈合。但也不要让踝关节处于太小的跖屈角度，这样会过多牵拉被缝合的跟腱。术后第 12 天：在床上练习上肢的各种活动，练习带着石膏的直抬腿、侧抬
8、腿和足趾活动。患者可持拐下床去厕所或短时间散步，但是下地扶拐行走的时间不要太长，一般每次 5 分钟10 分钟。持拐下地时，只能健肢负重，患腿不能着地。术后第 3 天：伤口换药，以免带血的纱布导致伤口不干燥，影响愈合。术后第 1 周：伤口常规第二次换药，换完药以后，仍要以石膏固定。术后第 2 周：伤口拆线，但仍给予石膏固定。术后第 3 周：将长腿石膏后托锯短到腓骨小头下 3 厘米处，开始让膝关节自由活动。术后第 4 周：每日去掉石膏托，将跟腱区放在温水或中药中浸泡，然后进行跟腱按摩，并适当增加踝关节背伸和跖屈的活动度。术后第 5 周： 除进行术后 4 周的所有康复内容外，再增加滚筒练习，滚筒时，
9、应坐在高度合适的床或椅子上，筒的长度最好为 3040 厘米，直径在 1015 厘米，每天活动 12 次，每次活动 2030 分钟。术后第 6 周：去短腿石膏后托，穿鞋行走。行走时，在脚跟和鞋底之间垫一块由 20 层薄纸片组成的高为 3 厘米的脚后跟，每天撤去一片，直到 20 天后全部撤完，到术后 8 周全部结束。在这期间，随着脚跟垫逐步变薄，要使踝关节的背伸、跖屈活动度接近正常。如果残留部分不正常，到术后 912 周还有机会矫正。此时，从事办公室工作的人可以开始工作。这一时期应该防止摔倒或突然蹬地动作对手术后跟腱的牵拉。术后第 912 周：全脚掌着地行走，并练习踝关节功能，使踝关节的活动度完全
10、正常。开始练习小腿三头肌的力量，一开始可练习双足提踵， 逐渐增加患肢的负担，最终过渡到单足提踵。此时，从事较轻松工作的人可以开始工作。这一时期仍然应防止摔倒或突然蹬地动作对手术后跟腱的牵拉。术后第 1325 周：继续练习单足提踵，矫正残留的踝关节跖屈或背伸的障碍，开始全脚掌着地慢跑，逐渐恢复踝关节的灵活性和小腿三头肌的肌力和围度。此时，运动员可以参加小运动量的训练，从事中等体力劳动工作的人，也可以开始工作。术后 25 周以后：运动员可参加正式的训练，普通人可参加重体力劳动。对于陈旧性跟腱断裂，除了从术后 4 周开始将长腿石膏锯断，比急性跟腱断裂的康复时间晚一周，此后的康复内容都向后延长一周外，
11、其他内容都同急性跟腱断裂术后康复方案。跟腱断裂术后，有可能发生跟腱再断裂，主要有以下两个原因：第一， 没有注意持拐的要领，发生了意外的摔伤；第二，没有按照康复计划执行，过早地脱拐行走、三个月内就进行跑跳或意外摔倒。因此，跟腱断裂术后，应按照康复计划八周才能脱拐行走，三个月内走路时，要精神集中，不要引起踝关节的扭伤。这就需要在术前和术后对患者做好宣传教育工作。跟腱断裂术后的康复疗养护理 文章来源：中国护理教育网 添加时间：2009-11-27 15:24:20 方法：对我院 20052007 年接收的 4 例跟腱断裂疗养员进行心理护理，正确的肢体活动，功能锻炼及理疗等康复护理程序。结果:能有效降
12、低术后跟腱再断裂、感染、跟腱粘连等并发症的发生。结论:早日恢复患肢功能，提高生活质量，确保战斗力。关键词 跟腱断裂 护理 康复 跟腱断裂是一种常见的运动损伤，如果处理不当，会发生跟腱的愈合延长，严重者会导致不能提脚后跟，甚至跛行，影响飞行部队的非战斗减员。自 2005 年 1 月到 2007 年 12 月，我院接收了 4 名跟腱断裂的康复疗养员，经过康复指导和精心护理，有效的防止跟腱术后粘连，对促进疗养员康复取得满意效果。现将康复疗养护理方法介绍如下：1 对象与方法1.1 资料 4 名疗养员，男性，年龄 2329 岁，平均 25.6 岁，均为新鲜损伤，主要病因为篮球运动损伤。病程为 1.52
13、个月，伤后均在驻地医院行手术治疗，拆除石膏后来我院康复疗养。1.2 护理方法1.2.1 心理护理 跟腱发生断裂会影响疗养员的正常学习、生活和飞行训练，由于对手术缺乏了解，对术后恢复信心不足，产生巨大的心理压力，表现为急躁、焦虑、失望等情绪反应1。因此，飞行员入院后，护士应热情接待、主动与疗养员进行有效的沟通，介绍疗养院基本情况和疗养制度，了解手术后的治疗情况，以及心理压力的原因所在，并进行有针对性的鼓励和安慰。做好各项生活护理，解决疗养员的因行动不便带来的顾虑，消除疗养员紧张情绪，以增加安全感，使疗养员积极配合疗养工作。安排丰富的疗养文化活动，在听音乐、打牌、下棋、钓鱼等活动中，活跃疗养氛围，
14、缓解心理压力。开展心理健康咨询，有针对性的做好心理指导。1.2.2 理疗 将跟腱区放在温水或中药水浸泡并进行跟腱按摩，并适当增加踝关节背伸和跖屈的活动度；也可在跟腱部位涂红花油后用 TTP(神灯)照射，每次2030 分钟，10 天为一个疗程；还可以用超声波、音频辅助治疗，以改善血液循环、减少跟腱部疤痕粘连，促进跟腱恢复。1.2.3 穿垫后跟穿鞋，在疗养员伤足平时穿的平跟皮鞋后跟垫高 33.5cm，用踏实的硬纸板 10 余层，以走路平稳为标准去跟，每 23d 去一层，约一个月左右将足跟放平。因跟腱手术后局部稳定性差，逐步恢复跟腱功能，能有效防止跟腱再断裂2。三个月内走路时，要精神集中，不要引起踝
15、关节的扭伤。1.2.4 指导功能锻炼 被动练功：右手紧握患肢跟腱，前臂紧贴足底，作踝关节背伸活动，至感到疼痛后持续 10s 钟放松，以后逐渐加大力量，结合局部按摩，反复数次，持续 0.5h。主动练功：用绷带置于疗养员患侧足底中前 1/3 处，用自己双手牵拉，作踝关节背伸活动，持续 0.5h。利用肋木架作下蹬活动，每节10 次。2 次/d，57d 为 1 疗程。下蹬时幅度不要突然过大，应该防止摔倒或突然蹬地动作对手术后跟腱的牵拉。扶拐行走时，教会疗养员正确用拐，防止意外损伤，功能训练严格按康复程序，循序渐进3。能全脚掌着地行走时，可以练习小腿三头肌的力量，双足提踵，逐渐增加患肢的负担，最终过渡到单足提踵。2 结果 4 名跟腱断裂的疗养员经过康复护理，步态基本正常，跟腱肌力基本正常，跟部无肿胀、压痛，踝关节背伸同健侧，恢复工作能力。3 体会 跟腱断裂经手术、石膏固定后，都有不同程度的疤痕粘连，跟腱挛缩，进而影响足的跖屈活动。所以在跟腱断裂的愈合及康复过程中如何充分恢复跟腱的滑动度，精心护理及严格按系统的康复程序进行指导，是手术后能否成功恢复的关键，而且也能有效降低术后并发症的发生、促进患肢早期最好的恢复功能。
