腰间盘突出吃什么好.doc

1、腰间盘突出吃什么好很多腰间盘突出的患者在经过医生的治疗之后，医生总要嘱托患者在治疗的期间要多吃多注意自己的饮食习惯，有时候还会交代患者在饮食上的禁忌，这是都是比较重要的。但是很多患者对于这些都没有太多的重视，以至于很多时候治疗并没有太多的效果。腰间盘突出吃什么好，下面就是相关专家带来的详细的介绍。腰间盘突出吃什么好骨科专家指出，腰椎间盘突出给患者的日常生活带来的危害是很严重的。所以对于该疾病的治疗一定要及时的。避免由于治疗不及时而带来瘫痪等更严重的危害。在治疗疾病的过程中，患者的是要特别注意自己的饮食的。这对疾病康复起到的作用是很大的。临床上在很多疾病的治疗过程中，腰间盘突出吃什么好都是要特别

2、注意的。但是由于疾病的影响，往往会导致患者的体质虚弱，胃肠消化系统也有所下降。这是需要较高的营养，但是消化系统受到了限制，一次吃东西是有限制的，所以要少食多餐，有利于营养的吸收，多吃营养高的蔬菜水果，保证健康。钙是骨骼生长所需的物质，所以要及时的补充钙，适量为止，少吃那些含有脂肪高的食物，这些食物加重肠胃的负担，同时还要加强体育上的锻炼，增强体质，防治疾病的入侵，运动可以保护我们的腰椎，但是也不能剧烈的运动，以免造成损伤。腰椎间盘突出患者要注意怎样饮食?相关知识为您介绍如下：腰椎间盘突出的饮食应多食含有钙、蛋白质、维生素 B 族、维生素 C、维生素 E 等食物，能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌

3、肉的力量，从而促进腰椎间盘突出症状的缓解。钙不仅是骨的主要成分，还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。日常生活中含钙量多的食物有：鱼、奶及奶制品、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素。日常生活中含蛋白质多的食物有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其豆制品等。维生素 E 有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用，同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状。日常生活中含维生素 E 多的食物有鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。维生素 C 能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度，多食维生素 C 也能达到缓解腰椎间盘突出症状的效果。维生素 C 含量多的食物有红薯、马铃薯、油菜花

4、、青椒、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子等。人们要注意适当的补充蛋白质，每日蛋白质的量可达 100-150克左右，尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品(年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。每日 6 餐。术前一天晚上 (如果没有糖尿病) 可多吃些无脂的糖果。食谱的安排在原来饮食的基础上注意增加全脂或脱脂奶 1 份、酸奶 1-2 份、鸡蛋 1 个、大豆粉适量或豆腐 1 份，动物肝或肾适量。患者首先以蔬菜水果为主，蔬菜放一点盐和油煮熟，吃菜喝汤;多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充，最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果术中失血过多

5、，饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。少量多餐(每日 6 餐以上) 。对于腰椎间盘突出治疗的传统理论认为“风寒湿邪，痹阻经脉，致使经脉不通，不通则痛”，所以外用中药 治疗是以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的。遵循中医通则不痛的原理，疗效治疗，可以达到疏通经络，消肿止痛的作用，从而治疗腰椎间盘突出症。在康复期腰椎间盘突出症患者要注意做适当的腰部运动。饮食中注意补充钙、镁、维生素 D 以及维生素 B 族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期时，患者都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。腰椎间盘突出患者不能吃哪些食物?相关知识为您介绍如下：1、腰椎间盘突出的饮食首先要忌高脂肪、油炸、硬质食物 c 以为这些食物不利于消化，影响疾病恢复。2、忌辛辣刺激之物。辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖鲤、韭荣、大蒜等，辛辣刺激之物可使症状加重。3、忌烟、酒、茶和咖啡也是腰椎间盘突出的饮食禁忌之一。患者如有烟、洒嗜好应及时戒掉，以利早日康复。4、腰椎间盘突出的饮食还要注意忌腥膻之物。如黑鱼、鲤鱼、鲫鱼、鲸鱼、海虾、带鱼、淡菜、乌贼鱼等。