1、气血不足对女性的伤害有些女性朋友在经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活。在中医里称气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热瘀阻、气血虚弱、肝肾亏损。也就是老百姓常说的“痛经”。其中大多是因为气血亏虚，再加来例假时不注意，穿的少吃凉东西，引起的寒气入侵，肾又喜寒，因此引起痛经。但大多不引起重视，母亲或旁人总会说：痛经没关系，等将来生了孩子就不痛了。 可是人们往住忽略掉基本问题：生了孩子痛是没有了，那痛哪去了呢？当然是给孩子带走了，带哪儿去了？当然带到孩子体内了。这时如果生的是女孩子，容易尿床，如果生的是男孩子就会出现小儿疝气。也就是寒疝所引起的，一个睾丸在腹腔里，这时很多家长
2、会通过做手术的方式，把他拿下来。难道这些不是母亲的痛经对下一代造成的伤害吗？还有长期痛经的，后期得子宫肌瘤率高达 95%。好多人并不明白为什么会得子宫肌瘤？，子宫在中医里叫胞宫，用现代医学讲每次例假是子宫膜的脱落。中医讲寒从脚起，体内有寒 90%先进入子宫。因为有寒，每个月在子宫膜脱落时，都会有一点脱落不下来，寒凝固住了，你一个月粘这么一点，下个月又粘这么一点，粘啊粘粘成了子宫肌瘤，肌瘤就是你积攒的瘤。有的一个还不行，过些日子，有俩、仨多发的就出来了。如果这时你还不管他，极容易出现子宫内膜异位。但是你的体内如果气血充盈，寒将会无处藏身，以上的危害自然远离你，从而达到一种健康的状态。女人肾虚最佳
3、调理饮食以下给大家介绍几种调节女人肾虚的最佳食物，有肾虚的女性不防试试，效果不错的。 豆蔻奶汁将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30 克)。芹菜蛋羹将芹菜 300 克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和 1 杯浓肉汤，再加入 1 个蛋黄，热饮最好。取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶(加热过的)150 克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分 3 次服用，连续一周最为有效。蜂蜜果丁取核桃仁 200 克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各 100 克混合，加上蜂蜜 100 克，细心调和即成。每日饮用一食勺。葡萄人参
4、补酒在 1 公斤白葡萄酒加入 20 克桂皮，20 克人参，密封浸泡 15 天。然后启开，每天饮用一杯(50-80 克)。中医推拿治疗痛经 有奇效原发性痛经是指月经期在生殖器官无器质性病变存在时发生下腹痛为主要症状的病症，常伴“痛引腰骶”的症状。多见于婚前女性尤其是青春期女生，部分痛经女生因剧痛影响生活、学习、考试和活动。 推拿治疗原发性痛经主要是运用传统推拿方法，其特点是经穴按揉法和摩腹疗法。脊柱推拿配合传统推拿治疗，其特点是腰椎改良斜扳法、腰骶擦法与经穴按揉法、腹部摩法相结合，具有更好的临床疗效。诊断标准1.经前或经期出现周期性的下腹痛兼痛引腰骶(下腹痛并放射痛至腰骶部，挺腰不直或腰脊柱侧弯
5、;或下腹痛和腰痛随体位改变而加重，腰棘突偏歪、棘突棘旁有压痛)，严重时伴面色苍白、出冷汗、手足发凉、恶心呕吐、腹泻，甚至因剧痛晕厥。无腰部急性损伤史；2.妇科及 B 超检查排除盆腔器质性病变；3.好发于青年未婚女性。适应症 功能性痛经(主要适宜于实证痛经，即中医辨证为气滞、血滞、寒滞或热滞)。一般为 1625 岁，未婚，月经周期基本正常，经前或经期第 12 天下腹胀痛或冷痛，常伴有腰痛腰酸及挺腰不直者。禁忌症 继发性痛经(继发于子宫内膜异位症、子宫肌瘤症、盆腔炎症、子宫颈狭窄等)。技术操作方法一、操作步骤 分为解痉、调整、通络、化瘀四个步骤。1.解除腰骶部位肌肉痉挛(解痉) 患者呈俯卧位，在腰
6、肌痉挛(或棘突偏歪)部位、肾俞穴和八篌穴，施以轻柔的手掌按揉法，约 5 分钟。2.改良斜扳法调整腰椎后关节(调整)患侧下肢屈曲髋膝，健侧下肢自然伸直，医者面对患者而立;医者一手置于患侧肩前部，另一手肘部置于患者髂部，手指置于调整节段棘突而定位；腰部小幅度缓慢旋转至腰椎最大活动度，并使调整节段处于扳动支点位，再给予 35的手臂常规推扳力，常听到“喀哒”腰部弹响声(或虽无弹响声，但手指感到后关节错动感)，提示调整成功。 3.腰骶部位疏通经络(通络)患者呈俯卧位，在腰肌痉挛(或棘突偏歪)部位、肾俞穴、大肠俞、八篌穴等，施以直线擦法，以腰骶部位有透热感为度。4.小腹部位理气化瘀(化瘀)患者呈仰卧及屈膝
7、屈髋位，在气海穴、关元穴施以拇指按揉法，约 5 分钟;在小腹部位施以全掌摩法，约 20 分钟，以小腹部位有透热感为度。二、治疗时间及疗程经前 2 周开始治疗，隔日 1 次，每周 3 次，每次 30 分钟。连续 3 个月经周期治疗。 三、关键技术环节1.使第 4 腰椎关节突关节等调整节段处于扳动的支点位，并实施两手相反方向35的手臂常规推扳力；2.在腰骶部大肠俞与腰阳关的横向连线上，上、次、中、下篌即八篌穴的纵向连线上实施“直、长、匀”擦法；3.在脐下的小腹部实施不间断的全掌摩法，直至小腹部有透热感。四、注意事项1.饭后 1 小时内接受推拿手法操作，会引起胃脘部不适；2.推拿操作前宜排一次小便，
8、若留有小便甚至膀胱充盈则推拿操作时会感到不适。五、可能的意外情况及处理方案1.可出现皮肤刺激性疼痛，尤其是首次推拿后容易发生。初次推拿后若不刺激皮肤一般就没有皮肤疼痛感。若皮肤疼痛感明显，可用温热水冲洗而缓解，也可不用任何处理，12 天后该皮肤刺激性疼痛就自行消失；2.正值经行腹痛而经血及血块滞而不下时，手法治疗后可使瘀滞难下的经血过快而下，少数患者可出现冷汗、面色苍白等轻度虚脱现象，应及时停止推拿操作，并使患者仰平卧、保暖、询问情况以及观察心率血压等，对症处理。妇科病更适合看中医一：月经不调 月经不调是指月经周期、血量、血色、经质等某一方面超过正常范围所出现的症候，表现为月经提前、月经延迟、
9、月经不准、月经过多或过少等。 关键词：调经中医治疗月经不调是以月经周期和出血的改变为主，结合月经的颜色、质地及全身症状，从寒、热、虚、实四个方面辨证治疗，疗效令人满意。月经不调的分型：月经先期：1、血热型；2、气虚型。月经后期：1、血虚型；2、血寒型；3、气滞型。 月经先后不定期 应对方法：补肾，还是补肾。调经以调理气血、补肾、扶脾、疏肝之异、调理气血为原则。病在气者，当以治气为主，佐以养血活血;病在血者，则以治血为主，佐以补所阡气。“经水出诸肾”，故调经之本在肾。 此外，调经又当分清先病后病。因为月经不调而生病的，先调经;因其他疾病而引起月经不调的，则应当先治病。并且适当照顾平时与经期不同时
10、间和不同年龄等。二：习惯性流产妊娠不足 28 周，胎儿自然产下，不具有生存能力，连续 3 次以上者，中医称“滑胎“。为气血不足或肾气虚弱，冲任不固，胎失所养而致。堕胎或小产连续发生 3次以上者，称为“滑胎”，现代医学称为“习惯性流产”。 关键词：滑胎本病最常见的原因为母体先天不充，或后天受损;或父体先天、后天原因以致男精不壮;或因男女双方皆不足、近亲婚配，影响胎儿发育。还有因孕后起居不慎、房事不节或情志不调，稍有劳作便致滑堕者。 诊断：凡连续自然堕胎或小产三次以上者，可诊为滑胎。滑胎的临床经过可表现为胎漏、胎动不安，亦可开始便已难留而为堕胎或小产。有些人甚至每怀孕到一定月份则自然滑堕。 注意：
11、 注意休息，增加营养，禁止性生活，补充维生素 B、C、E 等。 预防与保健滑胎宜在未孕之前进行调理。若有月经不调者，当先调经;若因其他原因而致滑胎者，当先治疗后受孕;若已受孕，应积极予以保胎。需要注意的是，易出现流产的女性不宜怀孕过密，两次怀孕时间最少相隔一年以上。推荐最适宜女性的调养产品补气养血、祛寒祛湿、增加心肺功能，同时入肝肾经。渣子喝掉排肠毒，美容养颜。可用于调整小于三公分以下的子宫肌瘤，开脾通气，醒神明目。冬季气温不管多低，勤喝，寒气不易侵袭，不易感冒。增加免疫力，对肝炎、艾滋病有一定的预防作用。一天一袋增加气血及心肺功能，同时入肝肾经。建议煮服把渣子喝掉效果更佳。主要成份：干姜、大
12、枣、枸杞子、甘草等。三：慢性盆腔炎关键词：反复发作慢性盆腔炎大多继发于急性盆腔炎，因治疗不彻底，病情迁延而致。或患者体质较差，病原菌毒力较弱，初起即为慢性。中医学认为慢性盆腔炎主要是由于病邪内侵，导致湿热淤毒，日久则气血淤滞，络脉失和，结成淤块。 类型： 慢性输卵管炎与输卵管积水输卵管卵巢炎及输卵管卵巢囊肿盆腔结缔组织炎症状：常见低热、易感疲乏，下腹有坠痛感，腰骶部酸胀痛、肛门坠胀，劳累、排便时及月经期前后加重;不规则阴道流血或痛经，经期延长,白带增多等。常可继发女性不孕。 治疗： 慢性盆腔炎由于有反复复发的特性，所以治疗起来比较麻烦，在配合物理疗法的同时，以服用中药为主。1.湿热淤结型：一侧
13、或两侧小腹按压疼痛，白带多并且色黄，有异味，月经量多，舌质红、苔黄腻，脉滑数。治法：清热利湿，化淤散结。 2.寒湿淤结型：小腹及腰骶冷痛，局部增加温度则疼痛减轻，经期或劳累后加重，白带清稀量多，无臭味，月经后期，有血块，畏寒肢冷，舌质淡或有淤点、苔白腻，脉沉迟。治法：温经散寒，化湿祛痰。 3.气滞血淤：小腹胀痛，腰骶酸痛，带下量多或少，色白质黏，经前乳胀，胸胁胀痛，月经色暗，有血块，舌质暗红或边有淤斑淤点、苔薄白，脉弦或涩。治法：疏肝理气，化淤止痛。 预防与调养：1.保持外阴清洁；2.急性盆腔炎治疗宜彻底； 3.增加营养，锻炼身体，提高机体抵抗力。 四：子宫脱垂 女性的盆腔里，中央是子宫、阴道
14、;前方是尿道、膀胱;后方是直肠。平时，这些器官都有韧带或筋膜作为支持结构。在怀孕和分娩过程中，这些支持结构由于损伤或过度伸展而变弱松驰，产后又没有适当的锻炼和休息，韧带和筋膜没有恢复怀孕前状态，可使部分或全部盆腔器官从正常位置下降，形成生殖道脱垂。严重者甚至可使子宫脱出阴道口外，形成生殖道完全脱垂。这样，患者就会觉得有球状物脱出阴道口外。 子宫脱垂的度：度轻型，为子宫颈距离处女膜缘小于 4cm，但未达到处女膜缘。重型为子宫颈已达处女膜缘，但未超过该缘，检查时在阴道口见到子宫颈； 度轻型，为子宫颈已脱出阴道口外，但宫体仍在阴道内。重型为子宫颈及部分宫体已脱出于阴道口外；度子宫颈及子宫体全部脱出于
15、阴道口外。 关键词：气虚及肾虚 气虚：表现为子宫下移或脱出，劳累后加剧，小腹有下坠感，四肢无力，白带多、质稀色白。 肾虚：表现为子宫下脱，腰酸腿软，小便频数、夜间尤甚，头晕耳鸣。 五：子宫肌瘤 子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种肿瘤，多发于 30-50 岁的妇女中，比例高达 70-80%，尤其多见于高龄未婚女子，不孕妇女及性生活不协调的女性。 关键词：最常见的肿瘤之一其发病原因可能与体内雌激素水平过高，长期雌激素刺激引起子宫平滑肌细胞增生所致。中医认为本病的形成是由于气血失调、情志内伤、肝气郁结、脏腹功能失和并感受外邪，以致血涩气逆、留滞经络、闭塞隧道而引起临床上的气滞血淤、痰湿内阻症。 症
16、状： 阴道出血：阴道出血是子宫肌瘤最常见的症状。 腹部包块：腹部包块多在偶然情况下或普查时发现。压迫症状：如肌瘤压迫膀胱可产生尿频、尿急，尿潴留;压迫直肠引起便秘;可压迫输尿管、髂内外静脉和神经，从而发生输尿管梗阻、肾盂积水、以及下肢浮肿或神经性疼痛等。 不孕：由于肌瘤阻碍受精卵着床，或因子宫肌瘤长在宫角处，阻止精子进入输卵管，也可有因子宫肌瘤并发卵巢功能失调等等，均可造成不孕。 腹痛、白带增多。循环系统症状：可造成继发性贫血。 中医辨证：中医治疗子宫肌瘤是以活血化淤，散结消症为主要目地，以次来达到止血、消瘤、恢复元气的目的。l.气滞型：肌瘤比较柔软、用手可以触摸到并能来回移动。月经量少、痛经
17、、且往往延后。小腹部偶尔有痛感，白带多、胸闷不舒、小便不多。治法：行气导滞，活血消百；2.血瘀型：瘤体较硬，疼痛拒按，月经量多、色黑，夹有血块。治法：活血破瘀，消百散结； 3.痰湿型：下腹部出现包块，偶有作痛，按之柔软，白带较多。偏寒则白带色白而且粘腻，畏寒、小便多。偏热则白带色黄粘腻，有臭味，严重的白带如脓，胸闷烦躁，发热口渴，尿少色黄。治法：理气、化痰、消百。六：更年期综合征 女性在 4555 岁这段时间，会出现经期不准、经量改变、潮热盗汗、头昏心悸、失眠烦躁等症状，这种表现称为更年期综合征。 关键词：补肾 症状： 中医称女性更年期为“经断前后诸症”。女性停经前后肾气渐衰，脏腑功能逐渐衰退
18、，使人体阴阳失去平衡，因而有面红潮热、眩晕头胀、烦躁易怒、抑郁忧愁、心悸失眠、阴道干涩灼热、腰酸背痛、骨质疏松等症状。 原因： 利用中药调整身体的平衡，活化卵巢的机能，让卵巢自行运转分泌荷尔蒙，促进体内血液循环，进而改善五脏六腑的生理功能。因此中医治疗更年期综合症主要以“肾”为主，运用中药来调解肾阴、肾阳的偏盛与偏衰，以减轻症状使能比较顺利渡过更年期。虽然更年期月经较为混乱，可不必调经，但如果有月经过多或行经期过长，或行经次数过于频繁，则可以根据原因服用一些止血固经的中药，以免出血过多而影响身体。 改变： 经过一段时期服用中药后，大部分妇女更年期的症状都可以得到缓解，而且不用担心出现副作用。中医治疗不是直接补充可获得改善，以后只要每日饮食中摄取足量的维生素、矿物质、蛋白质、胶质等营养成分，不需再服用任何药物便可轻松度过更年期。 黄豆中含有大量的“草本动情激素”，可以增进更年期妇女的阴道细胞生长，提高 HDL 胆固醇含量，降低心脏病、骨质疏松症的患病风险。黄豆制品还含有类黄酮和黄酮的草本化学物质，具有减缓癌细胞生长的作用。崩漏的艾灸方法上面的艾灸法只是暂时性的，还要配合果片的调理，上午用养脾果片三粒，午饭后半小时用清肠果片四粒，晚上用养肺果片四粒。更多关于中医养生方面的文章请登录：陈金柱养生官网http:/其中有个“金柱文选”栏目，欢迎前来观看！
