宝宝盗汗是困扰在父母们的一个心病，如何有效防治宝宝盗汗呢？尤其现在是炎炎热夏？天气烦热，麦宝告诉家长们夏天宝宝盗汗应该注意些什么。夏季过后，宝宝机体相对处于较虚弱的状态，夜间易出现宝宝盗汗，此时很多家长给宝宝吃补药、补品、大鱼大肉。不管宝宝的身体情况，让宝宝食用人参、胎盘粉、鸡鸭鱼肉、生猛海鲜等，以“大补”。这种想法实在是不可取，不仅食物得不到有效的消化，营养物质就不能被人体所吸收利用，甚至还会引起疾病。其实，只要做到一日三餐饮食规律，高蛋白食物、谷类、蔬菜、水果粗细搭配合理，保证充足的营养供应就可以了。多喝粥类，如黄芪红枣莲子粥，冰糖银耳粥、黑豆百合龙眼粥等等，对滋阴益气敛汗有很大的好处。此外，对盗汗宝宝不应给予辛辣及煎炒食品，以免辛热助汗。要多喝水，在饮水中加入少许盐以补充汗液中失去的盐。夏天天气很热，宝宝刚入睡时必然多汗，很多人就误以为是宝宝盗汗，其实因为温度高而出汗和宝宝盗汗是有差别的。正确认识宝宝盗汗需要家长们多吸取这方面的知识，同时啊，适当的补充补钙产品也是有效预防宝宝盗汗的方法之一
