1、宝宝一天需喝多少水: 这要视年龄而定，并非越多越好。在新生儿期，喝水量要严格掌握，因为宝宝的肾脏发育尚未完善，一次 20 毫升即可。随着月龄增长，喝水量也要相应增多，为 3060 毫升/ 次。一般而言，吃母乳的孩子需水量相对少，喝牛奶的孩子需水量多一些。半岁以后，孩子活动量大了，需水量也更多了。此时，应该让孩子每天至少喝三次水，每次水量在 50100 毫升左右。天气干燥及夏天时还要相应增加。过了一岁，孩子每天的水量就应在 500 毫升以上。在特殊环境下，如出汗、腹泻、呕吐等，要相应增加，以补充生理盐水为宜。宝宝喝的水水温多少为宜: 婴幼儿的消化道黏膜娇嫩，经受不了过冷或过热的刺激。若夏天用刚从
2、冰箱里拿出来的冰水喂宝宝，宝宝易发生不适甚至肠痉挛；过热的水则易发生烫伤。所以夏天的水温以与室温相近为宜，冬天水温控制在 40 摄氏度左右。家长还应先试一下水温，感觉合适为宜。给宝宝补水三忌: 一忌饭前大量 喝水，饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，也影响食欲。二忌睡前大量喝水，年龄较小的孩子在夜间深睡后不能完全控制排尿。如果睡前喝多了水，很容易尿床，即使不尿床，也会影响睡眠质量。三忌渴后暴饮，极度口渴时，应该先让宝宝喝少量的水，休息一会儿，等身体状况逐渐稳定后再喝。不要等到渴极了一次喝下过多的水，因为短时间内喝下太多的水，会使宝宝体内的血液浓度下降，从而增加心脏的工作负担，甚至可能会出现心慌、气短、出虚汗等现象。宝宝晚上喝水多容易造成肾脏负担过重的，膀胱的过度充盈，导致内压增大,而且肠胃负担也会加重,造成眼睛水肿,最好夜间不要给小孩喝水.
