1、当六块腹肌成为信仰云也退 今天 10:26分享一 位 旧 相 识 ， 暌 违 有 年 ， 忽 然 在 博 客 上 晒 出 了 自 己 的 照 片 ， 看 了 才 知 道 ， 他 加 入了 六 块 腹 肌 党 。 他 很 瘦 ， 长 得 也 不 太 起 眼 ， 那 几 块 腹 肉 看 起 来 都 是 瘦 人 才 有 的 ， 薄薄 的 勒 在 腰 上 就 像 龟 的 腹 甲 。 他 在 照 片 下 面 写 道 ： “一 天 一 百 个 仰 卧 起 坐 ， 终于 皇 天 不 负 啊 ！ ”每 年 入 夏 的 时 候 都 是 腹 肌 党 的 活 跃 期 ， 大 批 新 人 入 会 ， 少 数 精 英
2、在 嚷 嚷 着 进 阶 ，而 绝 大 多 数 的 党 内 人 则 在 努 力 找 回 上 一 年 的 良 好 感 觉 。 当 初 我 读 加 缪 ， 体 悟 出 西 绪福 斯 推 石 头 上 山 ， 石 头 滚 下 来 ， 他 复 又 推 上 去 ， 又 滚 下 来 ， 如 此 循 环 往 复 的 隐 喻 。当 时 茅 塞 顿 开 ， 觉 得 这 是 一 桩 全 新 的 人 生 观 ， 不 设 定 一 个 终 极 目 标 ， 悬 置 对 完 美 的假 定 ， 相 信 人 生 总 体 而 言 是 一 场 没 有 止 境 ， 没 有 收 获 的 辛 苦 劳 作 想 必 这 该 是少 数 人 才 能
3、 达 到 的 精 神 境 界 。可 是 很 多 年 过 去 ， 忽 然 发 现 ， 受 罚 的 西 绪 福 斯 已 成 了 一 种 正 能 量 的 象 征 ， 六 块 或八 块 腹 肌 就 像 六 级 或 八 级 英 语 考 试 一 样 ， 成 了 一 些 人 不 断 挑 战 失 败 复 挑 战复 失 败 过 程 中 的 那 个 无 法 企 及 的 目 标 ， 或 者 纵 然 企 及 ， 又 会 很 快 失 去 的 胜 利 果 实 。技 术 实 现 了 很 多 “一 夜 之 间 ”奇 迹 ： 一 夜 之 间 ， 周 围 全 是 抑 郁 症 患 者 ； 一 夜 之 间 ，满 大 街 都 是 被
4、拐 卖 的 孩 子 ； 一 夜 之 间 ， 大 家 全 都 跑 马 拉 松 去 了 。 六 块 腹 肌 党 最 多 也就 是 几 夜 之 间 的 产 物 ， 但 是 ， 它 像 是 一 个 巨 大 运 动 的 一 部 分 ， 那 个 运 动 有 个 很 长 的名 字 ， 叫 做 “你 得 为 自 己 做 点 什 么 并 且 让 别 人 看 到 ”。100 个 仰 卧 起 坐 ， 连 续 一 个 月 ， 就 数 量 来 说 ， 对 一 名 健 康 的 成 年 男 子 并 不 算 多 ，但 不 是 人 人 都 能 做 到 。 主 要 问 题 不 在 于 体 力 ， 而 在 于 无 聊 。 微 信
5、上 有 大 量 养 生 秘 笈 ：十 二 个 动 作 让 你 延 年 益 寿 ； 每 天 只 需 五 分 钟 ， 让 血 液 更 新 一 遍 ； 三 分 钟 缓 和 三 椎 压力 。 每 个 都 号 称 “举 手 之 劳 ， 何 乐 不 为 ”， 但 真 能 跟 着 这 些 日 日 坚 持 下 来 的 ， 少 之又 少 不 是 因 为 大 家 不 信 这 套 ， 而 是 因 为 这 些 循 环 往 复 的 动 作 ， 无 聊 程 度 不 亚 于中 学 一 毕 业 就 被 多 数 人 逐 出 生 命 的 广 播 体 操 。无 聊 ， 不 只 是 在 神 话 里 才 是 一 种 严 厉 的 惩 罚
6、 。 1818 年 ， 英 国 布 莱 克 斯 顿 的 感化 院 引 入 了 一 件 设 备 ， 叫 做 “脚 踏 磨 ”， 这 是 给 囚 犯 们 预 备 的 ， 他 们 每 天 轮 流 在 磨 上踩 踏 ， 罪 行 严 重 的 人 工 作 量 大 ， 罪 轻 些 的 工 作 量 也 就 小 。 这 口 磨 能 磨 出 多 少 面 ， 并不 重 要 ， 重 要 的 是 靠 着 这 种 循 环 的 、 单 调 的 行 为 消 磨 罪 囚 的 意 志 这 是 纽 约 监狱 的 监 狱 长 詹 姆 斯 哈 迪 在 1823 年 说 过 的 话 ， 狱 政 官 员 们 很 快 就 注 意 到 了 脚
7、 踏 磨的 作 用 ， 并 普 遍 采 用 之 。监 狱 跟 军 队 有 相 似 之 处 。 在 军 队 里 ， 用 无 聊 来 摧 折 人 、 驯 服 人 的 方 法 更 多 ， 出 操 、单 杠 、 哑 铃 ， 没 完 没 了 的 集 合 报 数 ， 等 等 。 为 了 规 训 青 年 男 子 乱 窜 的 力 比 多 ， 军 队想 尽 一 切 办 法 让 他 们 明 白 ， 自 己 肩 负 着 多 么 光 荣 的 使 命 ， 同 时 告 诉 他 们 ， 人 的 意 志就 是 通 过 身 体 枯 燥 乏 味 的 运 动 来 磨 砺 的 。 军 训 根 基 于 这 样 一 种 思 想 ： 既
8、然 你 已 经 入了 伍 ， 置 身 单 调 的 风 景 和 环 境 ， 你 的 精 神 插 翅 难 飞 ， 那 么 ， 将 注 意 力 转 移 到 身 体 上 ，接 受 循 环 往 复 的 身 体 折 磨 ， 吼 叫 、 发 泄 ， 就 是 摆 脱 紧 张 的 唯 一 出 路 。六 块 腹 肌 的 信 仰 者 ， 还 有 长 跑 爱 好 者 等 等 ， 他 们 忍 受 同 样 的 无 聊 ， 但 这 个 过 程 被赋 予 了 一 种 想 象 中 的 自 我 净 化 的 意 义 。 他 们 相 信 ， 人 只 有 自 律 才 能 做 成 一 些 事 ， 能够 长 跑 一 小 时 不 休 息 ，
9、 才 能 集 中 注 意 力 于 其 他 地 方 ， 神 秘 莫 测 的 精 神 世 界 经 受 了 汗水 的 洗 礼 ； 有 时 候 ， 一 次 气 喘 吁 吁 的 长 跑 甚 至 可 以 赎 一 些 罪 。 他 们 不 同 于 士 兵 和 囚犯 的 地 方 ， 在 于 他 们 是 自 愿 的 受 苦 ， 自 愿 去 脚 踏 磨 上 踩 一 两 个 小 时 。 而 更 要 紧 的 是 ，他 们 可 以 看 到 自 己 的 行 为 产 生 的 “正 能 量 ”， 能 看 到 别 人 的 羡 慕 、 支 持 甚 至 追 随 ，因 为 他 们 手 握 可 以 直 接 展 示 的 数 据 ： 1 个
10、 小 时 、 9.5 公 里 、 700 大 卡 。有 没 有 这 些 数 据 ， 关 系 到 你 能 否 克 服 无 聊 。 展 示 这 些 数 据 时 ， 你 都 可 以 想 象 别 人看 到 数 据 时 的 感 觉 ， 展 示 的 结 果 是 ， 江 湖 上 到 处 都 有 关 于 你 的 传 说 ： 我 有 一 个 朋 友（ 的 朋 友 的 朋 友 ） ， 他 /她 简 直 太 厉 害 了 ， 每 天 必 须 要 烧 掉 500 卡 路 里 ， 做80 个 俯 卧 撑 和 140 个 仰 卧 起 坐 。被 人 传 成 一 个 正 能 量 的 典 范 终 究 是 件 美 事 ， 曾 经
11、的 惩 罚 就 此 变 成 了 自 我 磨 练 。 越来 越 多 的 设 备 帮 助 你 达 到 这 一 境 界 ， 比 如 耐 克 的 Fuel Band 能 计 算 出 你 每 天 走 的步 数 ， 每 天 消 耗 的 能 量 值 ， 还 能 把 数 值 你 忍 受 无 聊 的 成 果 迅 即 上 传 到 互联 网 ， 让 别 人 看 到 ， 而 不 必 在 乎 别 人 是 否 愿 意 看 到 它 们 。当 以 六 块 腹 肌 为 代 表 的 好 身 材 成 为 一 种 信 仰 ， 在 我 们 的 生 存 哲 学 里 ， “有 ”与“无 ”之 间 的 平 衡 就 被 打 破 了 。 体 育
12、 运 动 永 远 是 在 给 生 命 增 量 ， 是 在 “作 为 ”， 与 它相 反 的 是 “无 ”， 是 无 所 事 事 ， 不 作 为 。懒 汉 是 魔 鬼 的 靠 枕 ， 自 从 资 本 主 义 随 新 教 伦 理 兴 旺 以 来 ， 逐 步 占 据 西 方 社 会 主 流的 工 作 精 神 就 暗 示 了 人 们 这 一 点 。 懒 惰 同 贪 婪 、 愤 怒 、 骄 傲 等 等 一 样 位 列 七 宗 罪 。人 们 管 其 他 生 命 叫 “动 物 ”， 意 思 是 他 们 一 直 在 “动 ”； 在 动 物 园 里 ， 最 常 听 见 的 抱怨 就 是 狮 子 老 虎 怎 么
13、如 此 慵 懒 ， 一 点 都 没 有 动 物 的 本 性 只 有 它 们 动 起 来 ， 我们 才 会 感 到 振 奋 ， 而 我 们 活 着 的 一 个 主 要 内 容 和 证 明 ， 就 是 不 停 地 因 受 到 外 界 的 刺激 而 振 奋 。从 那 些 永 远 在 忙 碌 的 动 物 身 上 ， 我 们 早 晚 要 体 会 到 西 绪 福 斯 神 话 的 涵 义 ： 无 止 境的 运 动 。 许 多 诗 人 咏 叹 过 蜜 蜂 和 工 蚁 ， 有 时 赞 赏 它 们 的 勤 奋 ， 有 时 则 咏 叹 “为 谁辛 苦 为 谁 甜 ”， 含 着 几 分 感 同 身 受 的 遗 憾 ：
14、 我 这 是 图 的 什 么 呢 ？ 不 过 ， 在 腹 肌 与 好 身材 爱 好 者 们 的 眼 里 ， 只 要 能 展 示 出 自 己 辛 苦 的 成 果 ， 似 乎 再 大 的 无 聊 也 能 扛 过 去 ，他 们 接 受 西 方 最 根 深 蒂 固 的 观 点 ： 谁 想 要 美 ， 谁 就 得 遭 罪 ， 不 费 吹 灰 之 力 得 来 的 东西 一 钱 不 值 。西 方 人 对 运 动 近 乎 陶 醉 的 痴 迷 ， 感 染 了 东 方 的 我 们 ， 我 们 羡 慕 他 们 在 洁 净 的 空 气里 矫 健 的 步 伐 ； 而 与 此 同 时 ， 东 方 的 寂 静 哲 学 ，
15、让 身 心 与 天 地 陶 然 合 一 的 慢 信 仰 ，也 给 在 逐 利 之 路 上 愈 行 愈 远 的 西 方 人 以 启 示 。在 我 读 过 的 书 里 ， 霍 奇 金 森 的 悠 游 度 日 向 健 身 运 动 发 起 了 最 严 厉 的 攻 击 。这 本 书 的 书 名 就 吐 露 了 作 者 的 信 念 ： 要 慢 下 来 ， 不 要 以 为 故 意 让 身 体 非 常 态 地 变 形是 什 么 好 事 。 霍 奇 金 森 所 推 崇 的 作 者 和 作 品 ， 对 于 一 个 有 初 级 西 学 常 识 的 读 者 来 说都 耳 熟 能 详 ： 写 闲 人 遐 想 录 的 杰
16、 罗 姆 杰 罗 姆 ； 写 瘾 君 子 自 白 的 托 马斯 德 昆 西 ； 在 乡 间 漫 游 、 写 写 随 笔 书 信 的 查 尔 斯 兰 姆 ； 才 华 横 溢 的 钓 鱼 爱 好 者艾 萨 克 沃 尔 顿 ； 伟 大 的 病 人 、 追 忆 似 水 年 华 的 作 者 马 塞 尔 普 鲁 斯 特 以 及 东方 智 者 林 语 堂 。 它 们 组 成 了 一 个 系 列 ， 试 图 拖 慢 工 作 狂 人 们 的 脚 步 ， 它 们 不 断 地 质问 读 者 ： 你 们 用 精 神 一 味 地 驱 赶 身 体 去 攀 下 一 座 山 峰 ， 似 乎 是 为 了 满 足 自 己 的 征
17、 服欲 ， 可 你 们 自 己 就 不 从 那 山 上 下 来 了 吗 ？六 块 腹 肌 的 信 仰 者 有 最 佳 的 反 驳 ： 我 们 没 有 目 的 ， 攀 登 的 过 程 就 是 目 的 ， 子 非 鱼 ，不 知 鱼 之 乐 。 对 于 另 一 个 古 老 的 故 事 ， 即 躺 在 树 荫 下 乘 凉 的 农 民 与 整 天 忙 这 忙 那 的地 主 之 间 关 于 “人 生 目 的 ”的 争 论 ， 他 们 也 有 了 新 的 阐 释 ： 地 主 的 忙 碌 ， 不 是 为 了 能在 树 荫 下 乘 凉 ， 而 是 因 为 忙 碌 本 身 构 成 了 人 活 着 的 核 心 意
18、义 ， 懒 惰 的 农 民 则 只 看 眼前 ， 犯 下 了 大 错 。 在 我 们 的 社 会 里 ， 积 极 和 忙 碌 永 远 是 受 到 高 看 的 品 质 ， 即 使 遇 到“过 劳 死 ”， 我 们 也 会 说 ， 运 动 是 缓 和 工 作 压 力 的 最 好 途 径 之 一 。可 穿 戴 设 备 让 腹 肌 党 们 如 虎 添 翼 ， 晒 数 据 帮 助 他 们 能 够 忍 受 枯 燥 乏 味 的 过 程 。 然而 ， 我 很 想 知 道 ， 如 果 真 有 一 条 捷 径 能 够 达 到 目 的 ， 他 们 是 否 还 会 坚 持 那 种 循 环 的 、一 成 不 变 的 运
19、 动 的 净 化 效 应 。苹 果 公 司 刚 刚 开 过 一 场 发 布 会 ， 但 没 有 透 露 有 关 iwatch 的 新 消 息 ： 这 个 可 穿戴 设 备 一 出 来 ， 据 说 足 以 秒 杀 所 有 既 有 的 同 类 产 品 。 一 个 最 理 想 的 可 穿 戴 设 备 绝 不是 迫 使 你 去 运 动 的 ， 相 反 ， 它 会 帮 助 你 平 衡 运 动 和 休 息 、 作 为 和 不 作 为 、 有 和 无 。比 如 说 ， 它 会 让 你 能 根 据 自 己 每 日 的 能 量 摄 入 和 消 耗 来 掌 握 身 体 状 况 ， 从 而 ， 你 不再 需 要 拼
20、 命 地 刷 新 数 据 ， 把 它 们 晒 出 来 除 非 你 真 的 酷 爱 过 程 ， 真 的 那 么 在 意腹 部 是 否 能 出 现 一 个 用 字 或 两 个 田 字 。技 术 早 晚 能 达 到 这 一 步 ， 不 过 ， 同 运 动 一 样 ， 技 术 也 始 终 是 人 为 了 解 决 已 经 产 生的 麻 烦 而 制 造 出 的 又 一 个 麻 烦 我 们 的 生 活 表 皮 上 早 已 是 补 丁 摞 补 丁 ， 层 层 不 见底 。 就 像 比 拼 腹 肌 、 卡 路 里 和 跑 步 积 累 的 里 程 一 样 ， 电 子 设 备 是 一 个 更 大 的 竞 技 场 。
21、对 任 何 一 种 潮 流 ， 我 的 态 度 是 ， 自 己 可 以 投 入 ， 但 投 入 的 同 时 需 要 自 我 解 构 。 希姆 博 尔 斯 卡 正 是 在 这 个 意 义 上 是 位 了 不 起 的 诗 人 ， 大 解 构 里 ， 有 大 悲 悯 。 她 的 健 美 比 赛 是 这 样 写 的 ， 我 揉 着 自 己 的 腹 肌 ， 每 天 念 一 遍 ：用 慢 动 作 展 示 着 从 头 到 脚 的 所 有 肌 肉 。浑 身 涂 满 了 汪 洋 一 片 的 护 肤 油 。谁 把 拧 成 庞 大 麻 花 似 的 肌 腱精 心 扭 示 出 来 谁 就 是 众 人 之 王 。他 在 台 上 卖 命 地 搏 击 着一 头 并 不 存 在 的 大 灰 熊 。又 连 续 按 倒 三 头 看 不 见 的 黑 豹 ，每 一 次 的 击 打 动 作 都 设 计 流 畅 。他 哼 哈 作 声 ， 展 示 着 各 种 姿 势 和 步 法 。光 他 的 后 背 就 有 二 十 种 不 同 的 表 情 。获 胜 时 他 举 起 了 巨 大 的 拳 头向 维 生 素 的 功 力 致 敬 。（ 版 权 声 明 ： 本 文 系 腾 讯 大 家 独 家 稿 件 ， 未 经 授 权 ， 不 得 转 载 ， 否 则 将 追究 法 律 责 任 ）（ 责 任 编 辑 ： 代 金 凤 ）
