1、您属于骨质疏松的易发人群吗骨质疏松症是一种由于骨量减少而产生的骨疾病状态。这里的骨量减少不仅是钙、磷的减少，而且是骨矿物质和骨基质等比例的减少，即骨组织的超微结构发生退化而表现的骨小梁变细、变稀，乃至断裂。我国目前已明确诊断为“骨质疏松症”的患者高达 5000 万人，其中绝大多数为 50 岁以上的老人。老年期的骨质疏松症实际上是人体长期缺钙的一种后果。一般而言，男性 32 岁，女性 28 岁以后骨钙就开始流失，随着年龄的增加，这种流失的速度也随之加快，到 60 岁时已有 50%的骨钙流失掉。因妇女骨质疏松性骨折而致的死亡率超过乳房癌、宫颈癌和子宫体癌的总和，半数髋部骨折的存活者失去独立生活的能
2、力，约 20%的患者只能生活在护理院中。据调查显示，60 岁以上的女性骨质疏松率高达 40，而且随年龄段增加，比例也在上升。在骨质疏松的人群中，有 30的妇女会遭受骨折的痛苦。这些骨折包括脊柱压缩性骨折、前臂骨骨折和股骨颈骨折。60 岁以上的妇女中有 25可能发生脊柱压缩骨折。然而，根据多项调查显示，骨质疏松症已不再是中老年人的专利，越来越多的年轻人骨质健康已亮起红灯。如果能早期发现患有骨量减少或骨质疏松，及早做科学的治疗，约一半的股骨颈及脊椎骨折是可以避免的。以下问题帮助人们判断自己是否是骨质疏松的易发者：1、老年人2、更年期后妇女3、晚婚、不婚妇女4、月经来得早者（12 岁前）5、40 岁
3、以前早期停经者6、长期坐办公室者7、生活压力、工作压力过大者8、大量摄取咖啡、茶者9、嗜抽烟、酗酒者10、曾经有过不当节食减肥者11、维生素 D 摄取不足者12、生活不正常，缺少运动、少晒太阳陽者13、饮食中钙的摄取量少者14、饮食喜好偏高蛋白、高盐的食物者15、少年白发较明显者16、家族中老年人，尤其是妇女有骨折或驼背者17、经常腰背酸痛、疲乏无力的感觉者18、性机能不足者19、长期卧病在床者20、洗肾者21、卵巢、子宫、胃或小肠切除者22、指甲软而易断裂，脱发较重，多汗者23、长期服用类固醇、抗痉挛药、利尿剂、抗凝血剂、胃药、止痛药等治疗者24、有肾病或肝病、糖尿、肾结石、高血钙、甲状腺机能亢进、副甲状腺机能过盛、风湿性关节炎、僵直性脊椎炎及某些癌症患者
