1、孕前准备：男性也需补叶酸孕妇装 http:/ 孩子是婚姻幸福升级的桥梁，孩子是为人父为人母倾注一生的成果。从计划孕育的那一天起，每个父母都憧憬着孩子来到人世的第一面，憧憬着孩子无限光明的未来。但是，一种先天性疾病却在悄悄危害着宝贝的健康，将父母一切的幸福击碎，它就是“神经管缺陷” 。 “神经管缺陷”是一种在胚胎早期神经系统发育不全的疾病，会导致新生婴儿脊柱裂和无脑缺陷、脑膨出三种疾病，这些婴儿大部分在出生前、出生时或出生后一年内死亡，受到这种病所侵害的婴儿每年单在美国就高达数万。我国是神经管畸形高发国，神经管缺陷在我国各种新生儿出生缺陷中占第一位，每天不到 1 小时就有 1 个神经管畸形儿出生
2、。研究发现：这种疾病的成因主要在于孕妇体内缺乏叶酸。为了预防神经管畸形，我国已经开始普及让育龄女性补充叶酸。我国叶酸推荐摄入量一般成人为 400 微克/天，作为准妈妈应该达到 800 微克/天。首先应从最天然的食物补充开始，动物肝、肾、绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富，除此以外，每天小剂量地补充 0.8mg(800 微克)叶酸增补剂，是获得叶酸的最好途径。同时，要注意不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂” 。市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片” ，每片含叶酸 5 毫克，孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片。男性也应该补充叶酸准爸爸也必须补充叶酸，叶酸是提高精子质量的重要物质，当叶酸在男性体内呈
3、现不足时，精液的浓度及精子活动能力下降，会减少受孕机会。此外，由于叶酸参与了体内遗传物质 DNA 和 RNA 的合成，所以传递着遗传信息的“种子”也离不开叶酸。美国加州大学研究证实，叶酸对于男性生殖健康是相当重要的,目前美国农业部已经推荐每日膳食标准必须保证成年男性每天摄入 0.4 毫克的叶酸。【叶酸补充量】普通人：400 微克/天孕妇：800 微克/天【补充渠道】 1、动物肝、肾、绿叶蔬菜(吸收低) 2、每天小剂量补充 0.8mg 叶酸增补剂【危险】用治疗贫血用的叶酸片(5mg)代替小剂量叶酸增补剂(0.4-0.8mg);每天服用叶酸超过 1mg从 1983 年开始，中美两国科学家就开始合作
4、研究神经管畸形高发问题。该项研究历经 13 年，耗资近 2 亿人民币，进行了 25 万例大规模的临床实验。结果显示：妇女在孕前和孕早期开始每日补充 0.8mg 斯利安叶酸，可有效预防 85%的神经管畸形初发。研究中，25 万例样本无一例不良反应。当然，吃叶酸并不是女人的“专利” ，作为繁衍后代的另一半，父亲的营养对孩子将来的健康至关重要，专家建议：准爸爸也应和准妈妈一样从孕前开始就补充叶酸。孩子虽然在母体中孕生，但后代的优劣很大程度上取决于受精卵的质量。准爸爸们在妻子孕前除补充叶酸外，再摄入如 -胡萝卜素、锌等营养物质，可以更好提升准爸爸“种子”的数量和质量。而适当补充维生素 B6，则可以帮助准爸爸的“优良种子”在准妈妈的幸福土地上“碰头、生根、发芽” ，为培育宝宝打下健康基础。专家特别提醒：准父母们在选购复合营养时，一定要选择专业的孕期复合维生素。孕产专家比较认可的方法是每日补充金斯利安叶酸。据了解，金斯利安能补充中国育龄女性围孕产期最易缺乏的必需营养素，其组方严格按照国际卫生组织推荐的叶酸安全剂量和中国育龄女性最易缺乏的必需维生素、微量元素及矿物质需求设计。
