1、自救互救知识一、地震来了怎么办1避震的基本原则一次地震从感觉到震动到房倒屋塌通常只有十几秒的时间，震时应保持冷静，迅速就地躲避，千万不要跳楼，震后迅速撤离到空旷或安全的地方。2利用预警时间，就近避险有的地震在震前瞬间会出现地光、地声、初期震动等现象，这些现象被称为预警现象。在这短暂的预警时间内，采取合理的避震方法，安全脱险的成功率会大大增加。3家中遇震怎么办如果地震发生时你正在室内，已来不及跑到室外，要保持镇定并迅速关闭电源，熄灭炉火，随手抓个垫子等保护头部，迅速选择相对安全的地点躲避，如：牢固的桌下、床下、家具旁；开间小、有支撑物的房间（如卫生间、内承重墙角）；平房中的炕沿下或低矮牢固的家具
2、旁。切勿靠近窗口。4学校遇震怎么办如果地震发生时你正在上课，要迅速抱头、闭眼，远离窗户，躲在自己的课桌下，不要慌不择路地拥挤外逃。如果是在操场或室外，则可原地不动，注意避开高大建筑物或危险物。5公共场所遇震怎么办如果地震发生时你正在影剧院、商场等处，千万不要蜂拥外逃，要就地蹲下或趴在排椅下；要注意避开吊灯、电扇等悬挂物，注意保护头部。6户外遇震怎么办如果地震发生时你在户外，你要就地选择开阔场地蹲下或趴下，以防摔倒，不要乱跑；要避开高大建筑物、危险物、广告牌、烟囱、高压线等。7野外遇震怎么办如果地震发生时你正在野外，要迅速离开河边、水坝或桥梁，防止地震时河岸坍塌，堤坝垮塌。要避开山边的危险环境，
3、遇到山崩、滑坡，要迅速向滚石两侧躲避，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下。8注意防止火灾火灾是地震发生后最普遍、最严重的次生灾害，因此在震后撤离前，一定要灭掉明火，关掉煤气，切断电源。9震后迅速撤离一旦震动停止，就要迅速撤离到安全地方，警惕余震的再度袭击，防止更大损失发生。听从紧急救援人员的指挥疏散。二、自救与互救1震后自救知识如果在地震中被压埋，这时一定要沉着，树立生存信心，尽量改善自己所处环境：首先挪开头部周围的杂物，保持呼吸畅通；闻到煤气、毒气时，用湿毛巾等捂住口、鼻，进而扩大和保护生存空间，用砖、木等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。设法脱
4、离险境。如找不到通道，尽量保存体力，不要哭喊、急躁和盲目行动，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要用简易的办法包扎好伤口，以免失血太多，造成昏迷。要不时地向外界发出求救信号，争取被救。发出求救信号时最好采用敲击的办法。要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约使用，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴的作用。2震后救人原则先救近处的人。无论是家人、邻居、还是陌生人，都应先救近处的人，以免错过救人良机，造成不应有的损失。先救青壮年。他们获救后可迅速在救灾中发挥作用。先救容易救的人。可加快救人速度，尽快扩大救人队伍。3震后互救方法定位法：首先请家属或
5、邻居提供情况。采取喊话、敲击等方法询问埋压物中是否有待救援者。仔细倾听有无呼救信号，判定被埋压人员的位置。扒挖法：接近被埋压人时，不要用利器刨挖。注意分清支撑物与一般埋压物，不可破坏原有的支撑条件，以免对人员造成新的伤害。尽快使封闭空间与外界沟通，以便新鲜空气注入。灰尘过大时，可喷水降尘，以免被救者和救人者窒息。及时为被埋压者提供饮水、食品或药物等，以增强其生命力，确保幸存者安全。施救法：首先暴露被埋压者头部，清除口、鼻内的尘土，保证幸存者呼吸顺顷畅。在抬救过程中不可强拉硬拖，避免使被救者身体再次受到损伤。护理法：对受伤者进行特殊护理。蒙上眼睛，使其避免强光的刺激。不可突然接受大量新鲜空气，不可一次进食过多。避免被救人员情绪过于激动。标志法：对一时难以救出的受伤者，可在保持通风(通气)的前提下，做好标志，等待专业救援队人员前来救治。4对伤病员的运送护理扶行法：此法适合那些没有骨折、伤势不重，能自己行走、神志清醒的伤病员(如有脊柱或大腿骨折禁用此法)。背负法：适用于老幼、体轻、神志清醒的伤病员。如有上、下肢及脊柱骨折不能用此法。爬行法：适用于狭窄空间或浓烟的环境下。抱持法：适用于年幼或体轻、无骨折且伤势不重的伤员。轿杠式：适用于神志清醒的伤员。双人拉车式：适用于意识不清的伤员。三人或四人异侧运送：适用于平托法搬运，主要用于有脊柱骨折的伤员。赵各庄村委会
