1、花生衣补血又止血月经就像在人体的下方打开了一个通道，经血为什么不会一直流，而是流到一定程度就不出血了呢？中医认为是因为脾脏强大的统血功能。脾脏就像体内的一张大网，不仅让血液在出血过多的情况下开始止血、不再出血，还让正常的血液在体内正常循行，不至于往外逸出。如果这张大网的统血能力下降的话，不光经血会过多，还会有便血、尿血、崩漏、鼻出血、紫癜（一种皮肤看起来像要出血一样的斑点）等这些血液泛滥乱跑的疾病，从中医理论推理就是脾脏“气不摄血”的缘故。这类女性常常还有喜欢躺着，浑身肌肉无力，不爱社交的表现。遇到这种情况可以使用红枣花生衣汤。花生衣 25 克，大枣 15 个，掰开，洗净，用三碗水熬成一碗水，
2、煮汤喝，渣滓倒掉不用吃，一日一次。花生衣、红枣都是补血的食物，可以弥补原有血液的损失；同时又是补脾气的食物，可以增强脾脏“气摄血”的功能。中医认为花生衣是红色的，所以具有补血养心的作用。此外，生的花生衣味道比较涩，而涩味在中医中是负责收敛的，属于“收涩药”。收涩药常常用来指一些酸味、涩味的药物，用来治疗气血收敛不住的疾病，比如收敛神气的龙骨、牡蛎，收敛汗液的酸枣仁等等，而涩味的花生衣具有很好的收敛血液、防治“漏”得过多的作用。此外，花生开花在地上，结实却在地底下，其他果实都是吐花出去种子收不回来，而花生却可以吸纳回来，和古代人练气的基本方法“吐纳”相似，因此被称为长生果。花生衣有些的地方比较好购买，像榨油作坊剩下来的花生衣洗净就可以用。有些地方不榨油，就不太好买，因此也可以将带皮花生和红枣一起熬汤喝，而带壳的水煮花生也可以算是一种简单的吃法。此外，单用一味炒红枣泡水也有一定效果。先将红枣洗净晾干，在铁锅中干炒一遍，使红枣表面干焦，呈现一些黑色的碳化点才好，然后一次三五颗，用开水冲泡，一日 23 次。为什么不用生红枣泡开水呢？因为红枣表皮比较厚，不炒破表皮的话，里面的药性难以冲泡出来，另外，红枣经过炒制，可以增强收敛止血的功效，这样才适合中气不足、脾胃虚弱、月经量大的贫血女性。中医素来有“红见黑止”的说法，就是说红色的出血类疾病见了黑色的碳化药物自然就会止住了。
