1、第 8 课 预防脊柱异常弯曲教学目标：让学生知道脊柱异常弯曲的原因，掌握脊柱异常弯曲的预防措施。教学重难点：脊柱异常弯曲的预防。教具准备：挂图。.教学过程：一、导入：脊柱在哪？有什么作用？通过挂图讲解脊柱的形态和正常生理弯曲：脊柱是人体躯干的支柱，上连颅骨，下接骨盆，分颈 胸、腰、骶 4 个部分，由33 块椎骨及椎间盘连接而成。从侧面看，有颈、胸、腰、骶 4 个弯曲: 颈、腰前凸，胸、骶后凸。脊柱异常弯曲：侧弯、后凸、前凸、平脊等。 按病情发展情况，脊柱弯曲异常可分为三期：一期：习惯性脊柱侧弯二期：固定性脊柱侧弯三期：特发性脊柱侧弯病。一、 二期的大部分属姿势性脊柱弯曲异常，三期绝大多数是病理
2、性脊柱异常弯曲。二、了解脊柱侧弯检查方法：是诊、触诊、重锤法。三、脊柱异常弯曲形成的原因：（1）缺乏身体全面锻炼（2）课桌椅尺寸不适和，长期读书写字姿势不正确（3）书包过重背法不正确，经常单侧背书包，习惯用某一侧负重，用手提物四、脊柱异常弯曲的危害：影响人体姿态，防碍内脏器官的正常发育及功能，工作时容易疲劳，体力下降成为从事某些专业的受限条件。五、脊柱异常弯曲的预防：（1） 培养学生具有正确的姿势和端庄的体态，课桌椅要适合学生的身高（2） 注意双侧交替，避免长期单侧肌肉紧张，使用双背带式书包，书包不宜过重，小学生一般在 1-1.5 公斤之间，中学生一般在2-3 公斤之间（3）加强体育锻炼（4）赶善营养，预防疾病（5）定期检查，根据身高定期调换座位六、脊柱异常弯曲的矫治：七、齐读课文，完成课后练习。八、效果考察：同学们平常都是怎么做的？通过这一课的学习，知道以后该怎么做吗？
