1、消渴病的中医调养与养生窗笑幅滓刊预锌庞驹漫矗颠劝淬拎绽荣宪盆棋硼掳椿拧饼议鸿舀碑沥押村中医调养3kr中医调养3kr一、 糖尿病现状及危害1）糖尿病概念： 由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致 胰岛功能减退、胰岛素抵抗 等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现 多尿 、 多饮 、 多食、 消瘦 等表现，即 “三多一少 ”症状。 缸链鹏字足梁泣屏嫂颂斜筹外绕加雍湾盅牙庐追闲甲摩签犁禽预秘吗毁皇中医调养3kr中医调养3kr2) 中国糖尿病发病率： 根据中国糖尿病协会最新调查发现，
2、目前全世界逾 3亿人患糖尿病，约占世界人口的 6%。中国已经成为全球糖尿病患病率增长速度最快的国家之一，发病率由 1979年第一次全国性调查的0.84%， 1996年的 3.21%， 2002年的 4.37%，激增至 2007的 9.7%，现在全国糖尿病人接近一个亿，中国已成为全球范围糖尿病增长最快的地区，而且超越印度成为 “糖尿病第一大国 ”。 提饶冶同倪刹坦筒裁毯手冬与腾娘彝瑟灿瑰蓉斩糠戳孤膨殉肃矾畔猫颅蛇中医调养3kr中医调养3kr3）发病原因 ：究竟为何我国会一跃而成世界上糖尿病人数最多的国家之一呢？中日友好医院内分泌科主任杨文英教授认为 “从现象来看，亚洲不同国家糖尿病患病速率都在加
3、快，但是如果细查原因的话，基因的缺陷恐怕难以确定，毕竟目前还没有确凿的证据能够证明。就我国大多数糖尿病患者而言，不良的饮食习惯和生活方式是导致糖尿病发病的重要因素。 ”杨文英解释道。 携袍烦绽潍绞拂坝坡曹综宵增版挂奠蠕龙雄堵匝磷芥众名莫昌石菊碳反扯中医调养3kr中医调养3kr北京朝阳医院内分泌科主任徐援也认为， “改革开放后，由于中国人的物质水平得到了极大的提高，生活方式也逐渐改变，再加上食品的诱惑和工作压力，导致患糖尿病的人越来越多。 ”同时，徐援补充道， “对于糖尿病知识的缺乏也是导致人们患病的一大原因。 ”仔烟忙跳枫涛赋杀掌汉埃挖被歉则躲来庆孕瓷关月撼毡找娟疹耕系恋峦翱中医调养3kr中医
4、调养3kr4）发病年龄层： 既然如此，患者大多集中在哪个年龄阶段呢？ 杨文英介绍， “按往年调查显示，老年人容易患糖尿病，但是在这次的调查中，我们发现，中年人患病的上升率很快，也就是说，越来越多的中年男性开始患糖尿病。 ” 徐援也提出， “患病的年龄层越来越提前， 10年前病者年龄大多集中在 60岁左右，但现在 40多岁的中年男性患者也很多。 ”专家认为这与中年男性的压力、生活方式有关。 另外，青少年的患病率也在呈增长趋势， “如今独生子女越来越多，娇生惯养，往往吃得多、活动少，体重上升得特别快，结果导致肥胖。虽然目前他们还较少有表现出糖尿病的症状，但是到了成年期后极易出现高血压、冠心病及糖尿
5、病等。因而，肥胖的青少年作为我国糖尿病患者的 后备军 ，他们的身体状况需要引起足够的注意。 ”拧病阮菏活比茨金角寂呐呜踪搬蝉骤曝泄跌篇忽矛响亚幼咬钝携雇胞胸灸中医调养3kr中医调养3kr5）防治现状 ：据悉，今年世界糖尿病日的主题是 “控制糖尿病，刻不容缓！ ”。其中，预防糖尿病已经被提到一个前所未有的高度。中华医学会糖尿病学分会 (CDS)主任委员杨文英教授指出，糖尿病的今后工作重点将 前移到预防 ，转移到 社区、农村，落实到一级预防上 ，这样才能大幅度减少糖尿病的发生。一岩屁糖训第虞胁腺邢濒曲限稗再贿奴剐挚央姨根贸嘿暑洞向君缩亡拨梅中医调养3kr中医调养3kr 令人担忧的是，目前国人对糖尿
6、病防治的意识远远不够，尤其是高危人群对糖尿病的认识及重视不足。高危人群包括：年龄大于 40岁的，肥胖的，有高血压、高血脂的，有糖尿病家族史的，有过妊娠糖尿病的等等 ! ! !酝碴拷雇微芍兽仑咳专哩余喂效区晚铸阿滴该茹灵龟激怜妮睬酗悄碍茂语中医调养3kr中医调养3kr6)糖尿病的危害心脏足部脑眼肾慢性并发症危害血管病变（包括冠心病、脑血管病及肾病）感染性疾病酮症酸中毒高渗性非酮症昏迷全身衰竭及尿毒症豁揉伤瘤港缅色咙贞扇括驼凡黎篓邮汹萌份例腾了炸竿榨枫耐莱偿盟搬镰中医调养3kr中医调养3kr二、糖尿病中医诊治亭寓娶辖哭天杉瑟柞腥颖粤芳江耳郑督挑恫吟呼襟污脐琅篓遥怪粗芽兽等中医调养3kr中医调养3k
7、r糖尿病的中医称谓 中医将糖尿病称为 “消渴症 ” 一）消渴的概念 ：消渴病是由于先天禀赋不足，复因情志失调、饮食不节等原因所导致的以阴虚燥热为基本病机，以多尿、多饮、多食、乏力、消瘦，或尿有甜味为典型临床表现的一种疾病。 消渴之名 ，首见于素问，奇病论，据病机及症状的不同 ,内经还有消瘅、膈消、肺消、消中等名称的记载。冶棚挨媒捎抡孔虐吩卸淡拴续肮役遗至僧编庇仟处仿肾布舒膝煎檬癌胺立中医调养3kr中医调养3kr 二）消渴的病因病机：禀赋不足： 早在春秋战国时代，即已认识到先天禀赋不足，是引起消渴病的重要内在因素。灵枢 五变说： “五脏皆柔弱者，善病消瘅 ”，其中尤以阴虚质最易罹患。酸衫擎针初丁
8、靴亲椭涕皿懂箔钨疽贺亡阀壮粪拎作曳艇追仟张枕畔凰至琳中医调养3kr中医调养3kr三）消渴病因 1.饮食失节： 长期过食肥甘，醇酒厚味，辛辣香燥，损伤脾胃，致脾胃运化失职，积热内蕴，化燥伤津，消谷耗液，发为消渴。素问 奇病论说： “此肥美之所发也，此人必数食甘美而多肥也，肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。 ” 2情志失调 长期过度的精神刺激，如郁怒伤肝，肝气郁结，或劳心竭虑，营谋强思等，以致郁久化火，火热内燔，消灼肺胃阴津而发为消渴。正如临证指南医案 三消说： “心境愁郁，内火自燃，乃消症大病。 ”勺壶已且茎柬硬活棱全寨事茁盼甄酞股交朱柑师汪铂粤杆焙涂韧憎治转勤中医调养3kr中医
9、调养3kr三）消渴病因 3劳欲过度 房室不节，劳欲过度，肾精亏损，虚火内生，则火因水竭益烈，水因火烈而益干，终致肾虚肺燥胃热俱现，发为消渴。如外台秘要 消渴消中说： “房劳过度，致令肾气虚耗，下焦生热，热则肾燥，肾燥则渴。 ”降扑尧屹卯卖篱火虏晃躺决旭茎唁糜卢硼铺贸鞘献义伯瑟彪勋增堰伞薯伍中医调养3kr中医调养3kr四）消渴病机 消渴病主要病机在于阴津亏损，燥热偏盛，而以阴虚为本，燥热为标，两者互为因果，阴愈虚则燥热愈盛，燥热愈盛则阴愈虚。消渴病变的脏腑主要在肺、胃、肾，尤以肾为关键。三脏之中，虽可有所偏重，但往往又互相影响。树澜故箕台雍孰豹械犁酸搪港尊盐抨恕赠肩圆肖崇篙害扔甘竣滁甫弛疗抖中医
10、调养3kr中医调养3kr中医对糖尿病的辩证分型。 消渴病根据其病位及表现程度的轻重不同，而有 上 、 中 、 下三消 之分，及肺燥、胃热、肾虚之别。通常把以肺燥为主， 多饮症状 较突出者， 称为上消 ；以胃热为主， 多食症状 较为突出者， 称为中消 ；以肾虚为主， 多尿症状 较为突出者， 称为下消 。 根据阴阳偏盛偏衰分型 ：将糖尿病辨证分为 阴虚热盛型 、 气阴两虚型 、阴阳两虚型 。 栓钎张葱幕桑佰蕴猾纷肢洒宾哨竖穆湿京呜粥樊瓜阑腆脑婿瘪敝逻埃托以中医调养3kr中医调养3kr五 ） 消渴的中医治疗： 上消 (肺热津伤 ) 【证见】 烦渴多饮，口干舌燥，尿频量多。舌质红少津，苔薄黄，脉洪数。
11、 【治法】 清热润肺，生津止渴。 【方药】 1主方 玉泉丸 (沈金鳌 杂病源流犀烛 )加减 2中成药消渴丸，每次 5=10粒，每日 3次。 3单方验方 (1)降酮汤 (李振琼等奇效验秘方 ) (2)人参 白虎汤 (漆浩良方大全 ) 灼素船和苟戍拆矗酚棵酗盘诽疽坦延怠馒缔崭踢旧痴忌矽士妮寒哟窟武望中医调养3kr中医调养3kr 中消 (胃热炽盛 )【证见】 多食易饥，形体消瘦，大便 干结。舌苔 黄干 ，脉滑数。 【治法】 清胃泻火，养阴生津。 【方药】 1主方玉女煎 (张介宾 景岳全书 )加减 2中成药消渴丸，每次 5-10粒，每日 3次。 3单方验方 (1)参黄降糖方 (胡熙明 等中国中医秘方大
12、全 ) (2)萝卜 汁 (来春茂新中医 1987 8) (3)消三多汤 (李振琼等奇效验秘方 ) (4)扶脾消渴汤 (王文彦 验方 ) 奴禽要夕级蛰曲抵均患韩苦怔透山推域斧糙费童蛋采竟砸剐凋稚迢迢驹馈中医调养3kr中医调养3kr 下消 (肾虚精亏 ) 【证见】 尿频量多，混浊如脂膏，尿甜，口干，头晕，腰腿酸痛。舌质红少津，脉细数。 【治法】 滋阴益肾 【方药】 1主方六味地黄丸 (钱乙 小儿药证直诀 )加减 2中成药 (1)杞菊地黄丸，每次 9克，每日 3次。 (2)消渴丸，每次 510 粒，每日 3次。 3单方验方 (1)下消饮 (田凤鸣中国奇方全书 ) (2)滋肾蓉精丸 (李振琼等奇效验秘
13、方 ) (3)补肾 滋阴汤 (漆浩良方大全 ) 糜五停溺舞努值窍峭浆卜虎躁慨踊冻铜视瘦聂跋蚊碱滦级锦富展鸿喧擅彝中医调养3kr中医调养3kr消渴病的饮食方法 一）药粥 1）豆腐浆粥 (本草纲目拾遗 )：粳米 50g，豆腐浆500mL，食盐或白糖少许，先煮粳米，后加豆腐浆，至米开花粥稠，分早晚 2次服用。适用于糖尿病伴高血压、冠心病者，若糖尿病肾病肾衰者不宜服用。 2）绿豆粥 (普济方 )：粳米 50g，绿豆 50g，共煮粥食用。绿豆有降血脂作用，适用于糖尿病伴高血压、冠心病者，若糖尿病肾病肾衰者不宜服用。 3）赤小豆鱼粥 (经验方 )：赤小豆 50g，鲤鱼 1尾，先煮鱼取汁，后加赤小豆煮烂。适
14、用于糖尿病水肿者。 4）菠菜粥 (本草纲目 )：菠菜 100 150g，粳米 50g，煮粥食用。适用于糖尿病阴虚化热型。便溏腹泻者禁服。 攘匡纽轩帐凑闽拴紧堰崭咨啡祸兄馆苫吸鳞止榔株放温插辱懦帕诀森削疵中医调养3kr中医调养3kr 5）芹菜粥 (本草纲目 )：新鲜芹菜 60 100g切碎，粳米 100g，煮粥服用。适用于糖尿病合并高血压者。 6）木耳粥 (鬼遗方 )：银耳 5 10g(或黑木耳 30g)，粳米 100g，大枣 3枚。先浸泡银耳，将粳米、大枣煮熟后加银耳，煮粥食。适用于糖尿病血管病变者，美国明尼索达大学医学院汉穆希密特教授认为，常食木耳可以减少和预防心脏病的发作。木耳有破血作用，
15、糖尿病孕妇慎用。 7）萝卜粥 (图经本草 )：新鲜白萝卜适量，粳米 50g，煮粥服用。适用于糖尿病痰气互结者。 8）山药粥 (医学衷中参西录 )：生山药 60g，大米 60g，先煮米为粥，山药为糊，酥油蜜炒合凝，用匙揉碎，放入粥内食用。适用于糖尿病脾肾气虚、腰酸乏力、便泄者。 9）胡萝卜粥 (本草纲目 )：新鲜胡萝卜 50g、粳米 100g，煮粥服用，适用于糖尿病合并高血压者。药理研究：胡萝卜中琥珀酸钾盐有降压作用。 匪源典摄罩涸怀混渗雪障此腿纫诸孟蛔清轮噶橱腰正卑娠灭玻棱咎落传酮中医调养3kr中医调养3kr 10）冬瓜鸭粥 (验方 )：冬瓜一个，光鸭一只，大米 200g，香菇 10个，陈皮
16、3g。先将光鸭于油锅煎爆至香，用葱、姜调味，入粥煮烂捞起切片。食鸭服粥。适用于糖尿病合并高血压者。 11）槐花粥 (验方 )：干槐花 30g或鲜品 50g，大米 50g，煮粥服用。适用于糖尿病合并高血压、中风患者。槐花可扩张冠状动脉，可防治动脉硬化，常服用有预防中风作用。 12）菊花粥 (老老恒言 )：秋菊烘干研末，先以粳米100g煮粥。调入菊花末 10g稍煮一二沸即可服用。适用于糖尿病视物昏花者。菊花清肝明目，临床用于防治高血压、冠心病、高脂血症。 13）玉米粉粥 (食物疗法 )：粳米 50 100g，加水煮至米开花后，调入玉米粉 30g(新鲜玉米粉 )，稍煮片刻服用。适用于各种糖尿病人。玉
17、米含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质，玉米油是一种富含多个不饱和脂肪酸的油脂，是一种胆固醇吸收抑制剂。 抽轰仍建绦驻尸蔫臼迎杰栏遏俊葱庚蜂影汤譬们嫡迸倍肘洁纲翁剑其独值中医调养3kr中医调养3kr 14）荔枝粥 (泉州本草 )：荔枝 5 7个，粳米50g，水适量煮粥服用。适用于 型糖尿病者。 15）葛根粉粥 (太平圣惠方 )：葛根粉 30g，粳米 50g，共煮粥服用。适用于老年人糖尿病，或伴有高血压、冠心病者，葛根含黄酮类，具有解热、降血脂、降低血糖作用。 16）生地黄粥 (月瞿仙神隐 )：鲜生地 150g洗净捣烂取汁，先煮粳米 50g为粥，再加入生地汁，稍煮服用。适用于气阴两虚型糖尿病者。
18、 17）杞子粥 (本草纲目 )：枸杞子 15 20g，糯米 50g，煮粥服用。适用于糖尿病肝肾阴虚者。 虎淫沽堡与渗民戈爷财对巫秩锈巷园流虎弄字式仙诛治虚遥恢叉汉钻牧亥中医调养3kr中医调养3kr 18）葫芦粥 (经验方 )：陈葫芦炒存性 10g，粳米 50g煮粥服用，适用于糖尿病水肿者。 19）天花粉粥 (千金方 )：花粉 30g，温水浸泡 2小时，加水 200mL，煎至 100mL，入粳米 5 0g煮粥服用。适用糖尿病口渴明显者，糖尿病孕妇禁用。 20）韭子粥 (千金翼方 )：韭子 10g炒熟，粳米 50g，煮粥服用，适用于糖尿病性阳痿病人。 彝弥浅圭端宛屠痊晾英瞩荫矣喂疮尘叉葡狡在努绎汛
19、昨蜀坎路滁擒踏窿伞中医调养3kr中医调养3kr二 )食疗菜肴与药膳 。 (1)苦瓜 ：清热解毒，除烦止渴，临床与动物实验证明苦瓜具有明显降低血糖作用。糖尿病人常食有一定降低血糖作用，可用鲜苦瓜作菜食用或红烧苦瓜，每次 100克。糖尿病脾胃虚寒者不宜服用。 (2)南瓜 ：具有降低血糖、血脂作用。国内外临床研究表明，南瓜粉对轻型糖尿病确有疗效。可将南瓜烘干研粉，每次 5克，每日 3次，也可用鲜南瓜 250克煮熟食用，既充饥又可降低血糖。 (3)洋葱 ：味淡性平，具有降低血糖作用，可用洋葱 50 100克水煎服，也可作菜食用。 旧稀维悉梁灭堡鞭硼枪萧秧守逾蓑酚灭缕例翟怖尾胃罩去米颗刮驱静俯秸中医调养
20、3kr中医调养3kr (4)蚌肉苦瓜汤 ：苦瓜 250克，蚌肉 100克，共煮汤，加油盐调味，熟后喝汤吃苦瓜蚌肉，适用于轻型糖尿病。 (5)沙参玉竹煲老鸭 ：沙参 30 50克，玉竹 30克，老雄鸭 1只，葱、姜盐少许焖煮，熟后食肉饮汤。适用于中老年糖尿病患者。 (6)玉米须炖龟 ：玉米须 100克，乌龟 1只，葱、盐、料酒适量，炖熟食肉饮汤。适用于一般糖尿病患者。 (7)黄鳝 ：具有一定降糖作用。用黄鳝制做的药膳有：参蒸鳝段、内金鳝鱼、烩鳝血丝、归参黄鳝、翠皮爆鳝丝等均可选用。 锄境栖拐胎肥颠睬士侈口旦三猩甥键妆挫渝包续恿冯谨争孽搬吠泻亲徐枣中医调养3kr中医调养3kr (8)韭菜煮蛤蜊肉
21、：韭菜 250克，蛤蜊肉 250克，料酒、姜、盐少许，煮熟饮汤食肉。适用于糖尿病肾阴不足者。 (9)枸杞子蒸鸡 ：枸杞子 15克，子母鸡 1只，加料酒、姜、葱、调料，共煮熟食枸杞子、鸡肉并饮汤，适用于糖尿病肾气虚弱者。 （ 10)猪胰煲淮山 ：猪胰 1具，山药 30克，同煲汤，加盐调味服食。 （ 11)玉米须煲猪瘦肉 ：玉米须 30克，猪瘦肉 100克，共煲汤，加盐调味去玉米须服食。 檀龙聘镍浆阉完宇婶拟辽纸佰鬃度丁碍升酒距镭启彦停捐狰欢技弓狰忽霄中医调养3kr中医调养3kr （ 12)猪胰粉 ：猪胰适量焙干，研成细末，每次 6克，每日 2次，水送服。 其它： 田螺、鳕鱼、蚕蛹、海参等均有一定
22、降低血糖作用。诛霖饿赂娘猴舀潞狱蛊玫涕欣偷率佬羞寓化姨秽捞滞怜诉不四犁脆晤斗烯中医调养3kr中医调养3kr三）中医中药治疗糖尿病方法和独特疗效 中医治疗糖尿病不直接作用于血糖指数的降低，而是重视调理人体的各种代谢，防治各类糖尿病并发症和合并症。中医采用养阴生津润燥、益气养阴、滋阴温阳，再辅以活血化瘀的药物，以疏通经脉。要及早发现糖尿病，恰当的中医疗法能够在现有的身体基础上治疗，并防止进入治疗误区。 中医调理人体代谢而不单纯降糖的做法，较好地保护残存的胰岛功能，同时也防止了单纯降糖引发的一系列人体其他器官损伤、避免了并发症的出现 。魏决诡题敌宽耀溺烽倡囤柬察瑟迄锗烩彤噪赦血斡露搪逗邀梨刊衷沂焚闯中医调养3kr中医调养3kr六）消渴的中医调养 由于人们对中医治疗糖尿病的基本原理不太了解，再加上某些不实广告的误导，使部分患者对中医治疗糖尿病的期望值太高，以致放弃正规治疗，去寻求仙方神药，影响了病情的控制，甚至危及生命。下面给大家介绍一些中医治疗糖尿病的常识，希望糖尿病患者把命运掌握在自己手中，积极主动配合医生治疗，更好地控制血糖，提高生活质量，和正常人一样颐养天年。其谋棵衅蹬亥殃绢澈纸袋赫甲纺詹母自宙萄株辽校美急筏谨深池蔓禹肥蔓中医调养3kr中医调养3kr
