1、使用方法：1、散痘，避开正常皮肤涂抹在痘痘处，直至吸收，不要用劲揉；大片痘可以涂抹在成片长痘的地方。2、每天 36 次，轻者每天 3 次，重者 46 次，如一日少于 3 次，则效果不好。3、晚上睡前一次可稍微涂多一些，第二天起来效果更好。4、之前久治不愈，反复发作，痘痘极为严重者，痘痘清除后，请继续使用一周左右巩固。为了您的“脸面” ，用产品期间和治好后，请注意：1、不可与其他功效化妆品或药品混合使用；可先用无功效的基础护理产品（洁面、补水类），然后再用本品祛痘祛印。2、不可与精油类产品混用或者先后用于脸部。不可随意手挤或者摸痘痘，3、用产品期间，尽量避免海鲜、芒果、炒花生和炸薯片等易过敏食物
2、或易激发痘痘的产品（如含氟牙膏） ；远离烟酒，多吃蔬菜水果，少食辛辣肥腻食物，多喝水（分多次喝，每次适量不要过多） 。预防便秘4、勤换洗枕套被单。5、早睡早起，熬夜是长痘期间最忌讳的事情温馨提示：1. 本品仅为外用品，不可入口、耳、眼。2. 本品无刺激；敏感肌肤或对中药敏感者，请先在耳后、手腕处进行敏感测试。3. 本品请置放在阴凉处保存，避免阳光直射；放在小孩触摸不到的地方，4. 保质期两年，开封后于六个月内用完效果最佳。易便秘者，压力大者，熬夜者，请正常作息，注意调理。一般情况下，千万不要随意用手挤压青春痘, 用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。对于熟透的痘痘或者是闭合性的痘痘，
3、可先用针轻轻旋转刺破，伤口一定要小，最好只是戳个小针孔，然后轻轻的将脓挤出，再用产品. 有脓疱的，可以在脓疱上下各刺一个小孔，这样利于将脓挤出认 识 青 春 痘 什么是青春痘： 青春痘也叫痤疮，痘痘,粉刺，是很普遍的皮肤问题, 青少年发病人数最高。青春痘是一种毛囊和皮脂腺的慢性炎症,多发于颜面和胸背部,表现为黑头粉刺,丘疹,脓疮,结节,囊肿及疤痕等多种皮肤损伤,有碍容颜。青春痘的种类： 按照发病的轻重程度，青春痘可分为炎性和非炎性，其中非炎性青春痘又可分为微粉刺，白头粉刺，黑头粉刺；炎性青春痘又可分为丘疹型痤疮，脓疱型痤疮，结节性痤疮，囊肿型痤疮，粉瘤。 1微粉刺在毛囊漏斗部角质细胞堆积,形成
4、微小的青春痘,临床上尚无明显症状. 2白头粉刺毛囊漏斗部被角质细胞堵塞,角质化和皮脂充塞其中,顶部被表皮覆盖,成为封闭式粉刺看起来为稍微高起的白头. 3黑头粉刺毛囊漏斗部完全被角质细胞堵塞,毛囊皮脂内均为角化物和皮脂.开口处与外界相同,形成开放性粉刺. 4丘疹型痤疮是青春痘最基本的损害,在毛囊漏斗部完全被角质细胞堵塞的情况下,形成了毛囊皮脂内缺氧的环境,厌氧性痤疮丙酸杆菌大量繁殖,导致炎症,形成炎性丘疹. 5脓疱型痤疮是炎性丘疹的进一步发展,加重.大量脓细胞堆积与皮肤表面形成脓疱. 6结节性痤疮在脓疱的基础上,毛囊皮脂内大量的角化物,皮脂和脓细胞堆积,使毛囊皮脂结构被破坏而形成高出于皮肤表面的
5、红色结节,压之有痛感. 7囊肿型痤疮在结节的基础上,毛囊皮脂内大量的脓细胞堆积,既有脓液,细菌残体,皮脂和角化物又有炎症浸润,把毛囊皮脂腺结构完全抻破,触摸起来有肿块感觉,挤压会有脓,血溢出. 8粉瘤在囊肿型痤疮的基础上,毛囊皮脂内所有内容物逐渐干燥,炎症减轻,形成油腻性豆渣样物质,当囊内压力过大时会在表面形成小孔,可挤出豆渣样或干烙样物质. 青春痘的易发部位: 好发于面颊、颏、鼻颊沟、耳后、胸部、背部及臀部。 青春痘的并发症: 皮脂溢出，毛孔粗大，色素沉着，疤痕。 青春痘为什么反复发作? 多是由于治疗不当，当皮脂腺进入炎症期后，很多患者，不给予足够的重视，有的治治停停，不连续治疗，致使青春痘
6、反复发作，甚至一次比一次严重。 青春痘的形成过程 ：1皮脂分泌油腺； 2角质层增厚，油脂渐往皮层表面隆起； 3角质层隆起，油脂堵塞毛孔，隆起的顶点变成黑黑的颜色； 4细菌在毛孔里和油脂搅和在一起； 5整个毛囊变红、发炎； 6细菌扩散到附近的皮肤组织，变得更大； 7抹上药膏或加强清洁之后，炎症消减； 8角质层出现开口，里头的脓血排出皮肤，伤口重新愈合。 哪些人易得青春痘：青春痘在医学上称为痤疮或面疱。遇有下列情况中的一项即有可能出现青春痘： 1、正值青春期发育的人； 2、油性皮肤严重的人； 3、长得瘦黑且男性化的人； 4、喜吃甜食的人； 5、经常熬夜的人； 6、因为工作性质和环境条件而经常与油接
7、触的人（如加油站、烹调等）。 痘痘成因专家曾在实验室做过试验，将痤疮杆菌放到人的脸上、手上，发现无论年龄、性别，100的人脸上长痘，最大的 65 岁，而手上都没有长痘。这说明， 如果你的痘痘是外来的细菌引起的，体内不一定有问题。所以不是所有长痘的人都要吃点、喝点中药什么的，也不一定是内分泌失调，统计表明，90以上的人或迟或早都长过痘，如果真的内分泌失调，是一个严重的问题，难道 90的人内分泌失调？ 青春痘的发病原因： 青春痘发病的原因是多种因素综合作用的结果, 主要是由厌氧性痤疮丙酸杆菌引起的。本中心的专家经多年的研究发现, 青春痘的形成主要有以下原因。 1）基本病理：毛囊皮脂腺开口被阻塞是发
8、病的重要因素；在毛囊皮脂腺开口被阻塞的情况下，厌氧性痤疮丙酸杆菌大量繁殖，导致炎症，形成痤疮。 2）发病外因: 患者毛孔粗大，油性皮肤, 皮脂分泌多，皮肤清洁差。 3）发病内因：在下述各种情况下，患者雄性激素水平升高，促使皮脂分泌活跃，增多。 1、青春期开始后雄性激素及代谢产物增多, 使皮脂腺活性增强, 引起内分泌失调,如女性月经不调, 男性生理功能异常； 2、 脾胃不和引起； 3、喜食辛辣，刺激性或油腻食物； 4、排泄系统不畅如大便常期燥结,几天排便一次,小便黄； 5、肺热引起。那么长痘究竟是怎么回事？概括起来有以下原因： 1. 食物过敏：过敏食物一般有海鲜、炒花生、炸薯片等等，个人可以自己
9、体会，一般食用了过敏食物，第二天就长痘； 2. 体内缺少维生素 A、B、C 中的任何一种都会长痘，因而偏食容易导致长痘； 3. 卤素过敏，使用了含氟牙膏，体内碘过量，海边的人最好少食用碘盐； 4. 便秘（经常两天或以上不大便） ； 5. 精神压力大，睡眠不足； 6. 卫生习惯不好； 7. 体内激素水平超过正常范围。 吃药吃出的青春痘 ：能引起或加重青春痘的药物主要有六类： 皮质类固醇激素即通常所说的激素，包括睾酮等雄激素，泼尼松、地塞米松等皮质类固醇激素。其中，以皮质类固醇激素引发的青春痘样皮疹最常见，一般在服药 12 个月后发生，并有两个特点： 丘疹大小比较均匀，呈红色或皮肤色，严重者在丘疹
10、顶端可发生脓头，皮疹的周围有明显红斑，除面部外也可发生于躯干部，以前胸和后背上部最常见。停药后应疹可自然消退。 卤素化合物包括碘、溴、氯等，这类化合物常常引起职业性青春痘样皮疹，多发生在长期与这些化合物接触的人员。 抗结核类药物如异烟肼和对氨水杨酸钠。 抗癫痫类药物如苯妥英钠、三甲双酮、苯巴比妥等。 维生素类如维生素 B12 内服或与维生素 B6 合用。 避孕类药物如含炔诺酮的避孕 O 号、1 号。这类药物引起的皮疹特点是：停药后一段时间内往往比服药期间严重。吃宵夜特别容易诱发痘痘 与平时的青春痘不同，“夜生活痘”通常来势汹汹，特别喜欢成群结队在嘴巴周围“安营扎寨”。本来夏季、秋季就是痘痘多发
11、的季节，如果晚上吃宵夜更容易诱发痘痘产生。“人们为什么会长痘痘，就是因为体内的雄激素偏高。如果晚上十点多吃宵夜，特别是吃小龙虾、羊肉串等辛辣油腻的食物，肠胃根本来不及消化，而晚 23 点至凌晨 1 点恰恰是肝脏排毒时间，肝胆的排毒负担增加自然会导致体内的毒素增多，更容易刺激体内的雄激素水平。加上宵夜吃的食物热量太高会直接影响睡眠质量，皮肤的保护机能也会降低。各种因素综合下，“夜生活痘”就会迫不及待地长出来了。 化妆品与青春痘：一些爱美的青少年为了掩饰脸上的青春痘，想以化妆来掩饰，这是不正确的。因为化妆以后，皮肤就不清洁了，毛孔会积了许多粉底，再和空气中的灰尘、汗水混合在一起，就变成很脏的污垢阻
12、塞毛孔，这样一来，青春痘不但无法掩飾，反而更恶化，就连原来不长的青春痘亦长出來了。 为了使自己不长青春痘，知道平常使用的化妝水、乳液等化妆保养品和青春痘的关系是很重要的。在洗脸及洗澡之后选择化妆水来使用亦并非全然无意义，因为在洗脸时会把包围在皮肤表面的皮脂膜洗掉，没有皮脂膜保护的皮肤，很容易由细腻变成粗糙。 市面上有很多营养霜及夜间营养霜出售，平常人不需要四季均用，可据自己的肤质、季节有选择地使用。部份年纪较大的妇女需经常使用面霜，因为我们的皮肤会随着年龄的增长而失去保湿力、弹性、皮脂的分泌量也曾減少，这时皮肤就会显得很干燥，体內的分泌少了，所以这时需从外补充。可是，年轻人就不需要面霜了。有时
13、误擦了油性面霜反而会进入毛孔內阻塞毛孔，因而引起青春痘或使青春痘更加恶化。但如果青春痘皮肤以外之部份，显得异常干燥、像扑过白粉就要擦一些乳液及面霜了。冬天擦油性面霜时不要用太多，一次量约小指头大就夠了，如果是特別干燥的皮肤，量约小拇指就可以了。 青春痘滋扰成年女性：据以化妆品闻名的资生堂公司最近所做的一项调查，东京周围 2039 岁的 538 名受访者中有 55%反映脸上易长小疙瘩，其中 2030 岁年龄段这种现象则超过半数，虽然她们早已过了青春期，可是仍受青春痘的滋扰。 其实按青春痘的生成机理，它的发生并不存在青春期与成年期的区别。汗毛孔作为皮脂通道，一旦被皮脂、污渍堵塞，里面的痤疮丙酸杆菌
14、就会快速增殖。在它们分解皮脂的过程中产生的游离脂肪酸就是青春痘滋生的温床，并因此引发炎症。如果说两者之间有区别，只不过表现在发生部位上，年轻人通常长在面额、眉间和鼻子周围的“T”形区域；而成年人则多见于两腮、嘴角、下颌等脸下半部，脖颈处也有零星发生。如果症状持续恶化，就会泛红成瘢痕，至于随年龄自上而下转移的原因，目前尚不明了，成年人的发生原因更加错综复杂。成年人青春痘的原因主要来自于情绪压抑、生活不规律。如睡眠不足，饮食不周等。反应程度不同，但表现在职业女性身上却造成同样的烦恼，因工作或办公室人际关系造成的情绪压抑、内分泌失调等这种类型的女性较多。另外，与女性的月经周期还有密切关系，据对 20
15、00 多名 2030 岁女性的调查，发生在这种年龄的青春痘有 60%受月经影响，其中有半数发生在月经前一周.这段时间里荷尔蒙分泌非常旺盛，医学上称其为“黄体期”，症状之一就包括皮肤状况不稳定,再加上某些化妆品带来的刺激都会促成青春痘。 对于已然发生的青春痘，不碰不挤，这一点很多女性都知道其中利害关系，但 80%的女性明知故犯，出于维护形象的需要往往下意识地动手。也有些人习惯于以这种手段排解抑郁感。成年人的青春痘的治疗需时稍微长一些,如果挤破很可能留下瘢痕，而且这种局面往往很难挽回，因此，在平时注意皮肤保健的同时，出现炎症等症状应及时找医生治疗，切不可我行我素，想当然地处理。青春痘留下的疤痕：用
16、手挤青春痘的危害1、疤痕形成的原因： 当痤疮形成后，患者经常下意识的用手去挤压的方法不正 确，常使局部皮肤有损伤，使皮肤的屏障保护功能降低，细菌乘虚而入，继发皮脂腺炎症，使炎症不断加重，直至形成化脓性皮脂腺炎症，在皮脂营腔内组织修复与破坏并存，易致形成疤痕疙瘩，疤痕增生，以及萎缩性疤痕，凸凹不平型疤痕。 2、疤痕的预防 预防疤痕的关键在于尽早治疗青春痘，不要延误时间，只要及时用正确的方法治疗，一般不会留下疤痕。 青春痘是一种复杂的疾病，跟其它的疾病一样，治疗的效果因人而异。不过大部分的病人都能完全治愈。少数病人只能控制部份病情，不过若好好的治疗，大部分都能够减轻它的严重度及疤痕的产生。反之，若
17、不治疗，它可能留下永久性的疤痕，因而影响美观。虽然皮肤科医生会帮你挤出开放性及封闭性的粉刺，但会很郑重的警告你不要自行挤出这些病灶。这一点非常重要，因为毛囊壁的壁细胞可以防止毛囊的物质流到皮肤内而造成发炎。如果你自己用不恰当的方法，比如说用挤压的方式来取出这些病灶，那么这些天然的屏障就会被破坏,因而引起更厉害的发炎，留下更多的疤痕。如何预防与护理饮食篇1、忌食辛、辣和刺激性食物， 如生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等；少吃脂肪性食物和甜食；长痘期间忌食海鲜；2、多食用粗纤维食物；多吃蔬菜水果；多饮水；保证充足睡眠和正常的饮食习惯，调节胃肠功能,保持大便通畅，有利于本病的康复,3、青春期的少男少女最
18、好不要通过吃药来去痘，以免影响发育。4、忌服补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。如何预防与护理个人卫生1、个人的卫生习惯,决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周,请不要穿有衣领的衣服,衣领是藏污纳垢的地方,极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外,常常保持将头发梳在耳后,和不留刘海的习惯,以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。2、保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯。 一般人不知道,其实枕头套,被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方,而且睡眠长时间接触脸部
19、肌肤,更易使细菌滋生、繁衍。如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。所以皮肤科医师大力推广,保持每日换洗枕巾的好习惯,尤其是青春痘情况严重的人,更要注意这一点。3、保持每天洗头,维持头发的清洁,亦可以改善青春痘状况,并且预防感染。4、不要习惯性地用手摸脸5、预防便秘， “便秘”是青春痘祸首之一6、含皂碱成分的肥皂，溶解油质能力高，过度使用会使角质层变薄，保湿因子流失，造成皮肤干燥、紧绷现象，因此，对于皮肤敏感或发红、长痘脆弱的皮肤并不适用如何预防与护理化妆品1、少用发胶、定型液,如果非用不可,请注意与脸 部隔离。 发胶、定型液中的固定剂成分,一旦喷到皮肤上,很容易造成毛孔的堵塞,油脂和污垢更不容易清洗干
20、净。2、. 在痤疮发作期，最好不使用化妆品，特别是油性及粉状化妆品，以免加重皮肤的炎症反应如果用也要选用具有控油净脂功能的护肤品，另外，将果汁、鸡蛋清、牛奶直接涂在脸上，对易长痘的人不适合，因为这些生的东西未经消毒，容易孳生细菌。有青春痘的朋友,有时适度的搽一些粉底,可以有相当程度的“遮瑕“ 美化效果,但在选用粉底和口红时,要注意避免油溶性的产品,以免恶化青春痘。痘痘爆发期间还是尽量少用这类产品3、.确实做好防晒措施。 阳光中的紫外线,一旦经由青春痘的伤口,直射穿透表皮层,就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点,即使在青春痘消失以后,仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油,可以在搽
21、完防晒霜之后,用面巾纸在脸上吸按一下,将多余的油吸掉。如此,既不会影响防晒霜的功能,又预防油脂的负担。 如何预防与护理其他方面1、愉快的心境是治愈青春痘的良方。保持精神愉快.长了青春痘,不要产生心理负担,以免引起神经内分泌紊乱,使病情加重。别以为天下只有你一个人长青春痘,记住,青春痘只是生命中的插曲,很快便会过去了,只要你正确地对付它, 别让它干扰你的情绪,你会发现,它脆弱得不堪一击!2、女性应注意生理周期的正常，及时解除痛经。女性每次月经前使用产品两天，可预防长痘3、 如何购买去痘产品？不要自作主张买一些消炎药来涂，有些消炎药用后在光的作用下会留下黑斑，长期用皮炎平、肤轻松，容易得激素依赖性
22、皮炎。 4、用什么法子可以安全挤痘？ 答：一般情况下，千万不要随意用手挤压青春痘, 用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。对于熟透的痘痘，可先用针挑破，伤口一定要小，最好只是戳个小针孔，然后轻轻的将脓挤出，再用产品。 5.洗脸的正确方法？ 有不少油性肌肤的人因为怕自己满面油光，于是每隔一段一时间就用洗面皂洗脸，以为这样就可以抑制油脂分泌，其实这样做是错误的，不但不能解决油脂分泌，反而会使出油现象更加严重。因为正常肌肤自身要保持一种水油平衡的状态，过分清洁皮肤会使肌肤表层过分缺水，而分泌出更多的油脂来补充失去水分，进而形成这种不正常的循环。而且肌肤如果长期缺乏水分，体内为保持水油平衡，
23、会加速分泌更多油脂，最后形成油性肌肤特有的“内干外油”现象。正确的方式是以 23 度左右的温水将脸拍湿，将洗面乳在手掌中搓揉，尽快 以冷水冲掉。这是最简单、经济的去油保养方式。另外，洗面乳最好只在早晚使用。不要用热水洗脸，因为热本身就是刺激，会使皮脂腺增加分泌量，蒸脸的原理也是相同的。不要用过多油脂的护肤品,洗脸后不要急着上化妆水、乳液等保养品，这样外来的加上“自产“的油脂，不一会儿又是一脸油光，皮脂腺出口又塞住了，因而青春痘又会出现。一般的面部清洁以早晚各一次为宜，夏天的午后可以增加一次，但之后必须及时补充水份及控油产品，以保“水油平衡” 3 分钟洁面法： 1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺
24、激性小的中性肥皂； 2、把香水在温水（22-23 度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗 1 分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。 3、接着用温水清洗 20 秒钟，再换温水淋洗 20 秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部，一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋 20 秒。4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。 5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。 青春痘治疗的误区: 1认为过了青春期自然会好, 不用管它，这是非常错误的观点。统计资料表明只有 12%的青春痘患者可以自愈,延误治疗会使病情恶化,为以后的治疗
25、带来困难, 甚至会给皮肤留下难看的疤痕.据调查,22%的青春痘患者因为没有得到及时治疗或者治疗方法不当而给皮肤留下了难以治愈的疤痕,留下了终身的阴影,造成了不必要的心理负担, 严重影响了正常的学习,工作,恋爱,生活甚至性格. 2用手不停的挤痘,以为挤完就好了。手上的细菌很易使炎症加深,使痘成为大包，加重病情,对皮肤破坏程度加剧,留下难看的色素沉淀和疤痕。 3认为每天多洗脸就可以去油去污。洗脸次数过多会使皮肤更油毛孔更粗。每天用温水洗两次脸可帮助把皮脂分泌出体外。 4饮食不结，喜食辛辣刺激性食物，喜欢喝酒抽烟, 喜欢吃高糖高脂肪食物如食鸡鸭鱼肉；不喜欢吃蔬菜和水果，喝水少, 排泄不畅。调整生活习
26、惯和饮食习惯, 可有效控制青春痘，有利于青春痘的治疗。 5有人认为长青春痘是皮肤表面的问题, 只须从表面解决。 那样只能是治标不治本，导致青春痘反复发作。要彻底治愈青春痘，就必须在外涂霜药的同时，内服药物，调节人体内分泌, 才能达痘痘的位置给出的信息从中医理论来看，不同部位的痤疮，是人体不同脏腑功能失调的外在表现。人体是一个有机整体，人体内部脏腑的各种病理变化会以不同的方式表现于外。面部的不同部位与不同的脏腑有着密切的关系，人体脏腑功能失调时就会引起面部相应部位的痤疮。 如果长期思虑过度、劳心伤神，常可引起心火旺盛、心火上炎，这时额头上常常会长出痤疮来，提醒人该注意劳逸结合，适当休息了；如果长
27、期嗜食辛辣、油腻、嗜酒，就会脾胃蕴热，不仅消化不良、口干、口臭，便秘等问题也会找上门来，鼻子上也常常会冒出一些“粉刺” 来提醒您，需要改变一下饮食习惯了；如果平时压力过大，又没有学会适当调节，给自己“解压” ，肝郁气滞的各种症状便会随着压力增大而日益明显，人常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，双颊容易长出“青春痘”，这就提醒您，该注意调节、放松一下心情了；有些女性下巴上的痤疮此起彼伏，每次月经来潮前几天尤为明显，这通常与月经失调及经前期综合征有着密切联系，必须对症治疗。 另外，女士如果面部痤疮久久不去，除了要注意是否存在上述相应脏腑的功能失调外，还应注意是不是化妆品使用不
28、当引起的。头发刘海过长、常用太油的发胶，会引起额头局部痤疮，这就需要改变发型或更换发胶，或避免喷到额头上；如果使用的乳液、粉底不合适，或上妆太厚，也常会因堵塞毛孔而使双颊出现痤疮，因此，应该尽可能地减少化妆次数，选用更适合自己的化妆品；此外，刷牙时残留在嘴唇周围的含氟牙膏也可刺激皮肤引起局部痤疮，刷牙后一定要记得将嘴巴清洗干净。 除了位置外，痤疮的颜色也会透露出疾病信息，如果痤疮的颜色鲜红，说明体内有热；如果痤疮的颜色较暗，则提示有肝郁、肾虚或血淤的存在。 饰品保养常识 避免饰品与发胶、香水、护肤品、肥皂等化学品放在一起。 洗衣洗澡时应及时取下各类首饰，以防配件遇碱类产品。氧化变色。 饰品不戴不用时，一定要将它们彻底弄干后再收纳放置，以免水气使它们失去光泽。 较长时间不用的饰品最好用赠送的布袋放起来,以免失去光泽.
