1、睡觉时潜意识地踹腿或者抽搐日期：2011-11-03 来源：橙网新闻频道 (http:/ 医学专家认为睡眠时肌抽跃是正常的生理现象你晚上睡觉时，会潜意识地踹一下腿吗? 有人说，这是你身体不好的一种征兆;大人们看到婴儿睡觉时踹了一下腿，就将它解释为这是“孩子的身体在伸长，是要长高的一个信号”真是这样吗?肌抽跃说明你的身体出了问题?最近，网上一条关于健康的微博引起了诸多网友的关注：“你睡觉的时候，有没有抽搐后突然踹了一下腿?告诉你真相，这叫肌抽跃常在睡觉时发生，睡觉时呼吸频率降低的幅度太大，大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。常发生肌抽跃的人一定要注意了，这表明你这时的身体机
2、能不是很好哦。”这条微博引起了上万个网友的转载和评论：“我经常感觉到，但一直没在意，没想到这么可怕啊。 ”、 “天啊，好恐怖啊，我是不是身体也出毛病了哦。 ”、 “我经常都有这种情况”肌抽跃说明娃儿在长身体?除了担心肌抽跃是一种病兆外，还有一种说法也比较常见，就是婴儿睡觉时经常会发生的抽搐。看到自己的孩子睡觉会经常无意识的抽搐，或者突然踹一下腿，大人通常认为，这是孩子在长身体，是一种长高的信号。当然，也有些家长担心这是一种病，带小孩去医院的。“肌抽跃”说法最早出自美剧百度的解释是：“肌抽跃常在睡觉时发生，呼吸频率降低，大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒，严重影响睡眠，也就
3、是通常大家在睡觉的时候，突然脚会向下蹬一下，一般表现为做梦时踩空了东西。如果在没有睡觉的时候发生了肌抽跃，说明身体机能严重开始衰退。 ”我们也查询了一下，这条微博的说法最早出自一部美剧豪斯医生：16 岁的男孩丹(Dan)突然在球场上昏倒，并且有重影和夜惊症状。豪斯医生推断男孩是脑震荡，但是偶然的发现却又让他推翻了自己的判断男孩有肌抽跃现象，这说明病情并不是那么简单。在核磁共振检查后，豪斯发现男孩脑中有阻塞，他据此认为“肌抽跃”正是脑阻塞的预兆。神经内科博士：肌抽跃是种正常的生理现象“肌抽跃只是一种正常的生理现象。 ”西南医院神经内科博士胡俊说，这种情况，多发在人在做梦的情况下。一些人因为白天工
4、作时处于兴奋期，晚上睡觉时，它的神经处于一种兴奋状态，从而引起腿部肌肉或肌群痉挛。而且，人在睡觉的第一阶段中，很容易入睡也很容易醒，这一阶段中眼睛的活动很慢，肌肉活动也很慢。从睡眠第一阶段觉醒的人往往有断断续续的印象，许多人还会有突然的肌肉抽动，叫睡眠中肌阵挛。往往有要跌倒的预感，这些抽动开始以后，就像“惊跳”一样。把肌抽跃说成是人的身体出了问题，或者婴儿正在长身体都是没有科学依据的。“但如果发作后不易恢复，比如白天和晚上都会频繁发作时，而且发作时间在 4 分钟以上，如果有这种情况发生的话，可以考虑是病理性的抽动，比如癫痫、脑部疾病等，这就需要到医院接受进一步检查了。 ”中医科主治医生：疲劳、白天运动量过大是肌抽跃的原因之一西南医院中医科主治医生王勇认为，从中医角度上看，形成肌抽跃的原因是由于人在睡眠中，睡得不安稳，出现心神不安的一种情况。这种心神不安来源于大脑的“心”没有进入深睡眠中，人就处于一种兴奋的状况。“疲劳、白天运动量过大也是造成肌抽跃的一个原因。 ”王勇说，这种肌抽跃的情况其实在很多人身上都会有，大家也不必焦虑。但平时也要注意，比如白天要注意劳逸结合，晚上不要喝咖啡、喝茶。
