1、十指动动调节五脏六腑健康你知道吗，我们的身体健康就掌握在自己的手里。只要有空，每天捏捏自己的十指，就能调整五脏六腑的健康状况，只要你勤于关心自己，各种小病小痛都不会成为问题，因为你不仅能自己治疗，更能预防为主，让小毛病从此不找上门哦。按照中医“五行” 之原理，大拇指为土，主脾胃；食指为木，主肝胆；中指为火，主心脏和小肠；无名指为金，主肺和大肠；小指为水，主肾。常捏拽十指，可起到调节五脏六腑之作用。具体操作方法是，先用右手的拇指和食指反复揉捏左手五个指头各1520 下，然后用左手的拇指和食指反复揉捏右手五个指头各1520下。接着，用右手的拇指和食指反复拽左手五个指头各9下，然后用左手的拇指和食指
2、反复拽右手的五个指头各9下。每天捏拽34次，休息、散步、坐车等都可进行。捏压虎口治晕厥晕厥即面色苍白恶心欲呕，出冷汗甚至不省人事。此时，他人可用拇指食指捏压患者手之虎口（即合谷穴） ，捏压十 余下时，一般可以苏醒。捏脚后跟止鼻流血鼻子出血时，马上以拇指和食指捏患者脚后跟（踝关节及足跟随骨之间的凹陷处） ，左鼻出血捏右足跟，右鼻出血捏左足跟，当可止血。指压内关穴止呕吐因小恙引起呕吐，可用中指压内关穴止呕。内关穴在掌后（掌面方向）二寸处尺桡骨之掐中指甲根缓解心绞痛当心绞痛发作，一时无法找到硝酸甘油片时，他人可用拇指和食指掐患者中指甲根部，间，压至有酸胀感即说明已中穴位，约一分钟即止呕吐。指压少商穴
3、治呃逆呃逆发作时，指压少商穴即可自制。少商穴在大拇指外侧，距指甲一分处。患者可以拇指和食指紧压少商穴，至有酸痛感为度，持续半分至一分钟，呃逆可止。指压太阳穴止头痛一般头痛，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴（太阳穴在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处） ，压至胀痛并按顺时钟方向旋转约一分钟，头痛便可减轻。点压天枢穴治便秘便秘者在大便时以左手中指点压左侧天枢穴上（位于肚脐旁三厘米下方一厘米处） ，至有明显酸胀感即按住不动，坚持一分钟左右，就有便意，然后屏气，增加腹压，即可排便。按揉足三里穴止胃痛胃痛时，用双手拇指揉患者双腿足三里穴。足三里穴在膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处，待有酸麻胀感后三至五分钟，胃痛可明显减轻至消失。让其有明显痛感，亦可一压一放，坚持三至五分钟症状便可缓解。捏指疗八疾根据经络理论和脊髓神经反射理论的捏指疗法，可以治疗下列疾病。肝痛：捏右手拇指的2个关节。耳鸣：捏双手无名指的3个关节。膝痛：捏左手小指3个关节的外侧。糖尿病：揿捏左手拇指的2个关节。皮炎：捏双手食指根部。高血压：捏左手小指根部。心脏病：捏左手小指 3 个关节的内侧。
