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按摩五穴位去眼袋 呵护眼睛更轻松.doc

上传人:hskm5268 文档编号:7305236 上传时间:2019-05-14 格式:DOC 页数:2 大小:64KB
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1、推广支持:辕创网络() 专业网站建设、网站优化、网站推广。按摩五穴位去眼袋 呵护眼睛更轻松有时由于不良习惯,会出现黑眼圈、眼袋、眼肿,或视力模糊、视力下降等眼病。中医认为,护眼防治眼病,均可通过艾灸或按摩眼周围养生穴位,缓解眼部症状。眼睛和太阳穴有着密切的关系,两者相互作用、相互影响,因此长期按摩太阳穴可以良性刺激大脑,起到振奋神经、缓解疼痛、去眼袋的作用。常按摩五个穴位,方可呵护眼睛去眼袋。按瞳子穴 驱除眼尾纹干燥的季节,眼周肌肤缺少水营养的滋润,再加上眼周长期处在疲劳状态,让眼尾细纹不断出现。此时,需要点按瞳子 穴增强眼周肌肤的锁水能力,尽早抚平眼尾小细纹。正确方法:瞳子穴在眼角外侧约一指

2、腹的凹陷处,用食指在眼尾处以轻揉提拉的方式按摩15次,就可以有效预防细纹生成。按睛明穴 消除眼疲劳如果你总是感觉眼部干涩、有异物,眼球出现肿胀感,视力也会逐年降低,按摩晴明穴可以帮助你。推广支持:辕创网络() 专业网站建设、网站优化、网站推广。正确方法:睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处,每隔两个小时用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位,可令疲劳的双眼立刻得到放松。按太阳穴 为眼袋“瘦身”眼袋是在警示你:眼周肌肤松弛,肌肤的代谢出现问题。此时,刺激太阳穴,可以促进肌肤新陈代谢。正确方法:双目轻闭,双手大拇指按太阳穴,反复10次,每次停留35秒钟。在耳廓前面,前额两侧,外眼角线延长线的上方就可以找到此穴位。按鱼腰穴 消除眼部水肿当饮水量过多,肾脏代谢增大,或者睡眠质量不好时,眼部浮肿就易出现。此时,需要激活鱼腰穴,加速眼部排毒排水能力,让眼部肌肤尽快消除水肿。正确方法:鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置,所以用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩,直至眉毛处感觉到热为止。按承泣穴 为眼周“美白”电脑、光线的刺激,加上经常熬夜,导致眼周肌肤的黑色素沉淀严重。按摩承泣穴可以活血化淤,促进黑色素分子之间的相互撞击,并迅速代谢出体外。正确方法:食指用按揉的方式按摩下眼睑,因为在瞳孔的正下方,眼球与眼眶下缘之间是承泣穴的位置,按摩此处30次。转自: http:/

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