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揉太阳穴.doc
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揉太阳穴每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉78 圈,再倒揉 78 圈,这样反复几次,连续数日,偏头痛可以大为减轻。将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速按摩,每次梳摩100个来回,每天早、中、晚饭前各做 1 次,便可达到止痛目的。偏头痛发作时,可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜) ,坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使偏头痛逐渐减轻。取川芎、白芷、炙远志各 15 克焙干,再加冰片 7 克,共研成细粉后装瓶备用。在治疗偏头痛时,可用绸布包少许药粉塞右鼻,一般塞鼻后 15 分钟左右便可止痛。偏头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物,如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等,这对缓解偏头痛症状有一定作用。取干薄荷叶 15 克放入茶杯内,用刚烧开的开水冲泡 5 分钟后服用,早晚各服 1 次,对治疗偏头痛也有一定作用。1、藁本 10 克,白芍 10 克,菊花 12 克,川芎 10 克,荆芥 10 克,蔓荆子 6 克,生地 20 克,甘草 6 克。水煎服,每日一剂,早晚分服。2、地龙 15 克,全蝎 9 克,甘草 3 克。共研细末,每次服 3 克,每日 3 次。3、白芷 10 克,川芎 10 克,酸枣仁 12 克。水煎服,每日一剂,早晚分服。
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