1、3 月1. 每日速递：以对话采访的方式与专家进行再本月多发病的各种注意事项。直面季节变化的各大病魔。专家教授的文章和针对文章以及当季疾病的采访相结合，附专家照片。2P2. 季节性发病的处理和分析：多发病的注意事项 病理 病情各方面的原因对策。1P肺炎开春儿是呼吸道感染的高发季节，尤其是儿童，发病率是夏季的 4 倍多。感染肺炎之前常有上呼吸道感染，以突发短期寒战开始，然后出现发烧、咳嗽、呼吸困难等，伴有恶心、呕吐、肌肉疼痛。开始咳嗽时无痰，逐渐变成带脓或带血丝的痰液。对抗招数：不滥用食醋熏蒸和服用板蓝根阻止疾病传播。应该保持工作、生活环境通风换气；注意增减衣物，加强户外锻炼；一旦出现发热、咳嗽等
2、症状，及时治疗。麻疹麻疹好发于冬春季节，通过呼吸道飞沫传播。未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍具有易感性，6 个月-5 岁的幼儿发病率最高。麻疹是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，以发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血、口腔黏膜疹及全身斑丘疹为临床特征，并常并发肺炎，危及婴幼儿生命。对抗招数：小孩子不要到人群密集的地方去；一旦发病，要早隔离、早治疗，麻疹患儿应隔离至出疹后 5 天。腮腺炎在冬春交替的时候，很容易感染腮腺炎。腮腺炎是由腮腺炎病毒感染引起的传染性疾病，可通过接触、飞沫等途径传染。腮腺炎的主要症状是以耳垂为中心的耳垂下方肿大，伴有明显的疼痛或压痛、张口困难、发烧、食欲下降。一般潜伏期为
3、2-3 周，常常一侧先肿大后另一侧也出现肿大，并伴有疼痛和热感。对抗招数：注射腮腺炎病毒减毒活疫苗；采用喷鼻或在气雾室内进行气雾吸入。心梗患病前往往心绞痛时间延长，超过 35 分钟，甚至半小时。同时，患者还可能出现胸闷不适、心慌气促、乏力嗜睡等症状。初春季节，时冷时暖，容易受到寒冷的刺激，引起心梗发作。对抗招数：注意保暖，避免受寒；劳逸结合，避免过度疲劳和长途旅行；保持心情舒畅；避免一次进食过饱食后活动；少吃高脂肪饮食，肥胖者要控制饮食。肝炎甲、戊型病毒性肝炎，分别是由甲型、戊型肝炎病毒引起的肠道传染病，临床上主要表现为发热、恶心、呕吐、肝区痛并伴有黄疸和肝功能异常等。对抗招数：不食用生或半生
4、海、水产品，尤其是毛蚶类水产品；养成饭前便后洗手的个人卫生习惯。3. 常见多发病的处理和分析：多发病的注意事项 病理 病情各方面的原因对策。1P春季常见多发病的防治风疹 风疹由风疹病毒引起，初期类似感冒，部分患者会有发热的症状。一般发烧一天左右后皮肤会出现淡红色皮疹，疹形细小，且分布稀疏，经过三天左右会自然消失，伴有耳后、枕后淋巴结肿大等特征。如果孕妇在早期妊娠感染此病，可导致胎儿畸形。患者可用清热祛风中药治疗，同时多喝开水，也可用鲜芦根、金银花煎汤代茶饮。水痘 水痘是水痘带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，发病季节以冬春季为主，高峰期在 3 至 5 月，患者多见于 10 岁以下的儿童。它主要
5、通过空气飞沫、密切接触等方式传播。幼儿园、托儿所等幼儿集中的地方一旦有水痘病毒入侵，会迅速传播，造成局部暴发。感染后会先出现类似感冒的症状，全身皮肤会分批出现红肿、丘疹、水疱疹以及蹭破后的结痂，同时伴有明显的瘙痒。水痘从长疹子前一、两天到完全结痂为止都有传染性。因此，如果有小孩患水痘，最好待在家里。患者初期可喝一些绿豆汤，饮食上要清淡易消化，多喝温开水，注意休息。需要注意的是，家长千万不要给孩子服用发性食物，如鱼汤、羊肉、香菜等，这样只会加重病情。要保持皮肤的清洁和卫生，皮肤瘙痒时，可涂一些止痒药水，避免指甲抓破疱疹而引起感染；若疱疹已破，可涂 1浓度的紫药水。该病可并发脑炎、肺炎等疾病，因此
6、，一旦发现并发症应立即去医院就诊，以免延误病情。麻疹 麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，潜伏期在 8-14 日左右，主要症状为发热、怕光、流泪、流涕，眼结膜充血，出现口腔黏膜斑（口腔颊黏膜两侧出现的细盐粒状的小白点）。发热 3-4 天后，全身及上呼吸道症状加剧，体温可高达 40，出现精神萎靡、嗜睡、厌食的症状。婴儿从八个月开始接种麻疹疫苗，临床多见于六个月以内的婴儿发病，且病情重。因此，家长应密切注意婴儿的发热情况及皮疹变化，如有不适感觉，应及时到正规医院就诊。流行性腮腺炎 流行性腮腺炎病毒存在于病人的唾液中，病毒通过空气飞沫和直接接触传染，患病后可终生免疫。腮腺炎起病初期有发烧、头痛、食欲减
7、退及全身不适等症状，1-2 天后会出现一侧或两侧腮腺肿大，严重者还可并发脑炎、胰腺炎等。此病由病毒引起，抗生素治疗无效，患者应卧床休息，注意室内通风，合理安排生活，不要吃酸性食品，以免加重疼痛，以软食或半流食为主，尽量避免咀嚼，多喝白开水，多用盐水漱口，使口腔清洁。腮部疼痛时，患者可局部用仙人掌捣碎外敷。若体温超过 39以上，应及时到医院就诊。手足口病 手足口病是肠道病毒引起的儿童急性传染病，主要特点为口腔内、手心、足心出现斑丘疹，疱疹伴有不痛、不痒、不破溃、不结痂，也有臀部出现皮疹者，同时伴有发烧等症状，患病时间一般在一周左右。患儿会因口腔内疱疹破后形成溃疡，影响进食。危重患儿病情进展迅速，
8、极易造成死亡。对于 3 岁以下的儿童，当出现以下症状时，应尽快送往医院就诊：持续高烧不退；精神差、呕吐、肢体痉挛、无力、抽搐；呼吸、心率加快；出冷汗；高血压或低血压；高血糖等。4. 疑问病常见的：季度的多发病及养生 病症 1P春季是各种疾病的多发季节，比如脑梗塞，脑血栓等。那么在春天广大百姓应该如何健康养生饮食呢?1.主食中选择高热量的食物。是指主食中除米面杂粮外，适量加入豆类、花生等热量较高的食物。2.保证充足的优质蛋白质。是指奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。3.保证充足的维生素。青菜及水果的维生素含量较高，如西红柿、青椒等含有较多的维生素 C，是增强体质，抵御疾病的重要物质。1、首先
9、要保护好易感人群。进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节。目前，我国已研制成功疫苗、菌苗、类毒素等 30 余种自动免疫制剂，可以成功地预防麻疹、百日咳、流行性腮腺炎、风疹、流行性出血热、乙肝、甲肝、脊髓灰质炎、乙脑、霍乱、伤寒等传染病。对适龄儿童进行预防性疫苗接种，是预防传染病发生的最佳手段。2、注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯。这是预防春季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要洗手；保持室内空气流通；少去人员聚集、空气不流通的公共场所，外出时尽量戴口罩；家中常备一些消毒剂，如 84、过氧乙酸消毒液等，定期对室内表面进行擦拭消毒。3、积极参加体育锻
10、炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气。4、春季气候多变，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体易侵入体内。应根据天气变化适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，不吸烟，不喝酒。要多饮水，摄入足够的维生素，宜多吃一些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。5、积极开展健康教育和爱国卫生运动，普及卫生防病知识，让市民树立起预防传染病的防范意识。5. 突发病:疾病咨询。1P常见疾病：一、呼吸道疾病春季是呼吸系统疾病的多发季节，这个时期由于天气忽冷忽热变化无常，尤其是老人和小孩机体抵抗力
11、及免疫力低下，稍有诱因即可发病。呼吸系统最常见的疾病有上呼吸道感染、流行性感冒、急性气管-支气管炎、肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等。预防：1.要少到人群密集的地方；2.每天一定要通风至少半小时，保持室内一定湿度；3.要戒烟戒酒，勤换内衣，保持大便通畅，保证每天饮水在 1000 毫升左右；4.饮食搭配要合理，如早餐吃饱；午餐要营养丰富，蔬菜和肉合理搭配；晚餐以稀饭为主，避免吃得太饱；5.适当进行有氧运动以提高抵抗力，如散步、打太极拳、骑车、打门球、乒乓球等；6.保持平稳乐观的心态。二、花粉过敏对于花粉过敏的人来说，春暖花开时美丽的花朵就像带刺的玫瑰，因为春季各种花粉传播很广，人们出去游玩不
12、经意间就会被花粉袭中，花粉过敏者就会出现眼痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流泪等症状，春天最多见的季节性鼻炎就大多与花粉有关。预防：过敏人群应少去花草茂盛的地方，也可到医院进行粉针注射。若待在某处身体出现皮痒、全身发热、咳嗽、憋气等不适症状时，应马上离开此地，症状较轻者服用脱敏药物，严重者则应该到就近医院诊治。春季对付过敏可以常备三类药，一是开瑞坦等抗组胺药。二是过敏反应介质阻释剂。三是糖皮质激素等，但这类激素药物仅供外用，而且不应长期应用。三、哮喘在春天最容易发生的就是花粉引起的过敏性哮喘，花粉作为一种刺激物，会使过敏性哮喘患者发生支气管痉挛，导致哮喘病复发，甚至可危及患者的生命。预防：要采取相应
13、的预防措施，最大限度地减少花粉吸入：中午日晒最强，花粉的释放量最多，此时患哮喘的朋友最好不要外出，外出一定要戴口罩。此外，要预防哮喘发作应谨慎起居，劳逸适度，减少剧烈运动；保持精神愉快；调节饮食，选择适宜食品，宜多吃富含蛋白质的食物。如果出现花粉过敏性哮喘，应该到相关医院找专科医师诊治。四、脑梗塞随着生活水平的不断提高，脑梗塞的发病率呈现上升的趋势。尤其春季天气乍暖还寒，气温变化大，因此脑梗塞又进入高发时期。预防：首先应定期体检早期发现脑血管病的危险因素，如高血压、糖尿病及高血脂等；其次要注意养成良好的生活习惯，如戒烟、戒酒，饮食注意低盐、低脂、低糖，注意规律生活，保证充足的睡眠，同时应参加一
14、些适合自己的健身活动；当季节交替时，由于中老年人，特别是体弱多病者，多半不适应气候的变化而容易患病，发病率及死亡率均比平时高，所以要特别小心。五、红眼病红眼病是一种传染性很强的眼病，春夏冬最流行，主要通过接触传播。发病后双眼会突然发红、多眼屎、刺痛、怕光、经常出现流泪现象、早上起床睁不开眼睛。预防：注意个人卫生，不用脏手揉搓眼睛。如发现有患红眼病者应立即隔离，患者的日常生活用具也应该隔离消毒。六、骨关节病冬春交替时气温变化大、早晚温差也比较大，因此一定要防范骨关节疾病。预防：要防范在春季发作骨关节病，在日常生活中一是要做好防寒保暖，二是可以做自我保健按摩，以驱散风寒、缓解疼痛。同时也应加强户外
15、锻炼。在饮食方面，也可以多摄取一些含大量维生素食物，以减缓骨质疏松，增强体质，减少骨关节疼痛的发生。传染病：一、呼吸道传染病呼吸道传染病主要包括麻疹、流脑、风疹等。二、肠道传染病春季肠道传染病主要有细菌性痢疾、食物中毒、急性肠炎、伤寒、甲型肝炎等几种。春季传染病的预防一、易感人群应及时接种有关预防传染病的疫苗。二、肠道传染病都是通过污染的食物、饮用水、手、蟑螂和苍蝇等媒介侵入肠道而发病的，是典型的“病从口入”或者吃出来的疾病。因此，一定要加强食品卫生意识，当心“病从口入”。三、防范春季传染病，还要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯。饭前便后、外出归来、打喷嚏、咳嗽、玩牌以及清洁鼻子后，要立
16、即用流动水和肥皂洗手。四、积极参加体育锻炼，增强体质。五、注意防寒保暖，合理安排好饮食。要补充足够的水分，饮食上不宜太过辛辣，也不宜过食油腻，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。6. 养生病：从学术的角度出发 1P1 春 季 多 风 ， 而 风 邪 是 春 季 疾 病 外 感 因 素 的 主 要 因 素 ， 它 可 能 引 发 各 种 传 染 性 、 流行 性 疾 病 ， 如 感 冒 、 白 喉 、 猩 红 热 、 麻 疹 、 流 脑 、 水 痘 、 扁 桃 体 炎 、 肺 炎 等 ， 所 以 春 季要 谨 防 流 行 病 。 2 春 季 是
17、 冬 夏 转 换 交 替 的 季 节 ， 冷 暖 气 流 互 相 交 争 ， 时 寒 时 暖 ， 乍 阴 乍 晴 ， 天 气 变化 无 常 。 气 候 的 不 稳 定 ， 使 对 气 候 敏 感 的 人 有 诸 多 不 适 应 ， 对 此 ， 敏 感 之 人 要 注 意 起 居调 摄 。 3 春 气 内 应 肝 ， 阳 气 升 发 ， 肝 气 、 肝 火 易 随 春 气 上 升 ， 而 肝 阳 旺 盛 ， 易 导 致 高 血 压 、眩 晕 、 肝 炎 等 疾 病 。 肝 气 旺 盛 也 使 得 人 的 精 神 情 绪 随 之 高 昂 亢 进 ， 使 原 有 精 神 分 裂 症 、躁 狂 症 等
18、 疾 患 的 人 易 因 天 气 的 变 化 而 出 现 激 愤 、 骚 动 、 暴 怒 、 吵 闹 等 状 态 。 4 外 界 气 候 变 化 对 人 体 气 血 有 显 著 影 响 ： 如 天 寒 时 气 血 凝 滞 沉 涩 ， 天 热 时 气 血 畅 通易 行 。 春 天 ， 气 候 变 暖 ， 气 血 活 动 也 随 之 加 强 ， 人 体 新 陈 代 谢 活 跃 起 来 。 对 此 变 化 ， 健康 的 人 能 够 很 快 适 应 ， 体 弱 多 病 者 以 及 老 人 和 孩 子 则 易 产 生 不 适 应 症 ， 使 旧 病 复 发 或 病情 加 重 ， 因 此 春 季 在 疾 病 的 防 治 上 要 早 做 准 备 。
