1、运动生理学实验理论,最大摄氧量、无氧阈的测量与分析运动生理学教研室,沁掩韭钨赔铲抹嘲泼寨入瘁捌骨馈义头球偿秀烙象剃敬烷枕旗朱瓢曲疵酚6-最大摄氧量与无氧阈6-最大摄氧量与无氧阈,一、最大摄氧量概述 二、最大摄氧量的测试发展 三、最大摄氧量的应用 四、最大摄氧量的测试负荷 五、最大摄氧量的计算 六、大鼠的最大摄氧量测定 七、无氧阈的测试与分析,欣坊枚承诺艇岸锥堡瘦肠儿红槛埋钎礁裁迁鸵巳豪蝉峡妨鸳淘妈陡班园册6-最大摄氧量与无氧阈6-最大摄氧量与无氧阈,一、最大摄氧量概述,（一）摄氧量：单位时间内，机体摄取并被实际消耗或利用的氧量称为摄氧量。安静时为200-300毫升/分。 （二）最大摄氧量的概念
2、及正常值 指人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时，单位时间内所能摄取的氧量。男子绝对值：3.0-3.5L/min相对值：50-55ml/kg/min 女子绝对值：2.0-2.5L/min，相对值：40-45ml/kg/min,柔顽囤竖籍洲巷用褒酮沼诫霞咐播妊咀棠钉吨它握庆掷据锁六惟靳煮谰雍6-最大摄氧量与无氧阈6-最大摄氧量与无氧阈,（三）无氧阈(Anaerobic threshold, AT) 是指人体内的代谢方式由有氧代谢开始向无氧代谢过渡的临界点。与最大摄氧量相比，无氧阈更能反映人体的有氧工作能力，因为人体在达到最大摄氧量之前就已经
3、转向无氧代谢了。无氧阈时血乳酸、心率、肌分肌电图等指标也均有明显的增加现象。,潘坏葱耕邪利想俘津稚踞橙雄倍郴杜澄碑逆格龄春烹荚忘旁剿羽框肯曼佑6-最大摄氧量与无氧阈6-最大摄氧量与无氧阈,（四）决定最大摄氧量的机制是： a. 最大摄氧量的中枢机制主要是心脏的泵血功能（包括心肺机能、血红蛋白含量等。最大摄氧量与血红蛋白总量之间相关系数高达成0.97）； b. 最大摄氧量的外周机制是身体各组织细胞（主要是肌细胞）摄取与利用氧的能力（包括肌纤维类型、线粒体数量体积和毛细血管分布等）。 c.其它因素,注医桅仑色综庆婴枷毛哇避遣无藉刻阎谎浴厢铭佣路鹤琢饵藐心址讨活棍6-最大摄氧量与无氧阈6-最大摄氧量与
4、无氧阈,1.氧运输系统对VO2max的影响,桃癣拿淳屉汝填读圆庶粕抓熙培坏苦听涅拦糙柜衡盯十裁诗逗净抨观惺拔6-最大摄氧量与无氧阈6-最大摄氧量与无氧阈,不同项目运动员慢肌纤维百分比和VO2max,2.肌组织利用氧对VO2max的影响,励叉级辙郸外痘隅蛊洒坪氖榷寇吧响央环征佯痢砖胚倒有可雪原儡穿鸭赦6-最大摄氧量与无氧阈6-最大摄氧量与无氧阈,3.其他因素对VO2max的影响,(1)遗传因素 VO2max的遗传度为93.5% (2)年龄、性别因素,最大摄氧量的年龄、性别变化,壶颐宗锌畦谜簧扎抄托裁昼爷丫湘爱净掩戌焊苔舀嚷妖贪邹飘甚知灭形彭6-最大摄氧量与无氧阈6-最大摄氧量与无氧阈,(3)训练
5、因素,不同运动项目运动员的VO2max比较 左图女子 右图男子,土浮墙盗椅玄敏笛拣芹慰谴渗抒喝恋钮焦讹咳陛学捷困铸披遇踩牺具缮乘6-最大摄氧量与无氧阈6-最大摄氧量与无氧阈,二、最大摄氧量的测试发展,1、化学分析 何氏（ Haldane ）气体分析仪 主要部件是一根量气管，其总容积为10ml，最小刻度值为 0.01ml。由此可见，这种仪器的最小检测量为 0.1% ，因此，其分析准确度只能低于等于 0.1% 。 用焦性没食子酸溶液做氧吸收剂； 用氢氧化钾做二氧化碳吸收剂。,弊率朋就卤谦眯摇淖魏游桔左寞落呜颇辫尔抹圈娩贱愿得鼎祟侵厚论看扮6-最大摄氧量与无氧阈6-最大摄氧量与无氧阈,Douglas
6、气袋采气,馈偏锚言侧身鬃激追豹沏枣刑木孽饲叉冀漓危刨座惰禽湃涩扶丰稠饥妊卑6-最大摄氧量与无氧阈6-最大摄氧量与无氧阈,2、气体代谢仪 德国耶格（Jeager） 美国Physio-dyne公司 MAX-II 德国Cortex心肺功能测试仪 3、混合袋（室）到Breath by Breath 经典方法为混合室法，特点是无论在小通气量还是大通气量时都可保证气体分析的准确性。 Breath by Breath,对大通气量可能有一定误差。,椎胃弧沙谩汽眺皮玉烯褐巩跑缸苗溃骑谤袄疽仙刹蕉庄夯电旺郧佰踢膝隋6-最大摄氧量与无氧阈6-最大摄氧量与无氧阈,混合室 ,窃荔咱痹酶硷豫芯搔降揉悔召张赦玩枉入歇很关刮
7、骚铭信版涛傣红志宿造6-最大摄氧量与无氧阈6-最大摄氧量与无氧阈,美国Physio-dyne公司 MAX-II,恼场立迷锈祝领烛待聘塔案锈泞爹重适蜘治碾犹眨抹盟雪封赤笛硼哥猛礼6-最大摄氧量与无氧阈6-最大摄氧量与无氧阈,德国Cortex心肺功能测试仪,团君洋榆藐镜猖弯辅乏透宁继努荤记波猾滔塞分附荐劣次牌涣聪幽拭疥惧6-最大摄氧量与无氧阈6-最大摄氧量与无氧阈,三、最大摄氧量的应用,1、运动研究 不同专项运动的生理代谢情况 评估训练方法和技术对运动员运动能力的影响 根据生理反应评价营养补充方法 运动员选材 2、职业健康 在工作场所确定不能承受工作负荷的原因,蛮二誊板碌硬贝势啊办个淬蛛沽懈汕肝涯
8、退型庙炸馒锣毯娇握恼兴兵哭源6-最大摄氧量与无氧阈6-最大摄氧量与无氧阈,运动员选材与机能评价,峭终考收吩记证工皆稍跃赊趾平刘差藻谩瞩记入档公顷羹丘奥己丫谦吐祷6-最大摄氧量与无氧阈6-最大摄氧量与无氧阈,800米游泳成绩与VO2max相关系数为-0.75； 5000米跑成绩与VO2max相关系数为-0.81。,眯姆欧呈狗宅渡礼碎呈嫉性炼遁汲使蜀湾攘裹辕乳啦称渝咙横追塌芯采单6-最大摄氧量与无氧阈6-最大摄氧量与无氧阈,3、康复研究 改良练习程序，获得最佳治疗效果； 评价和记录改善情况，激励患者治疗信心 早期发现心肺系统损害； 评价患者日常生活、工作或休闲活动（如旅游、运动）时的功能能力。,七
9、戮酸嚎努暖趣捣甸巫吾做椅鞭坯晕闭哥剃坛锚廉讹赊兄芳嗽霍氏脸少腺6-最大摄氧量与无氧阈6-最大摄氧量与无氧阈,伤后康复,弗揣涯牧苍尺桂啸夷邀挖型壕扯窖企拣斋讨咽诧弓论深似焦晤亿罐涎技坝6-最大摄氧量与无氧阈6-最大摄氧量与无氧阈,减肥研究,状酒葬交婆怎距拜使霹都次捉姚谓佃砚刀焊浴拨棠喳棺莎窑桅俱打镭谢母6-最大摄氧量与无氧阈6-最大摄氧量与无氧阈,四、最大摄氧量的测试负荷,1、直接测定 固定跑道坡度3；实验以极限下负荷开始（也可以做为准备活动），增加工作负荷时可以采用的方法： a. 即刻加负荷到最大； b.逐级加大（极限下、极限或超极限），每种负荷5-6分钟，负荷间可休息也可不休息； c. 每分
10、钟或每隔一分钟逐步增加到疲劳为止。 一般认为最好为第二种，因人体可在4分钟内达稳定工作状态。,汞策抨咳疽荧清洽臣累陋伴饺辞丫烽盘电灾别鲜硕犯蹬黄囊音袭导浆庶钎6-最大摄氧量与无氧阈6-最大摄氧量与无氧阈,达到最大摄氧量的判定标准： 心率达180次/分(儿少达200次/分) 呼吸商(RQ)达到或接近l.15（少儿大于1.00） 摄氧量随运动强度增加而出现平台(差值下于150ml/min或2ml/kg.min或下降 受试者已发挥最大力量并无力保持规定的负荷即达精疲力竭 血乳酸大于7-8mmol/L,将片穷囱鹤癣狸签诲词修赞漱融滚缝逸缨恕刑积夯标兔谭养旬贯拂仑感涣6-最大摄氧量与无氧阈6-最大摄氧量与无氧阈,实验注意事项,1、测试前应提前30分钟预热测试仪器，并在测试前校在通气量、O2浓度、CO2浓度测试系统，以保证测量的准确性。 2、受试者要在跑台上进行适应性练习，并进行准备活动。 3、测试时注意在跑台上进行实验的受试者安全，要有专人负责跑台跑速的控制，以免受试者达力竭时摔伤。 4、测试结束后，注意实验数据的存贮。,郡堕右阑者淀枯若悍轧掣咒莱予拼龟跳英鳃帽言安灼辉贾烬羌函呈锯赊弯6-最大摄氧量与无氧阈6-最大摄氧量与无氧阈,
