1、任课时间： 第 周 第 次课场 地： 器 材： 任课班级： 任课教师： 教学内容一、健美操1学习健美操大众锻炼标准 一级组合二（右侧动作）；2素质练习。二、田径1介绍田径的基本知识，简介短跑运动的发展与研究概况；2介绍短跑运动中的技术，练习短跑的注意事项及要求；360 米跑练习，身体素质练习。教学目标1认知目标：了解田径基本理 论知识， 以及短跑运动的发 展概况；2技 能 目 标 ：基 本 掌 握 大 众 健 美 操 一 级 组 合 二 （右 侧 动 作 ），练 习 牢 记 组 合 一 动 作 ； 3情感目标：通过短跑，激发学生学习的激情，热爱健美操运动。部分 教学内容与要求时间组次 组织教法
2、与要求准备部分一、课堂常规1体育委员集合整队、清点人数并向教师报告；2记录学生出勤情况；3. 宣布本学期上课内容、考试标 准、 课堂常规，要求着适合于本课的服装及鞋；4宣布本次课内容：全国健美操大众 锻炼标准第三套二级组合一动作； 5检查学生服装及处理见习生；二、准备活动1关节热身操 4*8 拍头部运动 肩部运动 扩胸运动 体转运动腹背运动 弓步压腿 侧步压腿 膝关节活动 脚手腕活动 柔韧性练习105 4*8拍一、准备部分：学生按指定地点集合集合队形：1集合动作快、静、齐，精力集中，精神饱满;2见习生观摩学习,其他学生成 绕田径场慢跑一圈;3学生成体操队形站好，由体育委员领操并叫口令，学生集体
3、练习 ，教师督促学生认真练习部分 教学内容与要求时间组次 组织教法与要求基本部分一、健美操：1第三套大众锻炼标准一级规 定动作（组合二右侧）（8*8拍）1）前点地1右脚向前点地，双手握拳勾于胸前2还原34同12 方向相反56同12手臂斜上4578同56 方向相反2）走步+屈膝弹动1右脚向右后方走步，手臂前后摆动2左脚走步34同125屈膝，双臂向前冲拳6站立，右臂回拉7同5 8还原3）上步吸腿1左脚向前一步，双臂向前冲拳2吸右腿，双拳收于腰间3放右腿还原，双臂向前冲拳4还原 58同14442*10教法：1. 教师讲解、示范动作2先教脚步动作、再教手臂动作3分解练习完整练习两人一组练习4在教师口令
4、下集体练习5纠正错误动作6配合音乐教师示范集体练习7在音乐配合下集体练习组织： 要求： 部分 教学内容与要求时间组次 组织教法与要求基本部分4）后屈腿1左脚向左迈步2右脚后屈 34、56、78 同 12二、田径：1介绍田径的基本知识，简介短跑运动的发展与研究概况：2介绍短跑运动中的技术，练习短跑的注意事项及要求：360米跑练习，身体素质练习：442*10教法与组织：1教师讲解、示范2学生练习，教师组织指导3教师个别纠正错误组织与教法：教师介绍田径的相关知识，学生四列横排站立；要求：学生听教师口令以列为单位进行分组练习。组织与教法：1教师一边示范动作一遍讲解动作要领，讲解要清楚正确，动作示范要多
5、方位多角度示范便于学生观察学习。2学生观摩教师的示范动作，边听边练习；教师注意发现学生的错误并及时纠正；教师根据学生练习中存在的 问题，进行指导练习。要求：学生站成纵队按要求进行练习，两人一组，两人步长接近由其中技术较好者带较差者跑。部分 教学内容与要求时间组次 组织教法与要求结束部分1整理放松运动深呼吸、抖动和揉捏四肢肌肉2本次课小结总结本次课的上课情况，指出学生的 优点和不足，听取学生的反馈意见 ，以便改 进教学方法，提高教学效果。3布置课外练习内容 4宣布下次课内容5布置学生送还器材6宣布下课 442*101放松整理（1（组织：成体操队形散开（2（教法：教师站在队列前口述，依次进行示范、讲解，然后组织学生们依次进行练习。（3（要求： 声音洪亮2集合队伍，在肯定成绩的基础上，指出存在的要问题，以及改正的 方法；3课后强化练习几遍4下次课内容5师生互道再见，解散 队伍。课后小结：
