1、乌发中药方一、 仙人首乌粥 用料：制首乌汁 50ml，黑豆 lOg，黄豆 lOg，花生仁 10枚，红枣 5枚，核桃仁 2枚。 制法：将上述原料洗净，清水中浸泡 1小时，将泡好的原料及药汁倒人高压锅内，加适量清水，蒸煮约 15分钟即可。 功效：滋补肝肾，健脑益智，润肠通便。适用于肝肾阴血不足所致的头晕目眩，耳鸣，失眠，健忘，便秘，视力减退，遗精，腰膝酸软等症。此膳还具有良好的降糖、降脂、益智、抗衰功效，是糖尿病、高脂血症、冠心病、高血压、动脉硬化人群的食疗佳品。健康人常食可益智健脑，美容养颜，强体防衰。二首乌益智糖 用料：制首乌汁 20ml，核桃仁 50g，黑芝麻 25g，砂糖 50g。 制作：
2、将核桃仁在油中炸至微黄，黑芝麻炒熟，炒香；将砂糖、药汁倒入锅内，置火上熬至稠厚时，把核桃仁、黑芝麻加入，搅拌均匀即可，注意：核桃仁应凉油放人，不可炸焦黑芝麻宜慢火炒香，不可炒糊。 功效：补肾益智，润肠通便，乌须明目。适用于肾阴不足之腰膝酸痛，阳痿，遗精，小便频数，须发早白，白带量多，肠燥便秘，记忆力减退，疲乏无力，久咳虚喘等症。儿童常食可促进生长发育，健脑益智。老年人常食可强筋骨，益寿抗衰。三首乌 3060 克,红枣 5枚,红糖 10克,粳米 60克。 先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适
3、用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食 7-10天为一疗程,间隔 5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。四2.首乌熟地饮：制首乌、熟地各 25g。沸水浸泡，代茶饮。或煎用电饭锅煮饭时，在锅内水快要烧干的时候（稍早稍迟影响不大，只是早了会参入饭中，放迟了如果切得较厚则有点硬，影响口感）将何首乌片放在饭上面就行了。五七宝美髯丹桑白皮 30克，五倍子 15克，青葙子 60克。水煎取汁，外洗。黑芝麻粉、何首乌粉各 150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚 1碗。 本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。生地、制首乌中 5克。将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月黑豆、山楂、大青叶各
4、 30克。水煎服，每日 2次小黑豆 500克，枸杞 60克，首乌 30克，核桃 12个。先煎枸杞、首乌，用煎汤煮黑小豆、核桃仁，然后加量便搅拌，阴干，每早、晚空腹服黑豆 30粒。生熟地黄各 2500克。将两地黄研细，以蜜为丸，如绿豆大。每服10克，每日 3次，白酒送下。 本方药专力宏，可用于各个年龄组及不同性别的白发。 方二十八 木瓜 500克。将木瓜用麻油浸 1个月，取油梳头。 本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮。 每天用适量的炙首乌 枸杞 山楂再加上当归熟地黄芪 当茶叶泡水喝！既方便又实用！如果你的肝火旺 还可以加点菊花！ 每天用适量的炙首乌 枸杞 山楂再加上当归熟地黄芪 当茶叶泡水喝！既方便又实用！如果你的肝火旺 还可以加点菊花！黑豆 120克，黑醋 500毫 升 醋 煮 黑 豆 成 稀 糊 状 ，过 滤 备 用 。 以 刷 牙 蘸 醋 糊 ， 外 刷 白发处，每日 2次。
