1、战胜虚荣心的 4 个技巧虚荣心理的产生往往是那些缺乏自信，自卑感强烈的人进行自我心理调适的一种结果。某些缺乏自信，或者自卑感强的人，为了缓解或摆脱内心村在的自惭形秽的焦虑和压力，试图采用各种自我心理调适方式，包括借用外在的、表面的荣耀来弥补内在的不足，以缩小自见与别人的差距，进而赢得别人对自己的重视和尊敬，虚荣心便由此而生。战胜虚荣心理有以下的 4 个技巧：1） 改变认知，认识到虚荣心带来的危害。虚荣心强的人，在思想上会不自觉地渗入自私、虚伪、欺诈等因素，这与谦虚谨慎、光明磊落、不图虚名等美名格格不入。虚荣的人为了表扬才去做好事，对表扬和成功沾沾自喜，甚至不惜弄虚作假。他们对自己的不足想法设法
2、掩饰，不喜欢也不善于取长补短。虚荣的人外强中干，不敢袒露自己的心扉，给自己带来沉重的心理负担。虚荣在现实中只能满足一时，长期的虚荣会导致非健康感情因素的滋生。2） 端正自己的人生观和价值观自我价值的实现不能脱离社会现实的需要，必须把对自身价值的认识的认识建立在社会责任感上。正确理解权力、地位、荣誉的内涵和人格自尊的真实意义。3） 摆脱从众心理的困境从众行为既有积极的一面，也有消极的一面。对社会上的一种良好时尚就要大力宣传，使人们从善如流，从而发生从众行为。如果社会上的一些歪风邪气任意泛滥，就会造成一种压力，使得一些意志薄弱者随波逐流。虚荣心理可以说正是从众行为的消极作用所带来的恶化和拓展。4） 调整心理需要需要是生理恶化社会的要求在人脑中的反映，是人活动的基本动力。人的一整就是在不断满足需要中度过的。在某种时期或某种条件下，有些需要是合理的，但有的需要是不合理的。比如一名中学生来说，对正常的营养要求是合理的，而不顾实际摆阔是不合理的；要求服装整齐是合理的，但是最求时髦，浓妆艳抹是不合理的。要学会自足常乐，多思所得，以实现自我的心理平衡。
