1、6-12 个月儿童中医药保健指导6 月 12 月饮食调养1. 养成良好的哺乳习惯，尽量延长夜间喂奶的间隔时间。2. 养成良好饮食习惯，避免偏食，按时进食，提倡 “三分饥”，防止乳食无度。3. 食物宜细、软、烂、碎，而且应品种多样。4. 严格控制冷饮，寒凉食物要适度。起居调摄1. 保证充足的睡眠时间，逐步养成夜间睡眠、白天活动的作息习惯。2. 养成良好的小便习惯，适时把尿；培养每日定时大便的习惯。3. 衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通，影响骨骼生长发育。4. 春季注意保暖，正确理解“春捂”；夏季纳凉要适度，避免直吹电风扇，空调温度不宜过低；秋季避免保暖过度，提倡 “三分寒”，正确理解“ 秋冻”
2、；冬季室内不宜过度密闭保暖，应适当通风，保持空气新鲜。5. 经常到户外活动，多见风日，以增 强体质。推拿方法1.摩腹（1）位置：腹部。（2）操作：操作者用手掌掌面或食指、中指、环指的指面附着于小儿腹部，以腕关 节连同前臂反复做环形有节律的移动，每次 13 分钟。 （见图 1）（3）功效：具有改善脾胃功能，促进消化吸收的作用。2.捏脊（1）位置：背脊正中，督脉两侧的大椎穴至尾骨末端处（长强穴）。（2）操作：操作者用双手的中指、环指和小指握成空拳状，食指半屈，拇指伸直并 对准食指的前半段。从长强穴开始，用双手食指与拇指合作，在拇指向前轻推患儿皮肤的基础上与食指一起将皮肤捏拿起来，然后沿督脉两侧，自
3、下而上，左右两手交替合作，按照推、捏、捻、放、提的前后顺序，自长强穴向前捏拿至脊背上端的大椎穴捏一遍。如此循环，根据病情及体 质可捏拿 46 遍。从第 2 遍开始的任何一遍中，可根据不同脏腑出现的症状，采用 “重提”的手法，有针对性的刺激背部的脏腑俞穴，以便加强疗效。在第 5 遍捏拿儿童脊背时，在儿童督脉两旁的脏腑俞穴处，用双手的拇指与食指合作分别将脏腑俞穴的皮肤，用较重的力量在捏拿的基础上，提拉一下。捏拿第 6 遍结束后，用双手拇指指腹在儿童腰部的 肾俞穴处，在原处揉动的动作中，用拇指适当地向下施以一定的压力，揉按 结 合（见图 2-3）。（3）功效：具有消食积、健脾胃、通经络的作用。 图 1 图 2 图 3 家长签字： 联系电话： 年 月 日八道河子镇社区卫生服务中心
