1、中药四物汤四 物 汤 是 补 血 、 养 血 的 经 典 方 剂 ， 也 是 妇 科 最 常 用 的 药 物 。四 物 汤 最 早 见 于 晚 唐 蔺 道 人 著 的 仙 授 理 伤 续 断 秘 方 ， 东 汉 名 医 张 仲 景 又 进 行了 改 进 ， 变 成 了 金 匮 要 略 中 的 名 胶 艾 四 物 汤 后 来 被 尊 为 补 血 调 经 之 主 方 ，专 门 用 来 治 疗 妇 科 血 症 ， 被 后 世 医 家 称 为 “妇 科 第 一 方 ”。四 物 汤 是 由 当 归 、 川 芎 、 白 芍 和 熟 地 4 味 中 药 组 成 ， 其 中 又 以 当 归 、 熟 地 为 主
2、 药。 四 物 汤 一 个 很 大 的 特 点 是 ， 随 着 4 味 药 物 的 比 例 不 同 ， 四 物 汤 可 以 发 挥 广 泛 的 功 能。 如 重 用 熟 地 、 当 归 ， 轻 用 川 芎 ， 则 是 一 个 补 血 良 方 ； 当 归 、 川 芎 轻 用 或 不 用 时 ， 可 以帮 助 孕 妇 保 胎 ； 重 用 当 归 、 川 芎 ， 轻 用 白 芍 则 能 治 疗 月 经 量 少 、 血 淤 型 闭 经 等 等 。此 外 ， 四 物 汤 衍 生 出 的 无 数 “子 方 ”、 “孙 方 ”在 治 疗 妇 科 病 方 面 也 功 不 可 没 。 较 著 名的 有 桃 红
3、四 物 汤 ， 该 方 剂 是 由 四 物 汤 加 桃 仁 、 红 花 而 成 ， 专 治 血 虚 血 淤 导 致 的 月 经 过 多， 还 能 对 付 先 兆 流 产 、 习 惯 性 流 产 ； 四 物 汤 加 艾 叶 、 阿 胶 、 甘 草 后 取 名 为 阿 艾 四 物 汤 ，用 来 治 疗 月 经 过 多 ， 是 安 胎 养 血 止 漏 的 要 方 ； 四 物 汤 加 四 君 子 汤 后 ， 名 “八 珍 汤 ”， 能气 血 双 补 ； 在 八 珍 汤 的 基 础 上 再 加 上 黄 芪 、 肉 桂 ， 则 成 为 老 百 姓 非 常 熟 悉 的 十 全 大 补 汤。中 药 四 物 汤
4、 的 功 效四 物 汤 有 如 下 功 效 ：调 经 止 痛 、 养 血 疏 筋不 少 女 性 因 月 经 来 潮 而 无 法 正 常 工 作 ， 四 物 汤 可 帮 助 活 血 化 瘀 ， 排 除 血 块 ， 并 减 轻腹 胀 腹 痛 ， 使 经 血 排 出 顺 畅 。 此 外 ， 四 物 汤 更 可 补 充 铁 剂 ， 减 少 月 经 来 潮 时 的 贫 血 、 头晕 目 眩 及 经 血 不 出 的 状 况 。滋 润 肌 肤 、 防 止 老 化 四 物 汤 的 方 中 组 成 多 为 温 补 的 行 血 剂 ， 若 养 成 从 年 轻 就 服 用 的习 惯 ， 有 助 於 气 血 通 顺
5、， 不 易 手 脚 冰 冷 ， 并 使 脸 色 红 润 及 肌 肤 光 滑 ， 减 缓 生 理 机 能 老 化， 看 起 来 更 为 年 轻你一定听说过四物汤，其功效显著。那什么是四物汤。四物汤究竟是什么呢？下面就让南方女性给您解答。什么是四物汤，怎么做，怎么喝。四物汤是补血、养血的经典方剂，也是妇科最常用的药方。中医学界的人对此完全可以用耳熟能详、如雷贯耳来形容。更神奇的是这四味药经过加加减减，衍化成一系列“子方”、“孙方”，据不完全统计，四物汤的系列方达多个，真可谓是“子孙满堂”，是名副其实的方剂中的“祖师爷”。补血养血经典方四物汤最早见于晚唐蔺道人着的仙授理伤续断秘方，东汉名医张仲景又进
6、行了改进，变成了金匮要略中的名胶艾四物汤后来被尊为补血调经之主方，专门用来治疗妇科血症，被后世医家称为“妇科第一方”。四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地四味中药组成，其中又以当归、熟地为主药。熟地含有甘露醇、维生素等成分，与当归配伍后，可使当归的主要成分阿魏酸含量增加，使当归补血活血疗效增强，能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经。四物汤何以能成为妇科补血调经的经典方呢？中医认为，四物汤主要调理肝血，而女性血虚，应该注重调肝，因为肝和血密切相关：肝脏具有贮藏血液和调节血量的功能，就像一个人体“血库”一样，当人体因为疾病或者生理活动需血量增加时，肝脏就把贮藏的血液排出来，以供机体活动的
7、需要。如果肝脏有病，藏血的功能失常，就等于“血库”枯竭了一样，根本不能满足人体的各项功能，比如，不能滋养眼睛，则两目昏花、干涩、夜盲；不能充盈血海，则妇女月经量少，甚至闭经；若是肝失疏泄，就像“血库”漏水一样，则藏血不固，易引起出血病变，如衄血、妇女月经过多或崩漏等。灵活运用，作用更广四物汤一个很大的特点是，随着四味药物的比例不同，四物汤可以发挥广泛的功能。如重用熟地、当归，轻用川芎，则是一个补血良方；当归、川芎轻用或不用时，可以帮助孕妇保胎；重用当归、川芎，轻用白芍则能治疗月经量少、血淤型闭经等等。此外，四物汤衍生出的无数“子方”、“孙方”在治疗妇科病方面也功不可没。较着名的有桃红四物汤，该
8、方剂是由四物汤加桃仁、红花而成，专治血虚血淤导致的月经过多，还能对付先兆流产、习惯性流产；四物汤加艾叶、阿胶、甘草后取名为阿艾四物汤，用来治疗月经过多，是安胎养血止漏的要方；四物汤加四君子汤后，名“八珍汤”，能气血双补；在八珍汤的基础上再加上黄芪、肉桂，则成为老百姓非常熟悉的十全大补汤。说起女生生理期食补，其中的地域差异挺有意思的。据说讲究的西方女生习惯在那几天喝红酒、吃巧克力，韩国女生则习惯喝海带汤补身体。对于中国女生来说，中药店里有几味药是专门为她们准备的，比如白芍、川芎、当归、熟地，将这四种中药一起熬煮，就是有着一千多年历史、中医界称之为“妇科养血第一方”的“四物汤”。当归：当归的首要功
9、效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。白芍：唐本草说它“益女子血”，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。为什么女生要喝四物汤?看了以上四位材料的介绍，我们就不难理解为什么喝四物汤可以调经了。它不但能帮助人体活血化瘀、排除血块，还可以减轻月经期间的疼痛感，改善贫血状况，让手脚不易冰冷。四物汤还是美容圣品，因为它有助于气血顺畅，所以常喝四物汤能让你脸色红润、
10、肌肤更光滑，看起来年轻好几岁!除了四物汤之外，很多善于保养的女生也会喝八珍汤。其实，八珍汤就是四物加四君子(党参、茯苓、白术、炙甘草)熬成的，也是补血益气、月经过后的调养良方。四物汤喝法补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝 3 天。现在，市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!其实，炖四物汤真的很简单，所用的药材在一般药店里都能够买到，你不妨亲手试一试。四物汤基本煮法材料：当归、熟地、川芎、白芍各 15 克。做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。tips：煮的时候用中等大小的饭碗装 4 碗水，煮到最后只剩一碗水的量就O
11、K 了。用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。不过，基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不惯，因为完全是中药汤的感觉嘛!别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，想让它更好喝些，只要加料进去就行啦!四物汤甜蜜煮法煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙!四物汤肉汤煮法将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起
12、锅。tips：也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。加去皮鸡肉会比加排骨清淡。煮到鸡肉熟透后，再加点素鸡或者豆腐皮下去，味道也很赞啊!可以多买些鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶质，对皮肤很好哦!喝四物汤应注意的事项：一般女生喝四物汤没什么问题，但如果你喝了之后出现上火现象，就要向中医师请教，看看自己的体质是否适合用四物汤来药补。四物汤必须在月经结束之后才能开始喝，经期喝有反作用!汉方养生是要长期坚持才能见效的，不要只在痛经或脸色不好时才临时抱佛脚哦加味四物汤【 来 源 】医学正传 ， 虞抟， 1515 【 处 方 】当归身 3 克 熟地黄 9 克 白芍
13、药 川芎各 23 克 五味子 9 枚 麦门冬 3 克 人参 15 克 黄柏 3 克 黄连 15 克 知母 09 克 杜仲23 克 牛膝 09 克 （足不软者不用） 苍术 3 克 【 用 法 】上药细切，作一服。用水 300 毫升，煎至 150 毫升，空腹时温服。酒【 功 用 】养血补阴，清热化湿，强筋壮骨。 【 主 治 】肝肾不足，阴亏血虚，湿热侵袭筋骨，致成痿证神奇四物汤调理男女阴阳失调四物汤，由当归、川芎、白芍、熟地黄四味中药组成，是以补血调血为主要功用的方剂，被誉为一切血病的总方、肝经调血之专剂。从四物汤的方义来看，熟地黄以补血为主，具有补肾填精的作用；当归补血、活血，补阴中之阳，单味药
14、具有壮阳、兴阳的作用；川芎入血分理血中之气；芍药敛阴养血，川芎和芍药能缓解血管经挛，增加动脉供血。全方尽属血分药，构成了治血要剂。由于中医治疗生殖系统疾病的基本立足点是男精女血，而精血同源，即精与血均是人体津液的基本物质，经与血之间可相互转化，补血有助於促进精的生成，而填精的本身就是有养血的作用。立冬已过，代表冬天开始，冬令进补现在正是时候！而女生最适合的进补圣品就是四物汤，不止补身也可调经期，但庄雅惠中医诊所院长庄雅惠表示，传统四物汤药材不见得适合每个人，四物汤需要视个人体质再增减、调配药方，而且四物汤也不是女生专利，男生有贫血也可以补一补！ 四物汤最早记载于宋朝医典，可说是一帖古老药方，庄
15、雅惠说，传统的四物汤有川芎、熟地、白芍、当归，主要是滋补血气、活血化瘀、使经血排出畅通，也可改善手脚冰冷、使脸色红润等，在进补时可以加一些鸡肉、排骨一起炖煮。不过庄雅惠表示，虽然传统四物汤是温补药材，但有些人可能不适合传统四物汤的特定药材，中医师都会视个人体质调配四物汤，以更符合各体质的需求，才能补对健康。 先了解四物汤药材作用 庄雅惠表示，传统四物汤的 4 种药材在中医治疗上各有其作用。 川芎 性味属辛、温，作用于肝脏、胆。具有行气活血、镇定安神、去风湿止痛、纾肝解郁等作用。 白芍 性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有补血滋润、缓解疼痛，以及纾肝健脾等作用。熟地 性味属甘、微温，作用于心、肝、
16、肾，具补血滋阴、补精益髓作用。但熟地含有大量糖分较滋补黏腻，对消化不良及腹泻者不应多用。 当归 性味属甘、辛、温，作用于肝、心、脾，具补血调经、活血止痛的作用。含维他命B12 及叶酸，有抗恶性贫血的作用、可促进伤口愈合。 正确喝用 消肿加丹参 黑豆 庄雅惠表示，有些女生有子宫肌瘤的问题，肌瘤问题是因为气血污堵，传统中药需要调整配方，要去掉熟地较滋补的药材，加入丹参、黑豆有活血化污、凉血消肿、促进血液循环的药材，用量要适个人情形加减，在月经后喝 3 到 5 天。 气虚加党参 茯苓 气虚型的人易疲倦无力、懒言懒动、大便较软或易腹泻。如果想用四物汤调理经期跟补血，熟地太滋补要去除，加党参及茯苓。党参
17、可补脾益肺、促成红血球生成；茯苓可健脾、补气，男生由医师建议服用天数，女生在月经来后服用 3 到 5 天。 内热体质熟地改生地 如果是四肢末梢易发冷、但是又容易长痘痘、夜晚流汗、口干舌躁、睡眠不稳等外冷内热型，在使用四物汤调养、补血时，可以将熟地改成生地，比较不会那么滋补，女生一样是在月经结束后，服用 3 到 5 天。 一般体质整体调养 不管男女要用四物汤调养，可以同时补气、滋阴、补阳、补血，在传统四物汤的药方中，再加入白扁豆、党参、茯苓、玉竹、黄精等一起调养，若是女生服用也是在月经结束后开始服用 3 到 5 天，也可改善经痛。 月经不顺加益母草 月经不顺的人，则不要用传统四物汤，只要留下当归
18、，再加上益母草、红糖冲泡成茶饮饮用，可温经散寒、促进经血排出，月经将到的前 3 到 5 天开始服用，直到月经来后无不适即可。 感冒怀孕要小心 由于四物汤药性较温热，对于感冒症状可能加剧，因此碰到感冒要先暂停服用四物汤，而孕妇则要找医师问诊过后，再建议配方。 医师说男生也可以喝 庄雅惠表示，以前的人都认为四物汤是女生专属的补品，其实四物汤男性也可以喝，四物汤主要是补气血，并不会对荷尔蒙分泌造成影响，如果男性有脸色苍白、容易疲倦、气血不足、贫血等问题，一样可以利用四物汤来进补，但还是需要看过中医师视体质调配药物。衍化方剂 （1）胶艾汤 在四物汤基础上加入： 阿胶 10 克 炙甘草 6 克 艾叶 1
19、0 克用以养血止血，调经安胎。主治妇人冲任虚损，崩漏下血，月经过多，淋漓不止等。 （2）桃红四物汤 在四物汤基础上加入： 桃仁 12 克 红花 9 克用以养血活血。主治妇女经期超前，有血块，经色紫且稠粘，腹痛等。四物汤加四君子汤后，名“八珍汤”，能气血双补；在八珍汤的基础上再加上黄芪、肉桂，则成为老百姓非常熟悉的十全大补汤四物汤是女性药补方之一，其药理机制为：当归，可减轻经前综合征的疼痛、腹胀、阴道干涩及精神忧郁;川芎，可抗菌消炎，调节子宫收缩，并抗维生素 E 缺乏症(维生素 E 是抗氧化剂，可能影响内分泌系统，可减轻乳房不适、焦虑及沮丧等症状)，提升细胞吞噬病原体的作用;熟地黄，可补血强心，
20、帮助滋养。综观全方，不但可滋补血气，红润脸色，更可帮助肌肤光滑，防止老化。另外，四物汤方中添加人参及杜仲之产品(参仲四物汤)，不但具备四物汤传统功效，更可帮助人体抵抗疲劳及消除经常性的腰酸背痛。四物汤的疗效1.调经止痛、养血疏筋不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。2.滋润肌肤、防止老化四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻时就服用的习惯，有助于气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。四物汤最佳服用时机医师建议，
21、女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期干净后，就连续服用六天的四物汤，不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。因此，经期后才是最佳使用时机，除非某些疾病，否则行经期间并不适合进补，以及服用任何药物。另外，平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮，是一道对妇女极为有益的美味食补，也适合全家人一起食用。四物汤是属于温补品，可每日服用，怀孕时也可偶尔冲泡饮用，并不影响胎儿。但若平日体质就容易腹泻者，经医师指示后，可改服八珍汤。八珍汤是在四物汤(补血虚，赋予心肝活力)的基础上，加四君子汤(补气虚，赋予脾胃活力)。另外，若
22、再加上黄耆和肉桂，则成为十全大补汤，可用于各种病后全身衰弱、胃肠的活动力衰弱、贫血、皮肤枯燥而无热状等。炖煮四物汤时不少人不免会以米酒调味一番，但若家中有人天生体质燥热，容易长青春痘，烹调时，最好不要加入米酒，尤其是在生理期的女性。此外，也有人问，男性也可服用四物汤吗?答案是肯定的。中医医师表示，四物汤的组成成分并不含女性荷尔蒙，因此男人可安心服用，对生理并不会造成不良影响，对于男性具有血色素低、脸色苍白、容易疲劳、指甲或手掌鱼际部位发白等血气不足的情况，都可以每日服一次四物汤，直至症状明显减缓为止，再改为偶尔服用。冲泡与炖煮疗效俱佳?市面上的四物汤包装有许多种类，有零散的也有经过包装贩售的，
23、组成也都大同小异，而只要药材新鲜，疗效当然也大致相同。冲泡包的优点是可随身携带，方便使用，可直接冲泡于水壶或茶杯中，随时饮用，很适合忙碌的上班族及上课的学生族。而冲泡时，依材料量多寡，以滚热开水冲泡，并记得盖紧杯盖，待 510 分钟后再饮用，才易出味。若假日有空，则可使用炖煮法，调理时，可再加入红枣、枸杞、姜片、鸡、鳗鱼或猪肚一起慢炖，将会是一道适合全家共享的美味药膳。四物汤与中将汤的区别中将汤与四物汤的主治功效并不同。四物汤主要是用于行气补血、调养血气，使皮肤润泽光滑、防止老化;而中将汤则是与中药的当归芍药散类似，主治经期异常、经痛及女性更年期障碍明星养颜热荐中医四物汤其实，说 起女生生理期
24、食 补，其中的地域差异挺有意思的。据 说讲究的西方女生习惯在那几天喝红酒、吃巧克力，韩国女生则习惯喝海带汤补身体。对于中国女生来说，中药店里有几味药是专门为她们准备的，比如白芍、川芎、当归、熟地，将这四种中药一起熬煮，就是有着一千多年历史、中医界称之为“妇科养血第一方”的“四物汤”。四大主角介绍当归当归：当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。熟地熟地：能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。川芎川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。白芍白芍：
25、唐本草说它“益女子血” ，现代中医认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效。为什么女生要喝四物汤？明星养颜热荐中医四物汤看了以上四位主角的介绍，我们就不难理解为什么喝四物汤可以调经了。它不但能帮助人体活血化瘀、排除血块，还可以减轻月经期间的疼痛感，改善贫血状况，让手脚不易冰冷。四物汤还是美容圣品，因为它有助于气血顺畅，所以常喝四物汤能让你脸色红润、肌肤更光滑，看起来年轻好几岁！除了四物汤之外，很多善于保养的女生也会喝八珍 汤。其实，八珍汤就是四物加四君子(党参、茯苓、白术、炙甘草)熬成的，也是补血益气、月经过后的调养良方。四物汤要这样喝明星养颜热荐中医四物汤补血最快的方式，就是从月经结束那
26、一天起每天喝四物 汤，连喝 3天。现在，市面上也有 卖 方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的！其实，炖四物汤真的很简单，所用的药材在一般药店里都能够买到，你不妨亲手试一试。四物汤的基本煮法在所有药材里先加入适量水煎煮即可。tips：煮的 时 候用中等大小的饭碗装 4 碗水，煮到最后只剩一碗水的量就 OK 了。用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。功效：补血调血，不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况，还能使发质变得润泽。不过，基本煮法煮出来的四物汤也许有不少女生喝不 惯，因为完全是中药汤的感觉嘛！别沮丧，四物汤的煮法其实很灵活，
27、想让它更好喝些，只要加料进去就行啦！四物汤的甜蜜煮法煮四物汤时，把上好的红枣、枸杞大把地放下去，汤水绝对会变得甜蜜起来。当然，你也可以稍加些白糖或冰糖进去，不过为了保持身材，还是少放点糖为妙！四物汤的肉汤煮法将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中，与去皮土鸡腿一只一起放入锅中，加水覆盖，先以大火烧至水滚，后改小火慢炖，煮至鸡肉熟透后起锅。tips：也可以按自己的喜好加排骨或鱼肉，这样炖出来的四物汤味道很好，又不会有很重的中药味。加去皮鸡肉会比加排骨清淡。煮到鸡肉熟透后，再加点素鸡或者豆腐皮下去，味道也很赞啊！可以多买些鸡爪一起炖，这样汤里会有很多胶 质，对皮肤很好哦！明星养颜热荐中医四物汤BEAUTY小叮咛：一般女生喝四物汤没什么问题，但如果你喝了之后出 现上火现象，就要向中医师请教，看看自己的体质是否适合用四物汤来药补。四物汤必须在月经结束之后才能开始喝， 经期喝有反作用！汉方养生是要长期坚持才能见效的，不要只在痛 经或脸色不好时才临时抱佛脚哦
