新添小学体育特色工作计划.doc

1、新添小学体育特色工作计划一、指导思想： 继续发扬学校传统特色，以学生发展为本，训练学生快、灵的风格，培养顽强团结的团队意识。以运球训练为重点，从基础入手狠抓五个环节 （即体力，运球，运球转弯，障碍运球，传接球） 。坚持身体训练，坚持每天训练，争取获得好的效果。利用课外活动的大好时机，结合学校的传统特色，开展跳绳、踢毽活动，丰富学生生活，让学生掌握锻炼身体的技能，培养学生的体育意识，提高运动参与能力。二、工作安排： 1、组建体育特色项目运动队。 2、利用课外活动训练，加强运球灵活度训练，并且注重运动员的心理训练等，通过比赛提高学生的能力。 3、训练内容：针对各特色项目的特点进行，着重身体训练、技

2、术训练、心理训练等。 4、对各阶段的训练及时注意反馈和调整。 5、以课外文体活动的形式开展好班级锻炼活动，使学校特色项目能较好地开展，真正发挥特色作用。 三、具体工作根据各单项训练计划实施（附具体训练计划） （一） 、男子篮球队 一、指导思想 ： 1、以“篮球运动”为载体，促进教育教学和谐发展，通过篮球训练，增强学生体质，促进身心全面发展。2、全面加强身体素质的训练，进一步增强体质，发展专项速度和灵活度，加强技巧和速度耐力的训练，为以后打下良好基础。 3、掌握运球熟练度的训练，加强障碍运球的训练，加强速度训练，增强应变能力。及时了解篮球比赛的规则着重提高运用能力。4、树立队员的团队意识，培养勇

3、敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结合作的集体主义精神。 二、运动员名单。鲍帅、代国成、代国凯、李顺涛、李心强、李天涛 、代国轩三、教 练： 李国民四、训练时间：课外活动时间 五、训练内容： 1、加大身体素质的体能训练，包括上下肢、腰腹的力量，移动速度，移动耐力，弹跳能力等。 2、在加强运球灵活度的同时，注重队员个人的运球技巧训练。目的使运球更娴熟，能在比赛中自由灵活发挥，达到熟练运用，为默契配合铺路。主要是通过对队员的各种运球、急停急起、障碍过球、传球等技术的学习，并对所有技术的灵活连贯运用。 3、障碍过球的有针对性学习，加强队员的合作精神训练。通过对徒手移动练习、无对抗性的配合

4、练习等，使队员达到一个较高的速度和灵活机动水平。4、重视心理、临场水平发挥等训练。通过模拟训练、自我暗示训练、注意力集中训练和放松训练等，主要培养学生的意志品质问题和个人情绪问题，包括坚定的目的性、顽强性、果断性、主动性、自制力和勇敢精神。 通过以上各方面的严格科学训练，克服各种外来的困难，以饱满的热情和最高的状态参加小组比赛，让学生在比赛中体会到成功的乐趣，培养他们的团队合作精神和坚强的意志。 （二） 、跳绳、踢毽 一、指导思想 利用课外活动的大好时机，把课外活动作为活跃学生身心，丰富课余生活，培养学生良好思想品德，把这项活 动当成进行素质教育的载体来抓。提倡学生做到人手一绳一毽，加强对学生

5、“学校三项”活动的组织指导，确保活动安全，使得校园里呈现出一派生龙活虎、毽飞绳舞的热闹场景。在学校比赛的基础上，明确目标，制订合理有效的训练计划，利用课余时间加强对学生的训练指导，提高学生的竞技水平，争取取得好成绩。 二、运动员名单：代文婷、代言娇、李睿楠、茹思思、茹欣婷 、杨静、朱慧敏、代友婷、茹艺玲、刘蓥、代梦阳三、 教 练： 李国民四 、训练时间：利用课余时间加强集训，视具体情况而定。 五、训练内容：一般分为两个阶段 第一阶段： 1、 选拔运动员，做好思想动员工作，注重运动员的刻苦、顽强、拼搏等意志品质的培养和锻炼。 2、 制订计划，明确目标，结合素质提高专项，重点加强专项技术训练。 3、 针对运动员的各专项进行训练，提高专项技术。 4、 及时考核、总结，是否达到预定目标。要求运动员之间相互竞争、评比。 5、 做好赛前动员和训练工作，调整状态，准备参加比赛。 第二阶段： 1、 重点加强专项技术训练，提高专项成绩，明确目标。 2、 针对各专项进行强化训练，提高专项成绩。 3、 加强花样绳、花样毽的编排和训练。 4、 加强运动员的思想动员和心理素质训练。 5、 调整状态，准备参加比赛。