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类型双手抛接实心球.doc

  • 上传人:j35w19
  • 文档编号:7132653
  • 上传时间:2019-05-06
  • 格式:DOC
  • 页数:4
  • 大小:49KB
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    双手抛接实心球.doc
    资源描述:

    1、课题 双手向前抛实心球 水平阶段班级 人数 执教时间 地点 学校后操场教学目标认知:知道双手向前抛实心球的动作要领。技能:能做出全身用力向前抛实心球的动作。情感:乐于重复练习,能听从指挥,守纪律。负荷:发展全身用力的动作要领。重难点 重点:掌握正确的交接棒方法。难点:出手时机的掌握。课前准备一个篮球场;接力棒 4 根,标志物 12 个,实心球 17 个课的部分 教学内容 教师教法 学生学法 组织与要求 时间1、体委整队,报告人数2、宣布内容与要求1、 常规检查与教育2、 常规队列练习1、 站队迅速2、 了解本课内容与要求组织:要求:集合快,静,齐2准备部分5 1、老师带领学生绕篮球场慢跑。2、

    2、老师带领学生做徒手操。1、指挥,口令2 老师在队伍前面领导学生做关节操1、学生集中注意力,听从指挥2、动作协调、到位、有节奏感组织:3要求:队列整齐,精神饱满基本1、双手向前抛实心球要领:面对投掷方向,两脚前后开立,前 脚 掌离 起 掷 线 约 20 30 厘米 , 前 后 脚 距 离 约 一 脚掌 , 左 右 脚 间 距 离 半 脚掌 , 后 脚 脚 跟 稍 微 离 地 ,两 膝 微 屈 ,重 心 落 在 两 脚 中 间 偏 后 ,双 手 将 球 举 至 头 的 后 上方 , 身 体 成 反 弓 字 , 然后 两 脚 用 力蹬 地 的 同 时 收 腹 后, 挥臂的力量将球用力由头后向前上(斜

    3、上方 45 度角)方抛出。捡球动作:用脚底将滚动的球拦下来,再把球捡起来。教法:1、教师讲解双手向前抛实心球的动作要领。2、教师做完整和分解的双手向前抛实心球动作3、 教师指挥学生分组练习4、 教师纠错,个别指导5、 找学生表演动作1、认真观察,明确要求及方法2、原地徒手模仿练习3、拿球分组练习讲解组织:要求:集中精神,认真模仿练习组织:220要求:动作到位、正确,注意安全部分301、迎面接力比赛。规则:在比赛中不能犯规,同时注意交接棒的动作。教法:1、教师讲解比赛方法及规则。2、组织学生进行比赛。3、比赛过程中要积极为学生加油,提醒动作安全等方面事项。1、学生认真听讲游戏规则2、学生按游戏规则进行游戏组织: 要求:注意安全。9结束部分1、放松练习2、小结,提出希望和要求3、整理场地和器材4、下课1、教师指挥,学生练习2 教师总结本课情况3、下课1、学生积极放松,动作协调大方。2、学生认真听讲3、下课组织:4

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