1、养生五谷磨坊长沙善瑞养生坊-经济和科技的高速发展，当然给人类社会带来了巨大的变化，但是有些科技用于人类的饮食，无异于作茧自缚！以下一些事实不得不让人们触目惊心：在大型养鸭场，你会发现每只鸭几乎不能动弹，身上全插着输液管，用于输激素和安眠药，一只鸭从孵化出来到变成餐桌上的烤鸭或盐水鸭，只需两周。养鸡场也同样如此，而且一只鸡能长出多条腿和多只翅膀，如此，炸鸡腿和烤鸡翅成本才会更低。猪、牛、羊，可能人们知道得更多一些，现在几个养猪的不用饲料添加剂，饲料添加剂其实就是激素、抗生素、镇定安眠药的代名词。养殖蟹、黄鳝、龟、蛇常使用的药物有乙烯雌酚（雌激素） 、氯霉素、土霉素、乙醇、痢特灵、恩诺沙星、病毒灵
2、等。民以食为天，人类到底怎么了？这些违背自然规律的科技行为已经开始惩罚人类，癌症发病率持续上升；糖尿病、高血压、高血脂人群越来越多，发病年龄越来越年轻化；非典、甲流等全球肆虐人们该警醒了。很多有识之士，包括很多学者、政府首脑、医学专家、宗教都在呼吁人们该“怎么吃” 。善瑞养生坊认为，回归自然、返璞归真，选择全天然、无公害的食物才是人们饮食最正确的出路。因此，善瑞养生坊不仅是卖优良的产品和优质的服务，倡导正确健康的饮食文化更是善瑞养生坊崇高的使命，这也与“三流企业卖产品，二流企业卖服务，一流企业卖文化”不谋而合吧！一个没有使命感的人很难成就大业，一个没有使命感、不能全心全意为顾客创造价值的企业，
3、难以长久发展，更甭说基业长青。善瑞养生坊研发了八大系列产品：五谷杂粮现磨系列、五谷杂粮成品系列、五谷杂粮饮品系列、药膳系列、养生茶系列、养生粥系列、膏方系列、美丽膜方系列。我们产品的原料来自全国各定点种植基地，保证全天然、无公害、无添加剂；我们的配方是湖南农学院、湖南中医学院、北京中医药大学的专家团队通过反复研究、仔细论证研发出来的组方。善瑞养身坊与大家分享正确的饮食理念一、人们该以肉食为主还是该以素食为主？肉食：即动物性食物。素食：即植物性食物。包括：谷类如大米、小麦、玉米、高粱、大麦、黑米、燕麦、荞麦等；豆类 如 黄 豆 、绿 豆 、红 豆 、黑 豆 等 ；蔬 菜 类 叶 菜 类 、根 茎
4、 类 、瓜 茄 类 和 鲜 豆 类 等 ；水 果类 鲜 果 、干 果 、坚 果 和 野 果 等 。很多专家、学者都在呼吁，人类（特别是东方人）应该多吃植物性食物。美国哥伦比亚大学韩丁顿博士肠道解剖分析：肉食动物小肠和大肠都短，肠的长度约为体长的3倍，大肠直而平滑，可将肉类因腐败产生的毒素尽快排出体外；素食动物的小肠长，大肠亦长，肠的长度约为体长的10-12倍。人类的小肠加大肠的总长度约为身高的10倍，仅大肠就有8-10米，且来回排列；肠壁不平滑，且重叠一起，适于素食而不宜肉食。因为肉食经消化后的残渣，在人类较长的肠子里停留过久会产生毒素，增加肝脏的负担，会造成肝硬化及肝癌。又因为肉类中有许多尿
5、酸、尿素，会导致肾病。再者，肉类在长肠中经过不必要的过度吸收，易造成便秘，导致痔疮及直肠癌。从人体肠道解剖分析证明：人们应遵循自然规律，该控制肉食摄入的比重，应以素食为主。更为严重的是，现在的养殖业普遍大量滥用抗生素、激素、转基因等“高科技”手段。这些激素、抗生素最终大量沉积在人体，这也导致人类医学的迅速进步赶不上人类疾病的高速发展，每个国家医疗费用的支出迅猛增长，医药行业总是成长最快的朝阳产业。1、相关资料请在网上搜索全球养殖 业滥用抗生素专家称我国年耗 9.7万吨、 过量肉食的危害等论文和报道；2、善瑞养生坊并没有主张杜绝 肉食，智者 见智。二、肉食与素食的营养价值孰高孰低？1、素食与荤食
6、营养成分比较简表类别 名称 蛋白质 g脂肪g碳水化合物 g能量千卡钙mg磷mg铁mg胆固醇 mg花生仁 24.8 44.3 21.7 563 39 324 2.1 01猪肉 13.2 37.0 2.4 395 6 162 1.6 80黄豆 35.0 16.0 34.2 359 191 465 8.2 02鸡 19.3 9.4 1.3 167 9 156 1.4 106红豆 20.2 0.6 63.4 309 74 305 7.4 03草鱼 16.6 5.2 0 113 38 203 0.8 86小麦粉 11.2 1.5 73.6 344 31 188 3.5 04鸡蛋 13.3 8.8 2.8
7、 144 56 130 2.0 585豆浆 1.8 0.7 1.1 14 10 30 0.5 05牛奶 3.0 3.2 3.4 54 104 73 0.3 15大米 7.4 0.8 77.9 346 13 110 2.3 0豆腐 8.1 3.7 4.2 81 164 119 1.9 0大白菜 1.5 0.1 3.2 17 50 31 0.7 0日常蔬食菠菜 2.6 0.3 4.5 24 66 47 2.9 0类别 蔬食食品 肉类名称蚕豆红豆花生仁黄豆黑芝麻香菇（干）紫菜（干）牛肉猪肉鸡 鸭 草鱼钙 mg 31 74 39 191 780 83 264 23 6 9 6 38磷 mg 418 3
8、05 324 465 516 258 350 168 162 156 122 203铁 mg 8.2 7.4 2.1 8.2 22.7 10.5 54.9 3.3 1.6 1.4 2.2 0.8B1mg 0.09 0.16 0.72 0.41 0.66 0.19 0.27 0.04 0.22 0.05 0.08 0.04B2mg 0.13 0.11 0.13 0.20 0.25 1.26 1.02 0.14 0.16 0.09 0.22 0.11来源：中国疾病预防控制中心营养与食品安全所：中国食物成分表（2002）结论：动物性食物普遍含较高的胆固醇；植物性食物几乎不含胆固醇， 矿物质和微量元素
9、含量更高。植物性食物的营养对 人体更有益。2、肉食者强健，素食者文弱，这是大偏见，而且偏了很多年。马、牛、大象、骆驼、长颈鹿等素食动物的体力和耐力都在老虎和狮子之上，只是没有老虎和狮子的尖牙和利爪。奥运会冠军中不乏素食者，游泳冠军茂林罗斯、中长跑之王卡尔刘易斯、铁人三项冠军史考特、拳王阿里；很多伟大的哲人和科学家都是素食者，泰戈尔、爱因斯坦、萧伯纳、史怀哲、达文西、牛顿、富兰克林、爱迪生；很多大企业家李嘉诚、松下幸之助、比尔盖茨他们中年以后，都是以素食为主。三、食物搭配的盲区很多人重视“菜” ，荤素要搭配、营养要均衡，却有很多人没重视“饭”（主食）也要多品种搭配，南方主食精大米，北方主食精面粉，殊不知，天生万物，独厚五谷，主食搭配对人体更有极大裨益。四、善瑞的食疗养生长沙善瑞整合湖南农学院、湖南中医学院、北京中医药大学的多位专家组成研发团队，以黄帝内经 、 千金要方 、 本草纲目等为理论依据，挖掘泱泱中华千年养生智慧，开发出五谷杂粮现磨系列、五谷杂粮成品系列、药膳系列、养生茶系列、养生粥系列、杂粮饮系列、膏方系列、美丽膜方系列八大系列产品，共200多个单品。给广大消费者奉上一道食疗养生的盛宴，让人们饮食天人合一、自然康泰，达到一个前所未有的高度。本信息由善瑞官方提供，更多相关信息请参考官方网站
