1、地震后，卫生保健要做好 关键字： 地震后 卫生保健 要做好 地震可使幸存居民瞬间失去衣、食、住等起码的物质生活条件，水井、厨房、澡塘、厕所以及垃圾箱等生活卫生设施遭到严重破坏，停水、停电，交通阻塞，通讯中断，救援物资运入灾区困难。夏天人畜尸体很快腐烂，下水系统破坏；污水、粪便、垃圾无人管理，形成大量传染源，蚊蝇密度很快增高；水源，空气污染严重。居民离开住所大批流动，露宿或住临时防震棚、帐篷等于夏季棚内炎热，蚊蝇很多。由于人口密集，卫生条件极差，容易寄生虱子。灾区居民精神上受到打击，正常生活规律被打乱，机体抵抗力下降。 这些条件极有利于传染病的发生和流行，所以历史上有“大震之后必有大疫”的说法。
2、要防止传染病的发生，就必须把抗震救灾卫生防疫工作抓早、抓好，从震前着手，在思想上、组织上、训练上和物质上落实。我国唐山地区地震造成的破坏和损失在历史上是罕见的，但是，由于作好了抗震救灾卫生防疫工作，不仅没有发生大疫，而且使主要传染病的发病率比常年大幅度降低。首先要把好“病从口入”关。饮用水源要设专人保护，水井要清掏和消毒。饮水时，最好先进行净化、消毒;要创造条件喝开水。要派专人对救灾食品的储存、运输和分发进行监督；救灾食品、挖掘出的食品应检验合格后再食用。对机关食堂、营业性饮食店要加强检查和监督，督促做好防蝇、餐具消毒等工作。应有计划地修建简易防蝇厕所，固定地点堆放垃圾，并组织清洁队按时清掏，
3、运到指定地点统一处理。其次是要消灭蚊蝇。要大范围喷洒药物，要利用汽车在街道喷药，用喷雾器在室内喷药，不给蚊蝇留下孳生的场所。在有疟疾发生的地区，要特别注意防蚊。如果发现病人突然发高烧、头痛、呕吐、脖子发硬等，就应赶快找医生诊治。一、疫情预防肠道疾病预防：这种病主要是通过“病人或带菌者肠道中病原体排泄物水、食物、手、苍蝇等易感的健康人口新病人或带菌者”的形式传播的。防控要点严格消毒饮用水及食物。病人及时隔离治疗，严防病从口入，密切接触者服药或应急接种疫苗。应急处理进行床边隔离、对吐泄物消毒。吐泄严重者，适量饮用盐开水。及时到医院就诊，遵医嘱治疗。饮用开水和食用蒸煮熟的食物。消毒餐饮器具。密切接触
4、者服药或应急接种疫苗。疾病预防饭前便后要洗手。不喝生水，生吃瓜果要洗净，不吃腐败变质食物。不生食海、水产品。熟食要严格蒸煮。消灭苍蝇、蟑螂及老鼠。高危人群可接种甲肝疫苗、伤寒疫苗等。二、关注气象，做好预防工作5 月 12 日 16 时，四川省气象台发布“抗震”气象保障专题预报道：13 日白天到 14 日白天：盆地各市阴天有阵雨或雷阵雨，其中广元、绵阳、德阳、成都、雅安、乐山、眉山、宜宾、内江、自贡等 11 个市的部分地方有中雨，局部地方有大到暴雨，雷雨时有短时阵性大风；川西高原四州市阴间多云，部分地方有阵雨或雷雨，局部地方有中到大雨，个别暴雨。汶川县阴间多云有阵雨或雷雨，局部地方有中到大雨。1
5、4 日晚上：盆地北部阴转多云，盆地南部阵雨转阴；川西高原北部多云，南部阴天，局部地方有阵雨，个别地方有中到大雨；汶川县阴间多云有阵雨或雷雨。15 日白天，盆地各市多云，川西高原四州市多云间晴，汶川县多云间晴。【保健提示】从气象预报看来，地震灾区近日天气不尽理想，地震过后坍塌或处于坍塌边缘的房屋有可能因为大雨的冲刷而进一步倒塌，泥坡石流也有可能滑落，处于危险地带的灾民应尽快转移，尽量留守在空旷地，并做好防雨防雷措施，不要在大树下逗留。三、露宿须知发生地震后，许多房屋不再安全，或者房屋内无法住人，民众们万不得已唯有在外露宿。灾难过后，许多问题难以讲究，对于灾民而言保住性命已是万幸。但是小编还是奉劝
6、大家，不要有破罐子破摔的心理，在露宿时，我们应该尽力利用我们身边有限的资源，留住健康。许多民众露宿第二天醒来不是头晕、头痛，就是腹痛、腹泻，四肢酸痛、周身不适。这是由于人体在睡眠时，整个机体处于松弛状态，抗病能力下降。夜越深气温越低，人体和外界的温差也就越大，再加上“贼风”侵袭，就容易引起以上症状。一阵阵凉风吹起地面上的尘土，被席地而睡的露宿者不知不觉地吸入口腔和肺部。睡眠中人体各器官活动减弱，免疫机能减低，尘土和空气中的细菌、病毒乘虚而入，会引起咽炎、扁桃体炎、气管炎。如果身体和地面仅隔着薄薄的凉席、塑料布，凉风与地表湿气向上蒸腾的合作，常常会诱发风湿性关节炎、类风湿病等。凉风阵阵吹在熟睡者
7、的头面部，第二天清晨就会感到偏头痛，甚至忽然口角歪斜、流口水，一只眼睛闭不住。这是病毒侵犯了人体，发生了面神经麻痹。凉风若吹在没有盖被子的肚子上，从而会引起腹痛、恶心、腹泻，这是因为腹部受凉引起胃肠功能紊乱，肠道内细菌乘机大量繁殖导致了胃肠痉挛、急性肠胃病。微风中，一只只蚊子悄悄飞来，落在露宿者裸露在外的皮肤上，吸吮他们的血，同时还可能把疟疾、丝虫病、流行性乙型脑炎、乙型肝炎的病原体传给被叮咬者。夜间活动的昆虫，不用说蛰刺，有时仅仅在皮肤上爬一下，也足以引起条索状或斑块状的水肿性红斑、丘疹、水疱、灼痛刺痒。此外，还会被蛇蝎、蜈蚣叮咬伤害，重者直至有生命危险。露宿地点应选择干燥、避风、平坦之处。
8、在山上露宿时，最好选择东南坡，因为那里不仅避风，而且早上能最早见到太阳。如被毒蛇咬伤，应立即用绳带在伤口上方缚扎，阻止毒素扩散，并尽快送医院救治。在紧急情况下，可用肥皂水清洗伤口，用口吮吸毒液(边吸边吐，并用清水漱口)。如有蛇药，可按说明外涂或口服。四、心理保卫战周边人群上海市的一位白领张小姐说，在感到摇晃时，她不但头晕，而且有明显的心悸感觉。尤其当她从楼上跑到对面的服装店门口时，莫名的恐惧甚至让她几乎站不稳，心悸的感觉也越来越强烈。“这对于上班族的心理健康状况来说，也是一次考验。”上海市第十人民医院精神科主任朱荣申教授说，由于“都市病”的影响，一些平时就处于轻度焦虑状态的上班族越来越多，而地
9、震等外因极易导致平时并没有引起注意的焦虑情绪释放出来，这也是人的应激反应。“当然，也有极少部分人产生了严重的应激反应。”专家说，极少部分人可能会产生惊恐障碍，其特征就是反复突然发作的严重焦虑，可以达到惊恐的程度，出现心悸、胸痛、憋气、窒息感、头晕、出汗、麻木、刺痛、颤抖、濒死感等症状，数十分钟后自行消失。通常比较轻微的症状，可以通过自身调节慢慢减轻直至消失。五、我们还可以做什么捐血灾后，鲜血很宝贵。我们汩汩的热血也许就能挽救一个生命，一个家庭。抢险队伍千辛万苦将受灾群众抢救出来，如果因为缺血而无法救治，那是何其悲哀的事情。让我们一起走进无偿鲜血工作站，让我们的鲜血流淌在灾区危难者身上，我们一起
10、奋战，为生命而战！安慰如果您能联系到部分灾区或半灾区的朋友，请您将现况如实的告诉他，近期的地震活跃动态；并教会他在突发状况时如何自救，如何在震后做好全面的保健工作；告诉他，有多少人在牵挂着他们的安危；全中国甚至世界人民都在积极贡献力量，和他们一起抗击灾害。如果您身边有需要得到安慰和鼓励的朋友，他们也许很孤独，也许很害怕也很无助。也许正是您的一些关心和问候，就能给予许多朋友无限的帮助！我们能做的也许很少，但是至少在精神上我们一直陪伴着他们，让他们知道，他们不是自己在战斗！阻断有心者的谣言国难当前，也许某些有心人会利用这个时机散步谣言，扰乱民心。我们首先要通过官方渠道全面了解灾情，在发现不实言论流传时，及时制止辟谣。避免更多民众产生恐慌心理，对灾后重建救灾造成不良影响！
