1、实际应用图像记忆法的体会 01我的体会是图像记忆法确实可以提高学习效率，但必须经过长时间和不断努力才能达到。并且我想随着时间和经验的不断积累，效率会提升更快。就拿世界记忆力比赛中的随机单词来看一下，一般平均成绩是一分钟十个单词。我们假设这就是学习中的十个关键词的话，那在 30 分钟之内，世界记忆大师可以记忆达到 300 个关键词之多。我们再假设一本书有 12 章节，一个章节有 40 道简答题，一道简答题有 15 个关键词，则一本书要 7200 个关键词。大家可以简单的计算一下，只需要几个小时就可以完成！当然，这一切都是建立在假设基础之上的，假设你是记忆大师，还要假设记忆大师可以发挥自己的水平，
2、还要假设大师可以把关键词图像化的那么快。但我们毕竟不是记忆大师，真实的学习也没有那么多假设，但通过上面的例子，我们可以发现人类的潜力竟然可以这么大！海马记忆培训公司是国内记忆培训的权威机构，提高记忆力最专业，是记忆方法,思现在再回到现实中来。在现实中，我的水平就很差，虽然经过了大概一年多的努力，但一小时可以完成的关键词大概只有 50 个左右。当然这与人的天赋和努力程度有关，我就属于比较中性的。由于我背题时关键字都划的比较少，因此在 2 小时内可以背 6-8 题吧。我讲的是政治类型的纯背的题，一题是一题。这就是现实啦，没有什么，讲出来也不怕大家笑话。我想虽然现实是残酷的，但我们必须面对。但就是这
3、样的速度，每天踏踏实实的学习已经完全足够啦。上面就是我讲的自己的现实，一个不太用心的实践者的真实情况。中国记忆力训练网; Y) W$ “ J( G g* C, e下面讲一些实际中的体会吧。中国记忆力训练网( X! y 4 b- L- ?( K2 b9 c% e我个人认为，理解与记忆是二个都必不可少的过程，这二个过程是相辅相成的。 _+ S( p8 |% . 5 k6 v首先是对知识的理解，所谓理解，我个人认为是对所学某个知识点进行总结化简，得出这个知识点的结构（即结构元素及这些元素之间的逻辑关系）和流程。然后用类似于思维导图的方式描绘出来。这里并不包括记忆，而只是一个整理过程。就好像把一个电影
4、中的人物总结出来，就是这个结构的构成元素，然后再描绘这些人物之间的相互关系。最后还要把数据通过这些元素的过程，流程画出来。这就是理解啦。而图像记忆就是用于记忆我们通过理解整理化简出来的结构，而流程则可以通过理解方式来记忆。中国记忆力训练网% x- # % 6 t; ?所以说在利用图像记忆之前一样要对知识进行理解，总结出结构、关系和流程。然后对这种总结出来的结构进行记忆。所以说理解与记忆是并行的关系，缺一不可。有朋友一上来就用图像记忆法来记忆知识，就是没有搞清楚问题的结构、关系和流程的基础上死记硬背，这样做不仅不能理解知识点，而且造成要转化的关键词很多。而最影响图像记忆速度的就是关键词图像化。所
5、以一定要先理解之后再记忆，不仅能理解问题的本质，还可以减少关键词的转化，提高图像记忆速度。- + b: i. / # S$ ( t“ Y对于刚接触图像记忆的朋友来讲，最好的办法是刚开始的时候用理解的记忆多一些，用图像的记忆少一些。也就是说减少转化图像的关键词的数量。比如一句话只找出一个关键词，这样做的好处就是可以减轻转图的压力，但你理解记忆的压力就会很大。但你想一下，传统的记忆方法完全是理解重复式的记忆方法，图像记忆的方法还是会一定程度上减轻你重复记忆的压力的。也就是说只把提示性的关键词转化成图像。我们假设你已经通过理解的方式把要记忆的知识点的结构（构成元素及关系）和流程已经总结出来啦，现在到
6、了记忆的时候。有二种记忆方法，传统的重复记忆法和图像记忆法。如果我们将这二种方法示为二个极端，则只使用其中的一种方法都是错误的。我们要做的是根据自己的现状来在这二个极端之间找到一个平衡点。比如，如果我对图像转化比较吃力，则我就把平衡点放到离重复记忆这一端近一些。这就是说我们只转化少量的关键字到图像，而其它的内容则还是通过重复的记忆方法来记忆。这样优点就表现出来啦，我们用图像记忆法可以轻松的记忆下提示性关键词，这明显要比只重复记忆要有优势。记忆. c所以说，完全使用传统重复记忆和图像记忆都是极端的（注意，这里要记忆的内容已经通过理解总结出其结构和流程，并用类似导图方式绘制出来啦），只有在这二个极
7、端之间根据自己的水平找到一个平衡点，才能使记忆方法更有效。但图像记忆法还有一个我总结出来的缺点，就是定型太早。老师口中有这样一句老话：书越读越薄，其中的含义就是理解是递进的，就是通过不断的理解，才能把关键点总结的更少，但图像记忆潜在的打破了这个递进的过程，让我们突然就定格在了自己理解水平之上，也就是说如果最优的情况，本来 2 个关键词就可以很好的记忆这个知识点，但你只理解了一次，提取出了 10 个关键词，就用图像记忆法记忆下来啦，这样就会影响你深入理解知识点。就好像一个小孩子，其实应该到学校去接受各种知识的学习，但你只让他学习数学，这样就会造成孩子的性格缺陷！这也是我们要注意到的。说得蛮不错，
8、图像记忆与传统的记忆方法，要结合起来，偏废任何一个方面，或夸大任何一个方面都不可取。两手都要抓，两手都要硬！理解与记忆，应当相辅相成。图像记忆法不能乱用。大多数记忆力比赛都是工作记忆，实际对大量的抽象内容的长期记忆并无太大帮助，还不如传统记忆方法。讲得不错，许多人问我为什么图像记忆不好，其实就是没有掌握图像记忆与传统记忆的平衡。实际应用图像记忆法的体会 02说句实话，图像记忆法的方法就是那么多啦，在这个论坛上已经被无数的老师，高人，前辈讲过 N 次啦，再讲也实在讲不出什么新意啦。我想最重要的是我们能够少看，多练，并且坚持下去，只有坚持，才能让我们不断的提升自己。没有必要一有时间就到论坛上找什么
9、武林秘技，其实你真的找不出什么灵丹妙药，一切的成功都源于你自己，源于生活！ 扑克训练有用吗？这是大家争议最多的话题，其实也没有一个正确标准的，你说没用有道理，他说有用也有道理。我说说我的理解，我个人觉得这种扑克数字训练还是有一些优点的。首先，扑克训练可以让大家理解什么是图像记忆。其次，扑克训练可以提高大家对图像记忆的兴趣。这个兴趣是用多少钱也买不回来的宝贝。再次，扑克训练可以让我们提前接触大规模记忆。这里才是重点！图像记忆法用于学习其中的一大难点就是大规模记忆，你想躲都躲不开！只能勇敢面对。你说如何用图像记忆对背一段诗，几段话容易，真的很容易，但去背一本书，是非常难的。其中一点就是这是大规模记
10、忆。不是小打小闹过家家。我在“实际应用图像记忆法的体会 01”中讲过了，我们假设一本书要背 8000 个关键词，当然这有点夸大了困难啦，其实不会这么多。但上千总是会有的。所以说这种大规模记忆要求我们平时就要适应，其中一种方法就是背扑克。这样你可以不用转化那么多关键字，就可以体会到大规模记忆的捷径。这也是为什么记忆力比赛中都要设置大规模记忆数字扑克的初衷啦。这些大师，前辈们肯定会知道这个比赛项目对于学习的重要意义。记忆方法,思维导图,早教,快速阅读,速读,英语单词记忆法,背单词,右脑开发, g# ; y. C: j2 F: |所以我说，图像记忆用于学习不是一件轻松的事情，是要你自己付出很多努力的
11、。所以说我们需要利用扑克记忆让自己培养图像记忆的基本方法，兴趣和耐力！就像中考跑 1000 米一样，需要你一步一步的培养自己这种长跑的意识，兴趣，耐力！如果你十几岁就能跑下 1000 米这个项目，那 5 分钟，15 分钟，甚至更长时间的扑克记忆又有什么可怕的哪？勇敢面对现实，就是成功的开始啦。时间长啦，这种大规模记忆就会成为你的乐趣。再面对实际应用图像记忆到学习中时，你就会充满信心！海马记忆培训公司是国内记忆培训的权威机构，提高记忆力最专业，是记忆方法,思维导图,早教,背单词,快速阅读,速读,英语单词记忆法右脑开发等学术领域专业大型的交流互动平台。( ?; A B. E F- Y7 o9 .
12、7 / 效果，小郭（武林外传）。过程：郭富城。评估：平谷一点红。程序：言承旭等等。首先你要有这些具体的图像在心中，然后才是转化的时候有图可转。这是我的一点理解。中国记忆力训练网# m! Z; h1 z; g/ e; M最后就是关键词转化为图像的问题啦。其实方法真的只有论坛里前辈总结的那么多，什么加字减字，谐音，具体化，反正，原则就是能转化为一个图像的绝不转化为二个图像。最少化为转化的原则。这些方面大家可以参考下其它的文章，我一时还想不起那么多方法来啦。大家可以跟贴写几个词语（当然不能太多），让论坛的朋友和我来转化一下，这样方法就自然想起来啦。& e+ g3 w3 Q: S4 l7 j9 w t
13、实际应用图像记忆法的体会 05今天先简单的写一下，以后有时间再详细写一写吧。/ C3 ?/ y6 R W* K 对于图像记忆，复习是非常重要的。. j$ e! T! M* N1 D W$ _2 G最开始的时候，我喜欢隔一天一应用图像记忆背题，心里总想把之前转化的图像知识消化之后再开始新创造新的图像。后来感觉效率很低，就不去复习，直接一天接一天的有时间就创建新的图像。这样感觉是效率高啦，但经过几天之后再回到开始的地方，发现竟然回忆不起来啦。这时我才发现，原来图像记忆是需要用遗忘曲线进行复习的，并不是说图像记忆就不要复习啦。其实图像记忆可以提升我们短期记忆的效率的，比如你用图像记忆背一题之后，再过 10 分,20 分回忆都是非常清楚的，但你如果一天不复习，那图像就遗忘的很多啦，并不比传统的重复记忆有多大的优势。所以并不是说图像记忆就不需要复习啦，而是需要我们把复习重视起来达到一定的高度，所以一定要重视图像记忆法的复习问题，如果有时间，每天分二个部分，其中一部分进行图像创作。而另一部分时间进行回复前几天的内容。只有这样才能让图像记忆发挥最大的优势。不至于遗忘掉之前的内容。
